Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι η κατανάλωση ανακουφίζει την πίεση
Τα αποτελέσματα είναι μέσα, οι κλινικές δοκιμές έχουν μιλήσει. Η κατανάλωση ανακουφίζει την πίεση -- πράσινο τσάι κατανάλωσης, το οποίο είναι. Εκεί κάτι στο πράσινο τσάι που μας βοηθά να χαλαρώσουμε. Και μπορεί να αρχίσει σε άλλα τρόφιμα σύντομα.
Τα θρυλικά οφέλη του πράσινου τσαγιού -- απώλεια βάρους, πρόληψη καρκίνου, άνοση ώθηση συστημάτων, και περισσότεροι -- έχουν βάλει το πράσινο τσάι το καθένα στον κορυφαίο κατάλογο δέκα superfoods. Τώρα η επίδραση χαλάρωσης της φλυτζάνας τσαγιού έχει αποδειχθεί στο εργαστήριο.
Ένα αμινοξύ αποκαλούμενο το theanine (ή λ- Theanine) είναι αρμόδιο για του πράσινου τσαγιού μαγικού. Πρώτα ανακαλυμμένο το 1949, το theanine βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά στα φύλλα τσαγιού. (Βρίσκεται επίσης σε έναν τύπο μανιταριού -- αλλά ποιος θέλει να χαλαρώσει με ένα πιάτο των μανιταριών;)
Οι κλινικές δοκιμές που εξετάζουν την επίδραση χαλάρωσης του theanine παρήγαγαν τα αξιοπρόσεκτα αποτελέσματα. Οι ιαπωνικοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ανθρώπινοι εθελοντές έγιναν χαλαρωμένοι περίπου 30-40 λεπτά μετά από να πάρουν μέχρι 200mg του theanine. Αυτός έξι φλυτζάνια του τσαγιού σε σας και με.
Μόλις ρεύσει το theanine, μερικά πράγματα συμβαίνουν. Τα κύματα εγκεφάλου σας αρχίζουν να μετατοπίζονται στην άλφα σειρά. Ότι ένα καλό πράγμα. Τα άλφα κύματα εγκεφάλου εμφανίζονται όταν χαλαρώνουν σας και ειρηνικός, αλλά ακόμα άγρυπνος -- όπως μετά από ένα μασάζ ή ένα καυτό λουτρό, ή κατά τη διάρκεια της περισυλλογής.
Συγχρόνως, το theanine αυξάνει τα επίπεδα GABA στον εγκέφαλό σας. GABA είναι ένας νευροδιαβιβαστής που συνδέεται με τα επίπεδα ντοπαμίνης και σεροτονίνης. Αυτό το περι:πλέκω-ηχώντας χημικό κοκτέιλ οδηγεί σε μια επίδραση χαλάρωσης. Και τι περισσότερος, theanine χαμηλώνει επίσης την πίεση αίματός σας. Καλά, ΕΝΤΑΞΕΙ, το μέρος πίεσης αίματος αποδεικνύεται μόνο στους αρουραίους. Αλλά η δοκιμή συνεχίζεται.
Έτσι εάν τονίζεστε και ανήσυχος, χαλαρώστε με μερικά φλυτζάνια του πράσινου τσαγιού. Πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε χαλαρωμένοι και άγρυπνοι περίπου σε μισή ώρα. Το Theanine δεν θα σας καταστήσει νυσταγμένους, αλλά εάν συμβεί να είναι ώρα για ύπνο, οι μελέτες έχουν παρουσιάσει επίσης ότι θα κοιμηθείτε καλύτερο και άγρυπνο που αναζωογονείται. Επ'ευκαιρία εάν είστε ήδη χαλαρωμένοι όταν αρχίζετε, δεν πειράζει πόσο theanine get?you δεν θα πάρετε άλλο χαλαρωμένοι.
Εάν θα παίρνατε μάλλον το theanine σας σε ένα χάπι, είστε στην τύχη. Τα συμπληρώματα που περιέχουν το theanine είναι εύκολα διαθέσιμα. Μια από τις ιαπωνικές εταιρίες που συμμετέχουν σε μεγάλο ποσοστό στην έρευνα theanine υπερέβη τα απλά πράσινα εκχυλίσματα τσαγιού και ανέπτυξε Suntheanine, το οποίο είναι ένα συντεθειμένο, εξαιρετικά-καθαρό theanine. Ένας εκπρόσωπος επιχείρησης που δηλώνεται εκεί είναι τεράστια ευκαιρία ?a για τα τρόφιμα και τα ιατρικά τρόφιμα απευθυνόμενος στη χαλάρωση και η μείωση της πίεσης;
Δεν είμαι βέβαιος ότι τι έχουν κατά νου, αλλά οι δυνατότητες είναι ευρέως ανοικτός. Περισσότερα από 50 στοιχεία τροφίμων που περιέχουν Suntheanine, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού, της καραμέλας, και των ποτών, πωλούνται αυτήν την περίοδο στην Κορέα, την Ιαπωνία, και την Ευρώπη. Στην Αμερική, είναι μόνο διαθέσιμο στα συμπληρώματα αμέσως. Αλλά ανυπομονώ να το δω σε κάτι που πηγαίνει με το φλυτζάνι τσαγιού μου. Muffin χαλάρωσης, καθένα;
Περίπου ο συντάκτης:
Ο τορναδόρος τέχνης είναι συγγραφέας, μουσικός, και δημιουργός του εμπορικού κέντρου χαλάρωσης, όπου μπορείτε να μάθετε περισσότεροι για την επίδραση χαλάρωσης του τσαγιού και άλλων τρόπων να μειωθεί η πίεση. Επίσκεψη http://www.relaxationemporium.com/earth.html
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
