연구는 마시를 구호한다 긴장을 확인한다
결과는, 임상 시험 말했다 안으로 있다. 마시는 것은 긴장을 구호한다--마시는 녹차는, 그것 이다. 저희가 이완할 것을 돕는 녹차에서 무언가가 있다. 그리고 그것은 다른 음식에서 빨리 위로 돌기 시작할지도 모른다.
녹차의 전설적인 이득--체중 감소, 암 예방, 밀어주는 면역 계통, 및 더 많은 것--모두에 녹차를 정상 10 superfoods 명부 뒀다. 지금 찻잔의 풀림 효과는 실험실에서 입증되었다.
theanine (또는 L-theanine이라고) 칭한 아미노산은 녹차의 마술에 책임 있다. 1949년에 첫째로 발견해, theanine는 차잎에서 거의 독점적으로 있다. (또한 버섯의 1가지의 유형에서 있다--그러나 버섯의 격판덮개로 이완하고 누구가 싶은?)
theanine의 풀림 효과를 시험하는 임상 시험은 현저한 결과를 가져왔다. 일본 연구원은 인간적인 지원자가 theanine의 200mg에 채택 후에 더 편한 대략 30-40 분이 되었다는 것을 것을을 발견했다. 그것은 당신과 저에게 차의 6개의 컵이다.
일단 theanine가 흐르면, 2 것은 일어난다. 당신의 뇌파는 알파 범위로 이동하는 것을 시작한다. 그것은 좋은 것이다. 알파 뇌파는 당신이 편하고 평화로울 때 일어나고, 그러나 아직도 각성한다--도중 안마 후에 또는 온수욕 같이, 또는 명상.
동시에, theanine는 당신의 두뇌에 있는 GABA 수준을 증가시킨다. GABA는 도파민과 세로토닌 수준에 연결되는 신경전달물질이다. 화학 칵테일을 복잡하 소리가 나는 이것은 풀림 효과 귀착된다. 그리고 더 많은 것은인지 무엇, theanine가 또한 당신의 혈압을 낮추는지. 그래서, 좋아, 혈압 부속은 쥐에서서만 입증된다. 그러나 테스트는 계속한다.
따라서 당신이 압박되어, 염려한 경우에, 녹차의 약간 컵으로 이완하십시오. 당신은 30분에서 편하게 대략 조심스럽게 느끼는 것을 시작해야 한다. 당신이 Theanine에 의하여 졸릴 것이 시키지 않을 것이다, 그러나 잘 시간인 것을 일어나는 경우에, 잘 자고 상쾌하게 하는 각성할 것이라는 점을 학문은 또한 당신을 보여주었다. 당신이 시작할 때 당신이 이미 편한 경우에 그런데, 얼마 theanine에 당신이 얻는지 상관 없습니다? 당신은 더 이상 편하게 얻지 않을 것이다.
당신이 오히려 환약에 있는 당신의 theanine를 얻은 경우에, 당신은 운에서 이다. theanine를 포함하는 보충교재는 손쉽게 이용 가능하다. 몹시 theanine 연구에서 포함된 간단한 녹차 추출물 저쪽에 일본 상사의 한개는 가고 종합해인 Suntheanine 의, 매우 순수한 theanine 개발했다. 거기 진술된 회사 대변인은 인가? 이완을 표적으로 하는 음식과 의학 음식 디자인을 위한 거창한 기회와 긴장의 감소.?
나는 마음에서 있는 무엇이 확실하지 않다, 그러나 가능성은 제한 없다. Suntheanine를, 아이스크림을 포함하여, 사탕 포함하는 50 이상 음식 품목은 한국, 일본 및 유럽에서 및 음료, 지금 판매된다. 미국에서는, 그것은 보충교재에서서만 지금 유효하다. 그러나 나는 차의 나의 컵와 어울리는 무언가에서 그것을 보기 기대하고 있다. 이완 머핀, 누군가?
저자에 관하여:
예술 선반공은 긴장을 감소시키는 당신이 차의 풀림 효과 및 다른 방법에 관하여 더 많은 것을 배울 수 있는 이완 상업 중심지의 작가, 음악가 및 창조자이다. 방문 http://www.relaxationemporium.com/earth.html
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
