Рыба! это? С чем? С обеда после обхода желудка
Поскольку желудка обойти хирургии потери веса дает нам второй шанс, ведущие здоровый образ жизни Это обязывает нас обратить внимание на то, что мы едим и включить вещи в нашей ограниченной диеты, которая может помочь наше здоровье и долголетие. К счастью для нас одной из самых здоровых, что мы можем есть также желудка обойти дружественного: Fish.The Американская ассоциация кардиологов рекомендует есть рыбу (особенно жирная рыба) по крайней мере два раза в неделю. Рыбу хорошо источник белка и не имеют высоких насыщенных жиров, что жирные мясные продукты делать. Жирная рыба как скумбрия, озерная форель, сельдь, сардины, длинноперый тунец и лосось являются высокие результаты в двух видах Омега-3 жирные acids.This Время года для большого числа рыб в рационе питания, поскольку он может быстро и легко готовить на открытом воздухе на гриле. Рассмотрим эти безопасные советы при приготовлении на гриле рыба: Шампур малого моллюсков таких как креветки или гребешки на металл или вымоченный деревянных шампурах или приготовить их на гриле basket.Grill Филе на средние и средние медленном огне. Рыбы умеют готовить быстрее и проще, чтобы замедлить время повар и следить, чтобы не overcook.Turn рыбы только один раз. (Flipping туда и обратно будет перерыв рыбы друг от друга.) При использовании маринадом, рыба позволить, чтобы впитать вкусом, по крайней мере 30 минут. Охладить в то время замачивания в marinade.If вы собираетесь использовать маринад в качестве дополнительного соусом сверху приготовленной рыбы или морепродуктов, маринадов жидкость должна быть вареная сама по себе, по крайней мере 5 минут приготовить любой бактерии, которые могут быть там с момента, когда рыба была soaking.To гриль моллюсков в оболочке, таких, как устрицы, мидии и моллюски, место их прямо на горячие части на гриле. Они сделали, когда корпус открывается. Отказаться от тех, которые не открываются примерно через 5 minutes.For более желудка обойти дружественные рецепты ссылки на http://wlsrecipes.blogspot.comKaye Бейли хирургии потери веса успех с поддерживал ее здоровье и желаемый вес на 5 с лишним лет. Наградами журналист, она является автором и вебмастер http://www.livingafterwls.com и http://www.livingafterwls.blogspot.comLivingAfterWLS является сугубо деловой ресурс для людей, живущих после потери веса, хирургия. Наше сообщество растет число даже как Мы сокращается в фунтах. Вместе мы поддерживали друг друга в этой жизни, что оно оказалось, не является легким способом out.Fresh & глубокого содержания добавляется ежедневно, регистрация часто. Чтобы подписаться на LivingAfterWLS ежемесячный информационный бюллетень "Вы приехали" щелкните по http://www.livingafterwls.com и ввести свои данные в поле подписки.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
