5 Stepst Усиливать-Za5i5aht вашу семью
Часть 1: Узнайте важность управления усилия семьи
Joe и Emily в реальном маштабе времени в южном california с их 3 маленькими ребенк. Оба работа и не должен закоммутировать 2 часа ежедневного на многодельных freeways, часто не получая домашней до истощенного 7:30 pm, вымотанного и.
Я усилены, они имеют меньшее терпение для ужимк их маленьких ребенк. Это приводит к в частых крича спичках, попирании on the part of дети, и escalating напряжении семьи.
По мере того как вышеуказанное иллюстрирует, усилием будет часто основная причина гнева в членах семьи. Иногда усилие причинено случаями вне семьи члены семьи приносят в дом. В другие случаи, поведение членов семьи создает усилие и напряжение в доме. В любой случай, будет проблемой когда родители находят постоянн крича на их детях или противоречя с собой на parenting стратегиях.
Тем временем их дети продолжаются сделать они пожалуйста-ili продолжаются bickering и воевать с собой. Когда после того как я адресовано, усилие будет главныйа фактор в супружеских unhappiness и, предельно, разводе.
Члены joe и Emily оба усилия и семьи вытерпели индивидуальные симптомы усилия. Эти включили усталость, раздражительность, сердитые outbursts, headaches и discontent с их жизнями. Они начали чувствовать все больше и больше дистантны от себя.
Их дети также были usileny-vne; утомлено, раздражительно, cranky, и требовать внимания. Они часто воевали с собой и нарочито делали вещи для того чтобы получить в тревоге с их родителями.
Симптомы усилия семьи
Как раз по мере того как индивидуалы могут стать перегруженными и usilennymi-vne, так семьи чонсервной банкы. Для того чтобы понять как это может случиться, мы должны вспомнить что семьи such as joe и Emily's будут блоком основного здания нашего общества (как большинств общества).
Часть 2: Как empathy уменьшает гнев семьи
Семьи состоят двух или несколько людей с, котор делят целями и значениями и с долгосрочным принятием окончательного решения to each other. Полагают, что помогают семьи детям выучить как стать ответственные, успешно, счастливые, и наилучшим образом-otregulirovannye взрослые. Когда это no longer не случается должно к усилию, семейная единица будет dysfunctional - по мере того как семья no longer не служит своя цель полно, легко или последовательно.
Индивидуальная изоляция
Мы можем узнать dysfunctional семью путем замечать что родители и дети no longer не поворачивают to each other для поддержки, поощрения, наведения, or even влюбленности. Такие члены семьи могут продолжать жить в этих же дом-no не чувствовать эмоциональн прикрепленными to each other. Они не сумеют осмотреть их семью как теплое место для того чтобы retreat к от усилиям и требованиям внешнего мира.
Усиливать-Za5itite вашу семью
Конец # 1 учит вашим детям "resiliency" - способности отрегулировать усилие и ответить положительее к трудным случаям. Помогите вашим детям напрактиковать "отскочить назад" путем подчеркивать важность иметь друзей и быть другом; устанавливать новые цели и планы для того чтобы достигнуть их, и верить в себе.
Конец # 2? Поручите к стабилизированным ритуалам семьи.
Имейте дорогу оставить в утро, и заново соединить в вечере; имейте утро воскресенья ритуальное или ритуал pizza семьи ночи пятницы. Ритуалы создают чувство обеспеченности и прогностичности - обоих превосходных буферов усилия.
Конец # 3 моделирует и учит вашим детям искусствам улаживание конфликта.
Дети учат как отрегулировать конфликт путем наблюдать их родителей. Все пары имеют конфликты; более лучшие родители моделируют хорошие искусства улаживание конфликта для их детей. Эти искусства вклюают компромисс, штилевое обсуждение, и фокус на problem-solving. Ободрите ваши детей найти дорогу разрешить их собственные конфликты rather than скачущ внутри и репрессирующ одного или другого ребенка вы думаете (возможно, неправильно) troublemaker.
Конец # 4? Введите "план более лучшего здоровья" семьи.
Это вклюает правильное питание, тренировку, и подходящий сон каждая ноча. Семья может также хотеть посмотреть время управлени-и исследовать как как более лучший контроль над временем мог уменьшить и усилие личных и семьи.
Конец # 5 уменьшает критицизм и принимает время поддержать каждый день.
Чрезмерно критицизм весьма вредн как к детям так и к родителям. Эмоциональной поддержкой членами семьи будет весьма важный буфер к усилию семьи.
Др. Тоны Фиоре будет так psychologist лицензированным california, и тренером управления гнева. Его компания, карета гнева, снабубежит программы управления гнева и усилия, тренировку и продукты индивидуалы, пары, и workplace. Подпишите вверх для его свободно ежемесячного информационого бюллетеня "укрощая пчелу гнева" на http://www.angercoach.com и получите 2 отчета о тантьемы.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
