Spoveď učiteľa jogy
Toto sú otázky, na ktoré jóga učitelia ešte musia odpovedať, aj cez presvedčivé dôkazy, že jóga je "matkou všetkých systémov udržanie zdravia." Mainstream myšlienka je konečne dobieha, s Jóga pokrok robí, ale trvalo 5.000 roky, aby sme si to far.Seriously, ako môže joga Make You Lose Weight? Napokon, niektorí "Jóga a štúdií Chudnutie" majú prísť, a dokonca Trochu jogy je oveľa lepšia, ako nič, pre reguláciu hmotnosti, ale existuje mnoho dôvodov, prečo. Jóga je zmena životného štýlu, ktorý zahŕňa bezpečné diéty, cvičenie, úpravu držania tela, dýchania, a veľa viac. Väčšina lekárov jogy, já vím, spotrebujú viac vody, jesť viac mierne, a prijať ďalšie starostlivosť o svoje telo, v porovnaní s mnohými, ktorí nechcú opustiť couch.Aren 'bys mal vyskočiť a po dobu aspoň pol-hodinu denne na výkon dosť schudnúť? Možno masy boli "mozog prané", aby si mysleli, že ste cítiť bolesť, trpieť, hladovať, a majú blízko smrti skúsenosti, schudnúť. V závislosti na svojej veľkosti, priemerný človek, v strednej triede Hatha jogu, horí v okolí 200 kalórií za hodinu. Existujú Vinyasa triedy, ktorý bude spaľovať viac kalórií, s oveľa plynulý a aktívny pohyb. Len si pamätajte, že vaša bezpečnosť je hlavnou prioritou, a vy budete fine.There sú tiež jóga triedy, kde sa môžete cítiť bolesť, teplo, a trpia. To je skvelé pre tých, ktorí cítia potrebu "platiť za ich hriechy." Možno to je považovaná za "pokánia", pre roky nadmernej konzumácie pizze, hamburgery a bufetov. Ak máte pocit, že musia trpieť, môžete dokonca nájsť Učiteľ jogy, ktorý vynechal svoje povolanie ako interrogator.If hľadanie dostatočne tvrdý, nájdete trieda Jóga pre každého výklenku. Miernejšie Vyhlídkový let helikoptérou pohľad jednoduché na vonkajšej triedy, ale videl som Pre veľa ľudí je ich problém, na vnútornej strane triedy. Skutočným prínosom pre stálej praxe jogy je výcvik pre dlhú životnosť. Long-termín prax prinesie optimálne zdravotné dávky v mysle, tela a spirit.Couldn 'jednoducho vymyslieť pilulku Yoga? To bolo konečnou sen o "gauče zemiakov", ale zakaždým, keď strata hmotnosti pilulku vyjde von, tam je dole stranu. Stačí sa pozrieť na zdravotné problémy, ktoré výsledkom fen phen a ephedra. To by malo prebudiť ľudí, ale niekto bude vždy dať svoj život v ohrození, bez ohľadu na to, koľko varovania sú printed.In zhrnutie prínosu praxe jogy vždy existoval, a to prostredníctvom stabilné a bezpečné praxe. Hľadajú bezpečné učiteľ a ísť od toho. Nikdy tlačiť sami na mieste kmeňa. Umiernenosť je kľúčom, takže je rozumné vyhnúť sa extremes.Paul Jerard je čo-vlastník a riaditeľ vzdelávania učiteľov jogy na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Bol Majster certifikovaný učiteľ jogy od roku 1995. On je majster inštruktor bojových umení, s viac Black Belts, štyri bojové umenia výučby poverenia, a bol nedávno uvedený do USA Bojové umenia Hall of Fame. Vyučuje jóga, bojové umenia, fitness a pre deti, dospelých i seniorov v aglomerácii Providence. Nedávno Napísal: Is Running jogy podnikania pre vás? Jóga pre študentov, ktorí môžu byť so zreteľom novú kariéru ako učiteľ jogy. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
