Bekentenissen van een yogaleraar
Het volgende is vragen dat de leraren van de Yoga nog moeten antwoorden, ondanks het overweldigen van bewijsmateriaal dat de Yoga de „moeder van alle systemen van het gezondheidsonderhoud.“ is De gedachte van de heersende stroming wint definitief terrein, met vooruitgang maakt de Yoga, maar het heeft 5.000 jaar voor ons gevergd om dit ver te worden.
Ernstig, hoe kan Yoga u Gewicht verliezen maken?
Tot slot enkele de „Yoga en studies van het Gewicht van het Verlies“ zijn binnen gekomen, en zelfs, is een weinig Yoga veel beter, dan niets, voor gewichtscontrole, maar er zijn een aantal redenen waarom. De yoga is een levensstijlverandering die een veilig dieet omvat; oefening, het aanpassen houding, meer ademhaling, en een gehele partij. De meeste vaklieden van de Yoga, weet ik het, verbruiken meer water, eten matiger, en nemen meer zorg van hun organismen, in vergelijking met velen wie niet de laag willen verlaten.
Niet bent u vermeend om op en neer voor minstens een half uur per dag aan oefening genoeg om gewicht te verliezen te springen?
Misschien zijn de massa's „hersenspoeld“ in het denken dat u de pijn voelen, aan een dichtbijgelegen doodservaring lijden verhongeren en moet hebben, om gewicht te verliezen. Afhangend van uw grootte, brandt de gemiddelde persoon, in een gematigde Hatha yogaklasse, in de buurt van 200 calorieën per uur. Er zijn de klassen van de Yoga Vinyasa, die meer calorieën, met veel meer het stromen en actieve beweging zullen branden. Herinner me enkel, dat uw veiligheid met hoogste prioriteit is, en u zult fijn zijn.
Er zijn ook de klassen van de Yoga waar u de pijn voelen, kunt verwarmen en, lijden. Dit is groot voor zij die de behoefte „om voor hun zonden voelen te betalen.“ Misschien wordt dit beschouwd „als penitentie,“ jaren van het verbruiken van bovenmatige pizza, burgers, en buffetten. Als u voelt moet u lijden, kunt u een leraar van de Yoga zelfs vinden die zijn of haar het roepen als ondervrager miste.
Als u hard genoeg zoekt, zult u een klasse van de Yoga voor elk gebied vinden. De gematigdere klassen van de Yoga kijken gemakkelijk op buiten de klasse, maar ik heb vele mensen hen zien vinden om een uitdaging, op de binnenkant van de klasse te zijn. Het echte voordeel van de regelmatige praktijk van de Yoga leidt voor levensduur op. De praktijk op lange termijn zal optimale gezondheidsvoordeel halen uit mening, lichaam, en geest opbrengen.
Kon u geen pil van de Yoga enkel uitvinden?
Dit is de uiteindelijke droom van „laagaardappels,“ geweest maar telkens als een pil van het gewichtsverlies uit komt, is er een benedenkant. Bekijk enkel de gezondheidsproblemen die uit moeras phen en ephedra voortvloeiden. Dit zou mensen moeten wekken, maar iemand zal altijd hun leven op risico, geen kwestie zetten hoeveel waarschuwingsetiketten gedrukt zijn.
Samengevat, hebben de voordelen van de praktijk van de Yoga altijd, door regelmatige en veilige praktijk bestaan. Zoek een veilige leraar uit en ga daar van. Duw me nooit aan het punt van spanning. De matiging is zeer belangrijk, zodat is het wijs om uitersten te vermijden.
Paul Jerard is een mede-eigenaar en de directeur van de leraar van de Yoga opleiding bij: Het Centrum van Wellness van het aura, in de Voorzienigheid van het Noorden, RI. Hij is een verklaarde Hoofdleraar van de Yoga sinds 1995 geweest. Hij is een hoofdinstructeur die van vechtsporten, met veelvoudige Zwarte banden, vier vechtsporten geloofsbrieven onderwijst, en onlangs in de Zaal van de Vechtsporten van de V.S. van Bekendheid geïntroduceerdn. Hij onderwijst Yoga, vechtsporten, en geschiktheid aan kinderen, volwassenen, en oudsten in het grotere gebied van de Voorzienigheid. Onlangs schreef hij: Stelt een Van de Bedrijfs yoga Recht voor in werking u? Voor de studenten van de Yoga, die een nieuwe carrière als leraar van de Yoga kunnen beschouwen. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
