Seul Ce Jour De Valentine';s ? Tout d'abord, Non, Vous A
Le jour de Valentine peut s'étendre de gêner à redoutable quand vous n'êtes pas appareillé, ainsi nous a laissés mettre une nouvelle rotation sur ceci !
Vous vous sentez probablement désolé pour vous-même parce que vous êtes le seul qui seul a, mais si vous êtes seul vous n'êtes pas seul. Selon l'association américaine pour les personnes simples, 82
million d'hommes et de femmes aux Etats-Unis sont célibataires.
Si vous définissez des adultes en tant que ceux plus de 18, 44% d'adultes des USA sont célibataires. D'ici 2010, ils devraient être 47.2%. Cela obtient très près de la moitié. Que ferons-nous alors ? Retitrez les vacances ? Supprimez-les ? Ou est-ce que ceux de nous qui sont seule élévation lèveront et exigeront nos PROPRES vacances ? Le Jour D'un UNValentine ? ?
Les vacances disparaissent, vous savez. Quand j'étais jeune, nous avons célébré le jour de mai honnêtement, vous avez acheté le cachet les kits de papier de panier, vous les avez assemblées, vous les avez remplies de fleurs fraîches et
placé leur sur les seuils de vos voisins.
Je ne compose pas ceci.
Mais je m'écarte.
De nouveau à mon point. Beaucoup de nous sont célibataire, ainsi vous N'ÊTES PAS seul si vous êtes seul jour de s sur Valentine '. Si cela ne rend pas vous la sensation meilleure, essayez ces choses, qui seront justes une petite langue dans la joue, parce que je vous veux à la rampe hors de votre position du sentiment désolée pour vous-même. J'ai essayé les la plupart de ces derniers, BTW, après avoir été plus long simple qu'il ont été vivant, et elles fonctionnent !
C'est le vieux - si vous ne pouvez pas le changer, changez vos SENTIMENTS vers lui.
FREUD ! ! !
Comment ne pourrions-nous pas mentionner F-R-E-U-D les vacances nationales de ^romantic^ ? Rappelez-vous les "mécanismes de défense" de Freud ? Une idée fausse commune est qu'ils sont tous l'"mauvais," mais réellement nous avons besoin de nos mécanismes de défense. Ils sont utiles ! Nous avons besoin de nos mécanismes de défense :
1. Réduisez au minimum l'inquiétude
2. Protégez le moi
3. Maintenez la répression
a.It empêche le malaise
b.It mène à une certaine économie de temps et d'effort
Je suis sûr que vous êtes avec moi maintenant que si vous projetez à, l'UM, OBTIENNENT PAR LE JOUR de VALENTINE EN TANT QUE SIMPLE, un mécanisme de défense ou 10 pourraient venir dans maniable.
Tellement ici nous allons.
LA DÉFENSE, DÉFINITION ET APPLICATION
1. Affiliation : Traiter le conflit émotif et les facteurs de force (ci-après désignés sous le nom de "lui") en se tournant vers d'autres pour l'aide ou l'appui. Application De Valentine (VA) : C'est une grande défense ! Appelez votre entraîneur ! Témoignez de la sympathie avec des amis. Parlez à votre maman douce.
2. Inhibition De But : Limitant le demands^ ^instinctual, acceptant la réalisation partielle. VA : Invitez un petit ami platonique dehors pour le jour de Valentine et feignez-l'est tous que vous avez vraiment voulus. Qui a besoin de sexe fou et passionné quand vous pouvez parler de QuikBooks pendant trois heures au piment, droite ?
3. Altruisme : Traitez lui en satisfaisant les besoins de d'autres. VA : Faites comme j'ai fait. Choisissez quelqu'un pour verser avec votre affection - une petite-fille travaille ! Sortez et achetez toutes les choses que vous vous voudriez - le parfum, fleurs, chandail rose pelucheux, il vers le haut de grand ! Concluez la 'fin de support, portez-les là-bas, enlevez la sa et le vin et dinez la sa et le savor ! Se sent grand !
4. Anticipation : Traitez elle en éprouvant des réactions émotives avant de futurs événements possibles et vu des réponses ou des solutions alternatives réalistes. VA : Bien, est ce ce que nous faisons ici. Nous évitons le jour d'un Valentine moche, et faisons nos plans autrement. Combien frais est ce ?
5. Action d'éviter : Traitez elle par refus pour rencontrer des situations parce qu'elles représentent l'impulses^ sexuel ou agressif ^unconscious. VA : Bien, ce serait le jour de Valentine. Vous pourriez décommander votre propre personnel.
6. Compensation : Rencontrant l'échec dans une sphère d'activité (comme la vie d'amour ?), vous suraccentuez des autres. VA : Faisons un marathon de propre-le-maison, ou la séance d'entraînement pendant 5 heures après travail vendredi.
7. art de l'auto-portrait-assertion : Exprimant des sentiments et des pensées directement, non-manipulatively. VA : Allez pour lui ! Demandez à ce nouveau directeur mignon d'heure dehors.
8. Sublimation : Atténuant la force d'un drive^ ^instinctual en employant l'énergie dans autre, activités constructives. VA : Ainsi, nous travaillons le jour de défunt Valentine, finissant vers le haut d'un projet de primo, ou allons maison et écrivons la poésie ou la peignons. Bonne idée ?
9. Intellectualization : Traitez lui par l'utilisation excessive des généralisations de pensée ou de fabrication abstraites pour réduire au minimum des sentiments inquiétants. VA : Nous pourrions parler de comment presque la moitié des autres adultes aux USA sont également célibataire, et il n'est pas aussi mauvais. Quoi qu'il en soit il ne me tracasse pas. Comment à ce sujet ?
ÉVITONS :
1. Conversion : Transformez-l'en symptôme physique "faisant participer des parties du corps innervated par les nerfs sensoriels ou de moteur." VA : Aucun obtenir des bras paralysés parce que vous voudriez vraiment cogner votre ex.
2. Débattement : Réorientation de l'attention à quelqu'un d'autre. VA : N'ayez pas besoin de parler du l'"Perdant-garçon Tom." Nous pouvons traiter notre propre substance !
3. Identification : Modeler sans connaissance de son art de l'auto-portrait sur une autre personne. VA : Sandra obtenu un grands mari et elle va au Québec
pour le week-end de Valentine, mais celui ne signifie pas que nous devons nous habiller et parler comme sa toute la semaine sans ^being averti de l'it^.
4. Déplacement : Changez dans l'objet par lequel le drive^ ^instinctual doit être satisfait. VA : Après avoir été abandonné par votre petit ami, résistez à tous les recommander d'exhaler votre colère sur votre compagnon de chambre ! Maintenez vos personnes et vos émotions droites, correct ? (cours d'EQ disponible -- www.susandunn.cc/courses.htm.)
5. Aider-Rejet De Se plaindre : Demande de l'aide et puis rejet d'elle. VA : (je pense qui pleurniche, et joue la victime, pas vous ?)
6. Action Dehors : Traiter lui par des actions plutôt que réflexions des sentiments. VA : N'obtenez pas désagréable et ne donnez pas un coup de pied le chien, ou sortez et obtenez ivre.
7. Projection : Attribuer ses pensées ou impulsions à une autre personne. VA : Le non, votre mère n'est pas fou à VOUS, VOUS sont fou à votre PETITE AMIE. Maintenant des personnes et des sentiments droits encore.
8. Régression : Souffrant la perte d'une partie du développement déjà atteint et retournant au niveau plus bas de l'adaptation et de l'expression. VA : Aucune de cela !
9. Imagination Autiste : Affaire avec elle par la rêverie excessive comme produit de remplacement pour des rapports humains, une action plus efficace, ou la résolution des problèmes. VA : C'est pourquoi nous tous haine Freud ! !
P.S. Travail dans un bureau ? Envoyez-vous les fleurs. Comme la moitié de ces autres filles ne font pas cela ?
AU SUJET DE L'AUTEUR
Dunn ?Susan, l'entraîneur d'EQ, entraînement d'offres et cours d'Internet pour votre développement personnel et professionnel. www.susandunn.cc et mailto:sdunn@susandunn.cc pour l'ezine LIBRE. Donnez-vous ce que vous avez toujours voulu -- un entraîneur ! Certificat-primes de Valentine disponibles.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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