Баланс вашего чекового и гольф-качели
Мы все поиски его. Баланс в нашу повседневную жизнь. Баланс при езде на велосипеде. Политики всегда обсуждаем сбалансированного бюджета в Вашингтоне, и большинство из нас могли бы использовать несколько баланса в нашей чековых. Баланс представляет собой термин, используемый в гольф довольно часто, как это хорошо. Это такое "модным", и почти clichÃÆ'à †  € ™ € Ãâ С.А. ", ©, когда речь заходит о гольф качели. Я уверен, вы уже слышали много раз от свинга тренеры, что "Вы должны оставаться сбалансированным при поворотной ваш клуб". Остальные фразы, которые я слышу, когда мы говорим о гольф и баланса, являются следующие: "Когда дело доходит до песка выстрел, DIG ноги в стоять, чтобы вы могли оставаться сбалансированной "," Если мяч находится на подъеме находятся и выше ноги, убедитесь, что вы подменных через мяч, и оставался сбалансированным ", и" Будь сбалансированным при нажатии клавиши водителя и получить с отделкой в отличном состоянии равновесия ". этот список можно продолжать и продолжать, и я уверен, все вы, вероятно, мог бы добавить к краткому списку above.Two всегда возникают вопросы, на мой взгляд, когда я слышу слово баланс Ассоциация гольфа с: 1) Что именно означает равновесие, и 2) Как мне создать баланс в моем гольф качели? Я угадать совсем немногие из вас есть такие же вопросы, или похожие, если говорить о теме баланса в связи с гольф swing.I ч. собирается ответить на оба этих вопроса. Мы сначала определить баланс и его связи с гольф качели. Во-вторых, мы обсудим, как вы развивать баланс возможностей Ваше тело по отношению к гольф качели. Поэтому без дальнейших церемоний давайте started.What является баланс? Это действительно большой вопрос, и идеальный способ начать. Итак, давайте слушать! Что такое определение баланса? Думать о ней в течение одной минуты, а затем записать пару ваших ответов. Я понимаю, что это не простой вопрос, для ответа (Поверьте мне, я попросил его много раз), и это нормально, если вы не в состоянии создать хорошее рабочее определение баланса (это часть того, что мы собираемся делать в этой статье). Хорошо, время истекло, что вы запишите? Что ж, позвольте мне рассказать вам некоторые ответы я получил в этом вопросе, и Мы будем принимать, если оттуда. Вот некоторые из них, что я слышу: "голову над пупком между ног", "размахивая клуб на правильном пути", "зная, когда ваше тело находится в пространстве" и "kinesthetic информированности". Все эти ответы в определенной степени верно, но никто из них не дает нам хороший звук понимание того, что баланс действительно means.The определение баланса просто возможность контролировать свое тело во время движения. Звуки довольно простой, не так ли? Он действительно, когда вы думаете о ней, но давайте разорвать данное определение вниз так как мы понимаем ее полностью. Начиная с первой части в определение: "способность" означает что? Ну, это, вероятно, легче всего представить себе то, что "из-под контроля" выглядит. Возьмем психического образа в racecar сбой в стену. Мы могли бы описать автомобиль, как из-под контроля. Теперь возьмите Оборотной стороной этого, и то, что этот автомобиль будет выглядеть, если бы они были в контроле? Было бы, вероятно, увеличить примерно на дорожке, не нажимая ничего. Тело же, если Ваше тело находится вне его контроля, в некотором смысле, аварии или упали. Если орган управления, то он выполняет любые передвижения вы просите его без "сбой". Возьмем, к примеру, один ребенок, начинающий ходить запущен. Иногда они получают происходит настолько быстро, что они выходят из-под контроля, и упали. В другое время их пребывания в контроле и могут run.Moving на вторую часть определения: "Ваше тело". Хорошенький Концепция легко понять, не так ли? Ваше тело включает ваш торс, голова, руки, ноги, и ничего при оружия или ноги, как и гольф-клуб. До этого момента мы можем поставить вместе с первыми двумя частями в определение и обобщать его, как тело (включая руки, ноги, туловище, голова, и гольф-клуба), должны находиться под контролем. Давайте добавить в заключительную часть определения в смеси с полным нашим окончательным understanding.The часть определения: "во время движения". Это означает лишь, что все ваше тело это делает. Это может быть ходьба, бег, бросали в бейсбол, или, в нашем мире, размахивая в гольф-клубе. Качающийся на гольф-клуб "Наше движение" при обсуждении этого определения. Сейчас мы находимся в точке поставить весь определение вместе. Давайте используем пример гольф качели для создания соединения, которое мы ищем в том, что касается definition.Balance является способность вашего организма (например, нервов, мышц и скелета) на качели гольф-клуб эффективно и быстро на правильный путь, не меняя положение тела таким образом, чтобы она пагубно сказывается на качелях, и его результаты (например, контакта с мячом). Очень простое определение, если вы нарушите его вниз, и теперь, когда ваш подменных тренер говорит: "Вы должны оставаться сбалансированной", вы знаете Что он говорил about.Developing баланс в нашем гольф SwingOkay, мы теперь знаем, определение баланса и его взаимосвязь с гольф качели. Сейчас, на второй вопрос по этой статье: "Как мы можем развивать равновесие в отношениях с нашими гольф качели? "Это следующий раздел будет ответить на этот вопрос для вас. Я также хотел бы поспорить, что ответ не столь очевидна, как это appears.I сначала сказать, что развивающиеся баланс в вашем подменных является сочетание нескольких факторов. Первым и, вероятно, наиболее очевидным фактором является механики. Гольф подменных является биомеханическая движения, что требует организм принять клуб через определенный путь качели в определенной последовательности и сроков. Этот орган должен изучить биомеханическая движение гольф качели стать эффективным при движении. Как ваше тело становится известно о движении, более эффективные с движением, а есть лучше "чувствовать" для передвижения, понятие баланса в вашей подменных будет улучшаться. Итак, первая часть развивающихся баланс в вашем подменных связана с механикой подменных и становится более с эффективностью этих механиков. Это все воронки до двух вещах: 1) надлежащей инструкцией о качели, и 2) практика. Практика, практика, и практика является необходимым создать лучший баланс в вашем swing.The Второй фактор связан с термином, что многие из вас уже, наверное, слышали раньше. Этот термин является "мышечной памяти". Осознайте, что в вашем теле скелет контролируется мышцы, мышцы находятся под контролем на нервы, и нервы сказали, что нужно делать в вашем мозгу. Сообщения, отправленные на ваш мышц через нервы в мозг создать движение (т.е. мышцы работаем над тем, чтобы тело двигаться). Эти движения могут либо быть эффективной или неэффективной. Неэффективные движения со стороны мышечной системы, как правило, "ненадежные" и "нерафинированное". Эффективное движений наоборот. Эффективное движений вашей мышечной системы Уточнены и технических. Улучшение баланса является результатом последней (т.е. эффективное движение мускульной). Эффективное движение мускульной разрабатывается путем подготовки мышц и нервов тела стать более эффективной. Это не делается на основе типичных упражнений как скамейка пресса или ног прессы, но благодаря стабилизации и баланса exercises.As игроков у нас есть свои приоритеты. Давайте получить остаток в нашем гольф качели на подготовку наших органов, получение надлежащего обучения и, конечно, много практики. После того, как у нас существует равновесие, то мы начнем говорить о сбалансированности наших чековую или Вашингтон помогает сбалансировать федеральный бюджет. Чтобы узнать больше об улучшении вашей гольф качели на нашем веб-сайте www.bioforcegolf.com.Sean Cochran является одним из наиболее признанных в гольф фитнес-инструкторы в современном мире. Он путешествует с ПГД тур на регулярной основе с 2004 Мастера Чемпион Фил Mickelson. Он сделал много его советы в гольф, гольф и гольф инструкция подменных совершенствование методов для любительского гольфа на сайте http://www.bioforcegolf.com. Проверьте свое руководство
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
