혼자서Valentine';s이 일? 첫째로 모두의, 아니오, 너A
너가 한 쌍이 되지 않는 때 발렌타인 데이는 괴롭히기에서 무서운에 구역수색할 수 있고, 그래서 이것에 새로운 회전급강하를 두자!
혼자서 이는 까 누구가 너가 유일한 것 살 이기 때문에 너는 가능하게 너자신을 위해 유감스럽게 느낀다, 그러나 너가 혼자서 이으면 너는 혼자서 이지 않는다. 단순한 사람을 위해 미국 협회에 따르면,82
미국안에 백만명의 남자 그리고 여자는 미혼 이다.
너가18에 그들으로 성인을 정의하면, 미국 성인의44%은 단순하다. 2010년까지, 그것은47.2%일 것일 것이다. 저것은 반거의 아주 얻고 있다. 우리는 무엇을 그때 할 것인가? 휴일을 새 이름을 붙이십시요? 그것을 폐지하십시요? 또는 단순한 상승 이는 우리들의 그들은 우리의 자신의 휴일을 올리고는가 요구할 것인가? UNValentine's일??
휴일은 실종된다, 너는 있있다. 나가 젊을 때, 우리는 노동절을 정직하게 경축했다, 너는 품질증명을 서류상 바구니 장비이라고 샀다, 너는 그들을 조립했다, 너는 신선한 꽃에 그들을 채웠다
그들이라고 너의 이웃사람 현관 계단에 두는.
나는 이것을 있있지 않다.
그러나 나는 탈선하고 있다.
나의 점등을맞댄. 많은 우리들은 단순하다, 그래서 너가 발렌타인에 혼자서's 일 이으면 너는 혼자서 이지 않는다. 느낌이 저것에 의하여 너에게 더 나은 시키지 않으면, 나가 너자신을 위해 유감스러운 감각의 너의 위치에서 경사로에 너를 원하기 때문에, 정당할 것이다 뺨안에 작을 혀 이 것을 해보십시요. 너희 중 몇이 살아 있고, 일한다 단순한 더 길게 나는 이들의 최대량을,BTW, 해봤다 이!
이것은 오래 된다 - 너가 그것을 변화할, 그것으로 너의 감각을 변화하십시요.
FREUD!!!
우리는 어떻게 국가^romantic^휴일에F-R-E-U-D을 언급하는가 수 없었는가? Freud"자기 방위 기제"을 생각하십시요? 일반적인 오해는, "그들이 모두" 악 이다 고 이다 그러나 실제적으로 우리는 우리의 자기 방위 기제를 필요로 한다. 그들은 도움이 된다! 우리는 우리의 자기 방위 기제를 필요로 한다:
1. 불안을 극소화하십시요
2. 자아를 보호하십시요
3. 진압을 유지하십시요
a.It은 불편한불편하 방지한다
b.It은 시간과 노력의 약간 경제에 지도한다
너가에 계획하면, 음이 단순할 것으로 발렌타인 데이로, 얻는다 이니까 너가 나, 자기 방위 기제와 이으나 10은 경편한 들어온 것 을 나는 확실하다.
이렇게 여기 우리는 간다.
방위, 정의 & 신청
1. 합병: (아래에서는 "그것"으로 알려지는) 도움 또는 지원을 위해 다른 사람으로 돌아서 감정적인 충돌 그리고 스트레스 요인을 다룸. 발렌타인 신청 (VA): 이것은 중대한 방위 이다! 너의 차를 부르십시요! 친구에 가엾게 여기십시요. 너의 감미로운 엄마에게 말하십시요.
2. 조준 금지: 부분적인 이행을 받아들이는^instinctualdemands^을 제한한. VA: 플라톤 남자 친구를 밖으로 발렌타인 데이를 위해 초대하고 그것을 있는다 너가 진짜로 원한 모두 가장하십시요. 너가 고추에 3 시간을 위해QuikBooks을 말할 수 있을 때 누구가 미치고, 열렬한가 성, 권리를 필요로 하는가?
3. 애타주의: 다른 사람의 필요를 충족시켜서 그것에 거래. VA: 나가 했다 대로 하십시요. 너의 애정에 샤워하기 위하여 누구를 선택하십시요 - 손녀는 일한다! 나가고 너가 원할텐데 모든 것을 사십시요 - 향수, 꽃, 푹신한 분홍색 스웨터는, 큰높은 쪽으로 그것! 그들을 위로 감싸고, 저기서 나르고, 그녀 밖으로와 포도주를 가지고 가고 그녀를 식사하고 맛이 나십시요! 중대하게 느낀다!
4. 기대: 가능한 미래 사건보다 앞에 그리고 현실주의 양자택일 응답 해결책을 고려하면 감정적인 반응을 경험해서 그것에 거래. VA: 잘, 저것은 우리가 여기 하고 있는 것 이다. 우리는 치사한 발렌타인 데이를 포위하고, 그리고 우리의 계획을 다르게 있있다. 저것은 어떻게 차가운가?
5. 제거: ^unconscious성 호전적인impulses^을 대표하기 때문에 상황을 조우하는 거부에 의하여 그것에 거래. VA: 잘, 저것은 발렌타인 데이 이을텐데. 너는 너의 자신의 개인 것개을 취소할 수 있었다.
6. 대상: 활동의 1개의 구체안에 실패를 조우한 (사랑 생활?), 너는 또 다른 한개를 지나치게 강조한다. VA: 일 금요일다음에 5 시간을 위해 청결하 집 마라톤, 또는 운동을 하자.
7. Self-assertion: 감각과 생각을 직접적으로 내색한,non-manipulatively. VA: 그것을 위해 가십시요! 저 귀여운 새로운 시간 지도자에게 밖으로 물으십시요.
8. 승화: ^instinctualdrive^의 힘을 다른 사람안에 에너지를 사용해서 묽게 한, 건설적인 활동. VA: 이렇게, 우리는 늦은 발렌타인 데이를 그린다primo계획사업높은 쪽으로 끝낸, 일해으나, 가정 가고 시를 쓰나. 좋은가 아이디어?
9. Intellectualization: 추상적인 교란 감각을 극소화하는 생각하나 만들는 일반화의 과량 사용에 의하여 그것에 거래. VA: 우리는 미국안에 다른 성인 가깝게 반이 또한 단순한 까 라고 말할 수 있었다, 이렇게 나쁘지 않고. 어쨌든 그것은 나를 성가시게 하고 있지 않다. 어떻게 저것에 관하여?
이 그들을 기피하자:
1. 변환: 돌십시요 감각 모터 신경에의해 자극되는 몸의 부분을 관련시키는 육체적인 증후로 그것을 "." VA: 너가 진짜로 너의 전을 치고기 싶기 때문에 마비시킨 팔의 얻음.
2. 편향도: 누군가 다른 사람에게 주의를 방향을 고침. VA: "분실자 소년Tom말한것을 필요로 하지 말라."을 우리는 우리의 자신의 재료를 다룰 수 있는다!
3. 식별: 다른 사람에 자기의 각자의 만들. VA: 중대한 남편 및 그녀를 얻는Sandra's은 퀘백에 가고 있다
발렌타인 주말, 그러나 저것를 위해 우리가it^것 을의 명심하는^being없이 그녀의 모든 주같이 옷을 입, 말해야 한다 것 을 의미하지 않는다.
4. 진지변환: ^instinctualdrive^이 만족시킨것을 이는 목표안에 변화. VA: 너의 남자 친구에의해 포기되고, 너의 동숙자에 너의 노기를 발산시키는 모든 충동을 저항하십시요! 똑바른 너의 사람 및 너의 정서를, 그렇는 지키십시요? (유효한EQ과정 --www.susandunn.cc/courses.htm.)
5. 넋두리를 돕 거절한: 도움을 요구하고 그때 거절함. VA: (두덜대고, 그리고 피해자를 하고 있는 나는 생각한다, 너는?)
6. 밖으로 행동: 활동에 의하여 그것을 다룸 오히려 감각의 반영. VA: 게 같게 얻고지 않거든 개를 걷어차지 말라, 또는 술취하 나가고지 않 얻으십시요.
7. 투상: 다른 사람에게 자기의 생각 또는 전류를 돌림. VA: 아니오, 너의 어머니는 너 의 너에 미치지 않다 너의 여자 친구에 미치다. 똑바른 사람과 감각을 다시 지킨.
8. 역행: 이미 달성되는 발달의 어떤의 손실을 겪고 적응과 표정의 저수준에 복귀한. VA: 저것의 아무도!
9. 자폐성 환상: 인간 관계, 효과적 작용, 또는 문제 해결을 위해 대용품으로 과량에게 공상에 잠기기에 의하여 그것을 다루십시요. VA: 이런 이유로 우리는 모두Freud을 미워한다!!
P.S. 사무실안에 일? 꽃을 보내십시요. 그 다른 여아 반같이 저것을 하고 있지 않다?
저자에 관하여
너의 개인과 직업적인 발달을 위해?SusanDunn,EQ차, 제안 코치 및 인터넷 과정. 자유로운 ezine을 위해www.susandunn.cc그리고mailto:sdunn@susandunn.cc. 너가 항상 원한것이 무엇을 탄력성 너자신 -- 차! 유효한 발렌타인 선물권.
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