Исследования подтверждают питьевой снимает стресс
Полученные результаты в клинических испытаниях говорили. Питьевая снимает стресс - питья зеленого чая, то есть. Там что-то в зеленый чай, который помогает нам расслабиться. И она может начать превращение в других пищевых продуктов в ближайшее время.
Легендарный преимущества зеленого чая - потеря веса, профилактика рака, активизации иммунной системы, а больше - поставили зеленый чай по всем десяти superfoods списка. В настоящее время в стакане воды эффект релаксации было доказано в лаборатории.
В аминокислот называется theanine (или L-theanine) отвечает за зеленый чай магию. Первый обнаружил в 1949 году, theanine находится почти исключительно в листьях чая. (Кроме того, в один вид грибов, - но кто хочет отдохнуть с пластиной грибов?)
Клинические испытания испытания ослабление влияния theanine производства замечательные результаты. Японские исследователи обнаружили, что Права добровольцев стали более спокойно 30-40 минут после приема до 200 мг в theanine. Вот шесть чашек чая вам и мне.
После theanine течет, пару вещей. Ваш мозг волн начать переход в альфа диапазоне. Это хорошо. Альфа-волн головного мозга, когда вы расслаблены и мирное, но все же просыпаются - как после массажа и горячей ванны, или во время медитации.
В то же время, theanine повышает уровень ГАМК в головном мозге. ГАМК является нейротрансмиттера, который связан с допамина и серотонина уровнях. Это сложная звучание химического коктейля результатов в релаксационного эффекта. И кроме того, theanine также снижает давление крови. Ну, хорошо, кровяное давление участие только доказали на крысах. Но тестирование продолжается.
Итак, если вы подчеркивали и беспокойство, расслабиться с несколькими чашками зеленый чай. Вы должны начать чувствовать себя расслабленным и оповещения примерно полчаса. Theanine не сделает вас сонный, но если это произойдет, будет сном, исследования показали также, Вы будете спать лучше и просыпаются более обновилась. К образом, если вы уже смягчены при запуске, не важно, сколько вы получаете theanine? Вы не будете получать какой-либо более спокойно.
Если вы предпочитаете получить theanine в таблетка, вы в удачу. Дополнения содержащие theanine легко доступны. Одна из японских фирм, активно участвующих в научно-исследовательских theanine выходит за рамки простой экстракты зеленого чая и развитых Suntheanine, которые синтезированы, ультра-чистого theanine. Неопределенный артикль Компания заявила есть? огромные возможности для разработки продуктов и медицинских продуктов ориентации релаксации и снижения стресса.?
Я не уверен, что они имеют в виду, но возможности широко открыты. Более 50 продуктов питания, содержащих Suntheanine, включая мороженое, конфеты и напитки, в настоящее время продается в Корее, Японии и Европе. В Америке, он доступен только в добавок прямо сейчас. Но я рассчитываем на то, что она в чем-то выходит, что с моей чашки чая. Релаксация оладья, кто? [BR * *]
Об авторе:
Искусство Тернер является писатель, музыкант, создатель и релаксации Emporium, где вы сможете узнать больше о релаксации воздействие чая и другие способы уменьшения стресса. Посетите http://www.relaxationemporium.com/earth.html [BR * *]
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
