Ste flám jedlík?
Niekedy zaujímalo, či máte vážny problém s prejedanie? V nedávnom vydaní Harvard Mental Health Letter, čítal som článok o funkcii liečbe bulímie a záchvatové eating.Bulimia je definovaná ako 2 alebo viac epizódy prejedania (spotrebúva veľké množstvo potravín za 2 hodiny alebo menej), najmenej dvakrát týždenne po dobu 3 mesiacov. Tieto epizódy môžu byť doplnené vracanie alebo očistenie (s laxatíva alebo diuretiká) a môže náhradník s pôstom a nutkavé cvičenie. Ľudia, ktorí trpia bulímiou často cieľom tohto správania je hanebný secret.Binge poruchy príjmu potravy (tmely, ktoré nie je nasledované vracanie, hladovanie alebo cvičenie), ktoré vošlo viac pozornosť, pretože je v poslednej dobe sa uvažuje o zaradení ako psychiatrickej diagnosis.The Kritériá sú orientačne uvedené ako "stav, ktorý spôsobuje vážne núdzi s aspoň 3 z nasledujúcich príznakov vyskytujúce sa aspoň 2 dni v týždni po dobu 6 mesiacov:? jesť veľmi rýchlo? stravovanie až nepríjemne plný? jesť, keď nemá hlad? jesť sám? pocit znechutenia alebo previnilo afterwardSince väčšina populácie má Pravdepodobne podieľajúce sa na týchto jesť správanie v tej či onej dobe, myslím, že to príde až na početnosť a závažnosť problému. Môžete byť flámu jedlík, ale tie by museli byť tmely docela pravidelne, ktoré majú byť za to, že prejedanie Disorder.Many ľuďom zapojiť sa do niektorých z týchto správania po celú dobu. Ľudia, ktorí žijú sami často jedia sami. A pri jedle, keď máte hlad, nie, nie je najviac uspokojivý zážitok, niekedy je to jednoducho zakorenené habit.You nemusí byť obézny, ktoré majú byť flám jedlík. Veľa ľudí sa prejedanie si myslí, že problémy s nadváhou, alebo sa obávajú, že budú vážne nadváhou. Dieta nutne zastaviť tmely a je často vnímaný ako súčasť problému ako solution.This článku uviedol, že telo bráni diéta spomaľuje metabolizmus a tým zvyšuje chuť do jedla, často sprevádza intenzívne zaujatie s potravinami, ďalšie tmely, úzkosť a depression.If práve teraz potýkáte s bulímiou alebo ťažkým prejedanie problémy, hľadať pomoc a získať podporu, ktorú si zaslúži. Nechcem udržať v tajnosti. Nemusíte byť hrdinské a trpia alone.If vám zapojiť sa do niektorej z prejedania správania, vstúpiť do klubu a čítajte ďalej. . . Môžete sa naučiť všetky tieto zmeny správania, dokonca aj mierne až stredne prejedanie tým, že počúva svoje telo, jesť dbala a byť láskavý k yourself.Here 's dostávať pomoc, ktorú potrebujete, CarolCarol Solomon, Ph.D. je psychológ a osobný tréner, ktorý sa špecializuje na pomáhať ľuďom, ktorí chcú schudnúť a eliminovať potraviny a hmotnosti issues.By ísť od potravín obsedantne účtovať neutrálny (tj Did I dnes jesť?), stal sa venuje je jednoduché, aby ostatné vystúpiť bludnom kruhu a žiť bez strachu z potravín a weight.She je autorom "chudnúť Teraz Pobyt Štíhla navždy," praktický "how-to" manuál pre učenie sa schudnúť bez dieting.Sign sa na ňu zadarmo e-mailom newsletter, Slim Forever adrese: http://www.lose-weight-now-stay-slim-forever.com http://www.LoseWeightWithEFT.com http://www.MoreMoneyWithEFT.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
