Управление стрессом и мастерства: 3 инструментов вы можете использовать
Вопрос: Недавно у кого-то приходят в нашу компанию, чтобы говорить о стрессом. Все, что он сделал, говорить о физической результатов стресс и расскажите нам, мы должны быть не таким подчеркнул и расслабиться. Это действительно было не очень сообщения, и мне было интересно, если вы могли бы предложить несколько советов о том, как обращаться с stress.A: Вы столкнулись с проблемой я вижу, слишком часто в области управления стрессом, а также в любой другой области, которая включает в себя change.Anyone может описать проблему для вас, иногда весьма подробно. Тогда несколько человек может описать проблему и сказать, что нужно делать. Что нужно, чтобы кто-то рассказать вам каким управления stress.Three ToolsTo можно начать по управлению стрессом, вот три инструмента, которые можно использовать права away.Tool из relaxation.Here 'S-то я призываю кнопочные релаксации. Вообразите, что вы где-то это очень расслабляющим и мирно. См., услышать и почувствовать все так, как если бы вы были там. Создайте свой собственный личный кнопку, чтобы создать эту картину / чувств. Для некоторых людей это хруст пальцев, другие используют слово или фразу -- все быстро приведет вас там в вашем воображении. Используйте свой кнопочный, когда вы испытываете стресс и заметить difference.Tool из battle.This не значит схватить свой меч и щит. Это значит, выбрать вашу бои мудро. Жизненно важно спросить: эта битва стоит бороться? Многие из нас, как правило, в основном мелочь. Мы даем слишком много вещей немного огорчило нас. Чем больше вы зададите этот вопрос, тем меньше вы будете иметь ненужное боев, и вы будете иметь меньше стрессов и больше energy.Tool веселья и spontaneity.We 'VE только об убитых от веселья и непосредственности с нашими более расписанию, день планировщик перспективе жизни. Я даже видел одного друга ежедневно График, который 15-минутный блок, напомнила ему "весело." Вот мой вызов к вам: уже в ближайшие недели, сделать что-то спонтанное и fun.If вы действительно хотите mamage и мастер стресс, использовать все три из них более tools.For советы и инструменты для управления и мастер подчеркнуть визита инструменты для успешной жизни
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
