La Investigación Confirma Beber Releva La Tensión
Los resultados están adentro, los ensayos clínicos han hablado. El beber releva la tensión -- el té verde que bebe, de que es. Hay algo en el té verde que nos ayuda a relajar. Y puede comenzar a dar vuelta para arriba en otros alimentos pronto.
Las ventajas legendarias del té verde -- cargue la pérdida, la prevención del cáncer, el sistema inmune que alza, y más -- han puesto té verde en cada uno lista de los superfoods de la tapa diez. Ahora el efecto de la relajación de los teacup se ha probado en el laboratorio.
Un aminoácido llamado theanine (o L-theanine) es responsable de la magia del té verde. Primero descubierto en 1949, el theanine se encuentra casi exclusivamente en hojas de té. (también se encuentra en un tipo de seta -- pero quién desea relajar con una placa de setas?)
Los ensayos clínicos que probaban el efecto de la relajación del theanine produjeron resultados notables. Los investigadores japoneses encontraron que los voluntarios humanos se relajaron cerca de 30-40 minutos después de tomar a 200mg del theanine. Ésa es seis tazas de té a usted y a mí.
Una vez que esté fluyendo el theanine, un par de cosas sucede. Sus ondas cerebrales comienzan a cambiar de puesto en la gama de la alfa. Eso es una buena cosa. Las ondas cerebrales de la alfa ocurren cuando usted es relajado y pacífico, pero todavía se despiertan -- como después de un masaje o un baño caliente, o durante la meditación.
En el mismo tiempo, el theanine aumenta los niveles de GABA en su cerebro. GABA es un neurotransmisor que se liga a los niveles de la dopamina y del serotonin. Esto complicado-que suena el coctel químico da lugar a un efecto de la relajación. Y cuál es más, el theanine también baja su presión arterial. Bien, MUY BIEN, la pieza de la presión arterial se prueba solamente en ratas. Pero la prueba continúa.
Tan si usted es tensionado y ansioso, relaje con algunas tazas de té verde. Usted debe comenzar a la sensación relajada y alerta por la mitad alrededor a la hora. Theanine no le hará soñoliento, pero si sucede ser bedtime, los estudios también le han demostrado que dormirá mejor y que se despertará restaurado. A propósito, si le relajan ya cuando usted comienza, no importa cuánto theanine usted get?you no conseguirá relajado.
Si usted conseguiría algo su theanine en una píldora, usted está en suerte. Los suplementos que contienen theanine están fácilmente disponibles. Una de las firmas japonesas implicadas pesadamente en la investigación del theanine fue más allá de los extractos verdes simples del té y desarrolló Suntheanine, que es haber sintetizado, theanine ultra-puro. ¿Un portavoz de la compañía indicado allí es enorme oportunidad del?a para diseñar los alimentos y los alimentos médicos que apuntan la relajación y la reducción de la tensión?
No soy seguro qué él tiene en mente, pero las posibilidades están de par en par abiertas. Más de 50 artículos del alimento que contienen Suntheanine, incluyendo el helado, el caramelo, y las bebidas, se venden actualmente en Corea, Japón, y Europa. En América, está solamente disponible en suplementos ahora. Pero estoy mirando adelante a verlo en algo que va con mi taza de té. ¿Mollete de la relajación, cualquier persona?
Sobre el autor:
El arte Turner es escritor, músico, y un creador del emporium de la relajación, en donde usted puede aprender más sobre el efecto de la relajación del té y otras maneras de reducir la tensión. Visita http://www.relaxationemporium.com/earth.html
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
