Zpověď učitele jógy
Toto jsou otázky, na které jóga učitelé ještě musí odpovědět, i přes přesvědčivé důkazy, že jóga je "matkou všech systémů udržení zdraví." Mainstream myšlenka je konečně dohání, s Jóga pokrok dělá, ale trvalo 5.000 roky, abychom si to far.Seriously, jak může jóga Make You Lose Weight? Konečně, někteří "Jóga a studií Hubnutí" mají přijít, a dokonce Trochu jógy je mnohem lepší, než nic, pro regulaci hmotnosti, ale existuje řada důvodů, proč. Jóga je změna životního stylu, který zahrnuje bezpečné diety, cvičení, úpravu držení těla, dýchání, a spoustu více. Většina lékařů jógy, já vím, spotřebují více vody, jíst více mírně, a přijmout další péči o své tělo, ve srovnání s mnoha, kteří nechtějí opustit couch.Aren 'bys měl vyskočit a po dobu alespoň půl-hodinu denně k výkonu dost zhubnout? Možná masy byly "mozek prané", aby si mysleli, že jste cítit bolest, trpět, hladovět, a mají blízko smrti zkušenosti, zhubnout. V závislosti na své velikosti, průměrný člověk, ve střední třídě Hatha jógu, hoří v okolí 200 kalorií za hodinu. Existují Vinyasa třídy, který bude spalovat více kalorií, s mnohem plynulý a aktivní pohyb. Jen si pamatujte, že vaše bezpečnost je hlavní prioritou, a vy budete fine.There jsou také jóga třídy, kde se můžete cítit bolest, teplo, a trpí. To je skvělé pro ty, kteří cítí potřebu "platit za jejich hříchy." Možná to je považována za "pokání", pro roky nadměrné konzumace pizzy, burgery a bufetů. Jestliže máte pocit, že musí trpět, můžete dokonce najít Učitel jógy, který vynechal své povolání jako interrogator.If hledání dostatečně tvrdý, najdete třída Jóga pro každého výklenku. Mírnější Vyhlídkový let helikoptérou pohled jednoduché na vnější třídy, ale viděl jsem Pro mnoho lidí je jejich problém, na vnitřní straně třídy. Skutečným přínosem pro stálé praxe jógy je výcvik pro dlouhou životnost. Long-termín praxe přinese optimální zdravotní dávky v mysli, těla a spirit.Couldn 'prostě vymyslet pilulku Yoga? To bylo konečnou sen o "gauče brambor", ale pokaždé, když ztráta hmotnosti pilulku vyjde ven, tam je dole stranu. Stačí se podívat na zdravotní problémy, které výsledkem fen phen a ephedra. To by mělo probudit lidi, ale někdo bude vždy dát svůj život v ohrožení, bez ohledu na to, kolik varování jsou printed.In shrnutí přínosu praxe jógy vždy existoval, a to prostřednictvím stabilní a bezpečné praxe. Hledají bezpečné učitel a jít od toho. Nikdy tlačit sami na místě kmene. Umírněnost je klíčem, takže je rozumné vyhnout se extremes.Paul Jerard je co-vlastník a ředitel vzdělávání učitelů jógy na adrese: Aura Wellness centrum, v North Providence, RI. Byl Mistr certifikovaný učitel jógy od roku 1995. On je mistr instruktor bojových umění, s více Black Belts, čtyři bojová umění výuky pověření, a byl nedávno uveden do USA Bojová umění Hall of Fame. Vyučuje jóga, bojová umění, fitness a pro děti, dospělé i seniory v aglomeraci Providence. Nedávno napsal: Is Running jógy podnikání pro vás? Jóga pro studenty, kteří mohou být s ohledem novou kariéru jako učitel jógy. http://www.yoga-teacher-training.org/index.html
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
