Одн Этот День Valentine';s? Первым делом Из, Нет, Вы А
День Valentine's может заколебаться от надоедать к dreadful когда вы не спарены, поэтому let's одеть в новую закрутку это!
Вы вероятно чувствуете огорченными для себя потому что вы единственное одним одно, но если вы одни, то вы не одни. Согласно американской ассоциации для одиночных людей, 82
миллион люди и женщин в Соединенных Штатах unmarried.
Если вы определяете взрослых как те над 18, то 44% из взрослых США одиночный. К 2010, оно должны быть 47.2%. То получает очень close to половина. Мы сделаем после этого? Переименуйте праздник? Отмените его? Или то из нас будут одиночным подъемом поднимут и потребуют нашему СОБСТВЕННОМУ празднику? День UNValentine's??
Праздники исчезают, вы знаете. Когда я был молод, мы отпраздновали праздник Первого мая честно, вы купили hallmark бумажными наборами корзины, вы собрали их, вы заполнили их с свежими цветками и
установлено им на doorsteps ваших соседей.
Я не делаю это вверх.
Но я digressing.
Back to мой пункт. Множество нас одиночное, поэтому вы не одни если вы одни на день с Valentine '. Если то не делает вами чывство более лучшим, то попытайтесь эти вещи, которые будут справедливы маленький язык в щеке, потому что я хочу к пандусу вас из вашего положения ощупывания огорченного для себя. Я пытался большое часть из этих, btw, был одиночные длинними чем я живо, и они работают!
Это старыми - если вы не можете изменить ИХ, то измените ваши ОЩУПЫВАНИЯ к ему.
FREUD!!!
Как не смогли мы упомянуть F-R-E-U-D на национальном празднике ^romantic^? Вспомните "механизмы обороны" Freud's? Общий misconception что они все "неудача," но фактическ мы наши механизмы обороны. Они полезны! Мы наши механизмы обороны:
1. Уменьшейте тревожность
2. Защитите эго
3. Поддерживайте репрессию
a.It предотвращает дискомфорт
b.It водит к некоторой экономии времени и усилия
Я уверен вы с мной now that если вы планируете к, то um, ПОЛУЧАЕТ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ VALENTINE'S КАК ОДИНОЧНАЯ, механизмом обороны или 10 могли прийти в сподручное.
Настолько здесь мы идем.
ОБОРОНА, ОПРЕДЕЛЕНИЕ & ПРИМЕНЕНИЕ
1. Affiliation: Общаться при эмоциональный конфликт и stressors (hereinafter названные "он") путем поворачивать к другим для помощи или поддержки. Применение Valentine (VA): Это будет большая оборона! Вызовите вашу карету! Соболезнуйте с друзьями. Поговорите к вашей сладостной маме.
2. Ингибитирование Цели: Ограничивающ ^instinctual demands^, признавая частично выполнение. VA: Пригласите platonic boyfriend вне на день Valentine's и претендуйте его будет всеми, котор вы реально хотели. Сумашедший, запальчиво секс когда вы можете talk about QuikBooks на 3 часа на chili's, право?
3. Альтруизм: Общайтесь с им путем отвечать потребностямы других. VA: Сделайте по мере того как я делал. Выберите кто-то для того чтобы полить с вашим affection - грандиозн-doc6 работает! Go out и купите все вещи, котор вы хотели бы - дух, цветки, fluffy розовый свитер, делает оно вверх по большому! Оберните ' em вверх, снесите их over there, примите ее вне и вино и пообедайте ее и savor! Чувствует большим!
4. Превидение: Общайтесь с им путем испытывать эмоциональные реакции in advance of по возможности будущие случаи и considering реакции или разрешения реалистической альтернативы. VA: Наилучшим образом, то мы делаем здесь. Мы избегаем день lousy Valentine's, и делаем наши планы в противном случае. Как холодно то?
5. Избегание: Общайтесь с им неоказанием для того чтобы столкнуться ситуации потому что они представляют ^unconscious сексуальное или завоевательное impulses^. VA: Наилучшим образом, то был бы день Valentine's. Вы смогли отменить ваше собственное личное одно.
6. Компенсация: Сталкивающся отказ в одной сфере деятельности (как жизнь влюбленности?), вы over-emphasize другие. VA: Let's сделать marathon чист-$$$-DOMA, или workout на 5 часов после работы пятницы.
7. Self-assertion: Выражающ ощупывания и мысли сразу, non-manipulatively. VA: Пойдите для его! Спросите тому cute новому директору часа вне.
8. Сублимация: Ослабляющ усилие ^instinctual drive^ путем использование энергии в другом, конструктивные деятельности. VA: Так, мы работаем день последнего Valentine's, заканчивающ вверх по проекту primo, или идем дом и пишем поэзию или красим. Хорошая идея?
9. Intellectualization: Общайтесь с им чрезмерно пользой абстрактных думая или делая обобщений для того чтобы уменьшить нарушая ощупывания. VA: Мы смогли talk about как близко половина других взрослых в США также одиночная, и не настолько плох. В лубом случае оно не докучает МНЕ. Как о том?
LET'S ИЗБЕЖАТЬ ЭТИХ ОДНИХ:
1. Преобразование: Поверните его в физический симптом "включая части тела innervated нервами сензорных или мотора." VA: Отсутствие получать парализовыванных рукояток потому что вы реально хотел были бы sock ваше ex.
2. Отклонение: Перенаправлять внимание к someone else. VA: Talk about "Лосер-mal6cik Tom." Мы можем общаться с нашим собственным веществом!
3. Идентификация: Обморочное моделирование one's собственной личности на другой персоне. VA: Sandra's полученное больших супруга и ее идет к Квебеку
для викэнда Valentine's, а того не намеревает мы должно одетьть и поговорить как ее вся неделя без ^being осведомленный it^.
4. Смещение: Измените в предмете ^instinctual drive^ должно удовлетворяться. VA: Покинуто вашим boyfriend, сопротивляйте всем позывам провентилировать ваш гнев на вашем соквартиранте! Держите ваши людей и ваши взволнованности прямыми, одобрено? (имеющийся курс EQ -- www.susandunn.cc/courses.htm.)
5. Помогать-Izlucat6 Жаловаться: Спрашивать помощь и после этого излучать ее. VA: (я думаю хныкает, и играет жертву, не делаете вы?)
6. Действовать Вне: Общаться с им действиями rather than отражения ощупываний. VA: Не получите crabby и не пните собаку, или go out и получите drunk.
7. Проекция: Приписывать one's мысли или ИМПЫ ульс к другой персоне. VA: Нет, ваша мать не сумашедше на ВАС, ВАС сумашедше на вашем GIRLFRIEND. Держащ людей и ощупывания прямыми снова.
8. Регрессия: Терпящ потерю некоторого из уже достиганного развития и reverting к lower level приспособления и выражения. VA: Никакое из того!
9. Аутистическая Фантазия: Дело с им чрезмерно daydreaming как замена для людских отношений, более эффективного действия, или разрешать проблемы. VA: This is why мы все ненависть Freud!!
P.S. Работа в офисе? Пошлите цветки. Как половина тех других девушок не делайте то?
О АВТОРЕ
?Susan Dunn, карета EQ, coaching предложений и курсы интернета для вашего личного и профессионального развития. www.susandunn.cc и mailto:sdunn@susandunn.cc для СВОБОДНО ezine. Дайте вы всегда хотели -- карета! Имеющиеся подарочныйа купон Valentine's.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
