だけValentine';s この日か。最初にすべての、否、A
バレンタインデーは悩むことから恐ろしいまで及ぶ組み合わせられないことができたり、従ってこれにとき新しい回転を置こう!
だけならだけである、だけでないかだれが唯一の1 才であるのでおそらくあなた自身を気の毒に思う。単一の人々のためのアメリカ連合に従って、82
米国の百万人の人そして女性は未婚である。
18 にそれらと大人を定義すれば、米国の大人の44% は単一である。2010 年までに、それは47.2% はずである。それは半分に非常に近く得ている。私達は何をそれからするか。休日の名前を変更しなさいか。それを廃止しなさいか。または単一の上昇である私達のそれらは私達の自身の休日を持ち上げ、要求するか。UNValentine の日か。か。
休日は消える、知っている。私が若かったときに、私達は5 月日を正直に祝った、認刻極印をペーパーバスケットのキットと買った、それらを組み立てた、新しい花でそれらを満たした
それらあなたの隣人の玄関口に置かれる。
私はこれを構成していない。
しかし私は脇に逸れている。
私のポイントに。多くの私達は単一である、従ってバレンタインのでだけ' s 日ならだけでない。それが感じをよりよくさせなかったら、私はあなた自身のために残念な感じのあなたの位置から傾斜路にほしいと思うので、頬のちょうど小さい舌であるこれらの事を試みなさい。私はあなた方のうちの何人かが生きて、働くより単一の長くこれらのほとんどを、BTW 、試みある!
これは古い- それを変えることができなければそれの方にあなたの感じを変えなさい。
FREUD!!!
私達はいかに国民の^romantic^ の休日のF-R-E-U-D を述べるでか。Freud の"防衛メカニズム" を覚えなさいか。共通の誤解は、"それらが悪い状態すべて" であることであるが、実際に私達は私達の防衛メカニズムを必要とする。それらは有用である! 私達は私達の防衛メカニズムを必要とする:
1. 心配を最小にしなさい
2. 自我を保護しなさい
3. 抑圧を維持しなさい
a.It は不快を防ぐ
b.It は時間及び努力の経済をもたらす
私はに計画すれば、UM が単一としてバレンタインデーによって、得るので私、防衛メカニズムとあるかまたは10 は便利入って来かもしれないことを確かめる。
そうここに私達は行く。
防衛、定義及び適用
1. 加入: (以下"それ" と言われる) 助けかサポートのための他への回転による感情的な対立そしてstressors を取扱うこと。バレンタインの適用(VA): これは大きい防衛である! あなたのコーチを呼びなさい! 友人とCommiserate 。あなたの甘いお母さんに話しなさい。
2. 目標の阻止: 部分的な達成を受け入れる^instinctual demands^ を限る。VA: platonic ボーイフレンドをバレンタインデーの間誘い、それをあるあなたが実際にほしかったすべてがふりをしなさい。唐辛子で3 時間QuikBooks 述べることができるときだれが気違い、熱情的な性権利を必要とするか。
3. 利他主義: 他の必要性を満たすことによってそれの取り引き。VA: 私がしたようにしなさい。あなたの愛情と沢山与えるために誰かを選びなさい- 孫娘は働く! 出かけ、あなたはあなた自身がほしいと思う事すべてを買いなさい- 香水、花、柔らかいピンクのセーターは、大きいの上のそれ! それらを包み、向こうに運び、彼女の及びワインを取り、彼女を食事し、そしてsavor! 大きく感じる!
4. 予想: 可能な未来のでき事のそして現実的な代わりとなる応答または解決を考えると感情的な反作用を前もって経験することによってそれの取り引き。VA: よく、それは私達がここにしているものである。私達はみじめなバレンタインデーを避けて、私達の計画を別の方法でしている。それはいかに涼しいか。
5. 回避: ^unconscious 性か積極的なimpulses^ を表すので状態に出会う拒否によってそれの取り引き。VA: よく、それはバレンタインデーである。あなた自身の個人的な1 つを取り消すことができる。
6. 補償: 1 つの活動範囲の失敗に出会う(愛生命のようにか。) 、別のものを誇張する。VA: 仕事金曜日の後の5 時間きれい家のマラソン、か試しをしよう。
7. Self-assertion: 感じ及び思考を直接表現する、non-manipulatively 。VA: それのために行きなさい! そのかわいく新しい時間ディレクターに尋ねなさい。
8. 昇華: ^instinctual drive^ の力を他でエネルギーを使用することによって減少させる、建設的な活動。VA: そう、私達は遅いバレンタインデーを塗るprimo のプロジェクトの上で終わる、働かせか、または家行き、そして詩歌を書くか、または。よい考えか。
9. Intellectualization: 抽象的な妨害の感じを最小にする考えるか、または作成概括の余分な使用によってそれの取り引き。VA: 私達は述べる米国の他の大人ほぼ半分がまた単一いかにである、それはあまり悪くないかことができ。とにかくそれは私に迷惑を掛けていない。いかにそれについてか。
これらの物を避けよう:
1. 転換: 回しなさい感覚的なまたはモーター神経によってinnervated ボディの部分を含む物理的な徴候にそれを"。" VA: 実際にあなたの前をsock 望むので無力にされた腕の得ること。
2. 偏向: 誰か他の人への注意の方向を変えること。VA: "敗者男の子トム述べる必要はあってはいけない。" 私達は私達の自身の原料を取扱うことができる!
3. 同一証明: もう一人人に自己の意識不明の模倣。VA: すばらしい夫および彼女を得られるSandra はケベックに行っている
バレンタインの週末、しかしそれのために私達がit^ ことををわかっている^being 彼女のすべての週のように服を着、話さなければならないことを意味しない。
4. 変位: ^instinctual drive^ が満足する目的の変更。VA: あなたのボーイフレンドによって断念されて、あなたのルームメイトのあなたの怒りを出す衝動すべてに抵抗しなさい! まっすぐなあなたの人々およびあなたの感情を良い保ちなさいか。(利用できるEQ のコース-- www.susandunn.cc/courses.htm 。)
5. 不平を言うことの助け拒絶: 助けを要求し、次に拒絶すること。VA: (すすり泣いて、犠牲者を演じている私は考える、か。)
6. 機能: 行為によってそれを取扱うことよりもむしろ感じの反射。VA: crabby ならなければし、犬を蹴ってはいけない、または出かけ、醉いなさい。
7. 投射: もう一人人への思考か衝動を帰因させること。VA: いいえ、あなたの母はあなたので気違いであるあなたのガールフレンドで気違いでない。まっすぐな人々及び感じを再度保つ。
8. 退化: 既に成し遂げられる開発の一部の損失を苦しみ、適応及び表現の低レベルに戻る。VA: それのどれも!
9. 自閉症の想像: 人間関係、有効な行為、または問題解決の代理として余分な空想にふけることによってそれを取扱いなさい。VA: こういうわけで私達はすべてFreud を! 憎む!
P.S. オフィスの仕事か。あなた自身に花を送りなさい。それらの他の女の子半分ののようにそれをしていないか。
著者について
あなたの個人的な、専門の開発のための?Susan Dunn 、EQ のコーチ、提供のコーチおよびインターネットのコース。 自由な ezine のためのwww.susandunn.cc そしてmailto:sdunn@susandunn.cc 。常にほしいと思ったあることが何が弾力性あなた自身-- コーチ! 利用できるバレンタインのギフト券。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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