Solde de votre carnet de chèques et swing
Nous avons tous le recherche. Équilibre dans notre vie quotidienne. Balance tout le vélo. Les politiciens sont toujours débattre d'un budget équilibré, à Washington, et la plupart d'entre nous pourrait utiliser un peu d'équilibre dans nos chéquiers. Balance est un terme utilisé dans le golf très souvent ainsi. C'est une "mode" et près d'un clichÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  © quand il s'agit de l'élan de golf. Je suis sûr que vous avez entendu à plusieurs reprises de swing entraîneurs que vous avez à rester équilibré quand balancer votre club. " D'autres phrases que j'entends, quand nous parlons de golf et de l'équilibre sont les suivants: «Quand il s'agit d'un coup de sable, creuser les pieds dans le stand pour que vous puissiez rester équilibré »,« Si la balle est en montée sur un mensonge et au-dessus de vos pieds, assurez-vous de swing à travers la balle, et est resté équilibré, »et« Rester équilibré lorsqu'ils frappent le conducteur et d'obtenir position à l'arrivée en parfait équilibre. "La liste pourrait continuer encore et encore, et je suis sûr que chacun d'entre vous pourrait sans doute ajouter à la liste above.Two questions surgissent toujours dans mon esprit quand j'entends le mot équilibre dans association avec le golf: 1) qu'est-ce que signifie exactement l'équilibre, et 2) comment puis-je créer un équilibre dans mon élan de golf? Je suis tout à fait deviner quelques-unes de ces mêmes vous avez des questions, ou similaires, quand vous parlez de l'objet de l'équilibre en ce qui concerne le golf swing.I je vais répondre à ces deux questions. Nous allons d'abord définir l'équilibre et sa relation à l'élan de golf. Deuxièmement, nous allons discuter de la façon dont vous développer les capacités d'équilibre votre corps par rapport à l'élan de golf. Alors sans plus attendre, let's get started.What est la balance? C'est une grande question et la façon idéale de commencer. So let's hear it! Quelle est la définition de l'équilibre? Penser environ pour une minute, puis écrire une couple de vos réponses. Je comprends que ce n'est pas le plus facile de répondre à cette question (faites-moi confiance, j'ai demandé beaucoup de temps), et il est bien si vous n'êtes pas en mesure de créer une bonne définition de travail de l'équilibre (qui fait partie de ce que nous allons faire avec cet article). Bon, le temps est en place, qu'est-ce que vous écrivez? Eh bien, permettez-moi de vous dire certaines des réponses que j'ai reçues pour cette question et nous allons prendre le cas à partir de là. Voici quelques-unes que j'ai entendu: "la tête au-dessus de votre nombril entre vos pieds", "balancer un club sur la bonne voie", "savoir où votre corps est dans l'espace», et "prise de conscience kinesthésique». Toutes ces réponses sont un peu juste, mais aucun d'entre eux nous donne une bonne compréhension de ce que l'équilibre vraiment means.The définition de l'équilibre est tout simplement la capacité de le contrôle de votre corps pendant le mouvement. Semble assez simple, n'est-ce pas? C'est vraiment quand on y pense, mais nous allons sortir de cette définition de façon à nous de comprendre complètement. À partir de la première partie de la définition: «la capacité de contrôle" signifie quoi? Eh bien, il est probablement plus facile d'imaginer ce que «hors de contrôle» ressemble. Prenez l'image mentale d'une course de s'écraser dans le mur. On pourrait décrire la voiture hors de contrôle. Prenez maintenant le revers de la médaille, et ce qui ressemble à cette voiture si elle était en contrôle? Il serait probablement un zoom autour de la piste sans toucher quoi que ce soit. Le corps est le même, si votre corps est hors de contrôle, il sera, dans un sens, un accident ou tomber. Si le corps est en contrôle, alors il exécute ce que le mouvement que vous vous posez sans de "plantage". Prenons l'exemple d'un tout-petit en cours d'exécution. Parfois, ils vont tellement vite que leur sortie de contrôle et de tomber. D'autres fois, ils restent dans le contrôle et sont en mesure de run.Moving sur la deuxième partie de la définition: «le corps». Joli notion facile à comprendre, vous ne pensez pas? Votre corps comprend votre torse, tête, bras, jambes, et tout ce qui attache les bras ou les jambes, comme un club de golf. Jusqu'à ce point, nous pouvons mettre ensemble les deux premières parties de la définition et de le résumer comme suit: le corps (y compris les bras, jambes, torse, tête, et club de golf), doit être sous contrôle. Laissez-nous ajouter de la dernière partie de la définition dans le mélange pour achever notre understanding.The final élément de la définition est: "pendant le mouvement." Cela veut simplement dire quoi que ce soit votre corps est en train de faire. On peut marcher, courir, lancer une balle de baseball, ou, dans notre monde, balancer un club de golf. Swinging est un club de golf "notre mouvement" lors de l'examen de cette définition. Nous sommes maintenant au point de mettre l'ensemble de définition ensemble. Nous allons utiliser l'exemple d'un swing de golf de créer le lien que nous recherchons en termes de definition.Balance est la capacité de votre corps (c'est-à-dire les nerfs, les muscles et squelette) de se balancer un club de golf de façon efficace et efficiente sur le bon chemin sans changer la position de votre corps de manière à ce que cela est préjudiciable à la balançoire et de ses résultats (c'est-à-dire le contact avec la balle). Pretty simple définition quand vous le décomposer, et à partir de maintenant quand votre swing coach dit: "Vous devez rester équilibré», vous savez de quoi il parle about.Developing équilibre dans notre SwingOkay Golf, nous savons maintenant à la définition de l'équilibre et de sa relation à l'élan de golf. Maintenant, pour la deuxième question de cet article: "comment pouvons-nous développer l'équilibre dans notre relation à l'élan de golf? "La prochaine section de répondre à cette question pour vous. Je tiens également à parier que la réponse n'est pas aussi évidente que appears.I il va d'abord dire que le développement de l'équilibre dans votre swing est une combinaison de deux facteurs. Le premier et probablement le plus évident facteur est mécanique. Le swing est un mouvement qui exige la biomécanique du corps de prendre le club à travers une voie de swing dans un certain ordre et le calendrier. Le corps doit apprendre les mouvements biomécaniques d'un élan de golf pour devenir efficace avec le mouvement. Comme votre corps devient conscient de la circulation, plus efficace à la circulation, et a plus de "sentir" à la circulation, la notion d'équilibre dans la volonté d'améliorer votre swing. Ainsi, la première partie du développement de l'équilibre dans votre swing est lié à la mécanique du swing et de plus en plus efficace à ces mécaniciens. Cet ensemble des entonnoirs de conversion à deux choses: 1) une bonne instruction sur la balançoire, et 2) la pratique. Pratique, pratique, et plus de pratique est nécessaire de créer un meilleur équilibre de votre swing.The deuxième facteur est lié à un terme que beaucoup d'entre vous ont probablement entendu parler avant. Ce terme est "mémoire musculaire". Sachez que, dans le squelette de votre corps est contrôlé par les muscles, les muscles sont contrôlés par les nerfs, les nerfs et on dit quoi faire de votre cerveau. Les messages envoyés à vos muscles par le biais de votre cerveau par les nerfs de créer le mouvement (c'est-à-dire de faire travailler les muscles du corps se déplacer). Ces mouvements peuvent être efficace ou inefficace. L'inefficacité des mouvements par le système musculaire a tendance à être "bâclée" et "non". Efficace les mouvements sont tout le contraire. Efficace les mouvements de votre système musculaire sont raffinés et technique. Amélioration de l'équilibre est le résultat de ces derniers (c'est-à-dire efficace mouvement musculaire). Efficient mouvement musculaire est développé grâce à la formation des muscles et les nerfs de votre corps pour devenir plus efficace. Cela ne se fait pas par type d'exercices comme banc de presse ou de la jambe de presse, mais par le biais de la stabilisation et l'équilibre exercises.As golfeurs, nous avons nos priorités. Let's get certain équilibre dans notre élan de golf par la formation de nos organes, obtenir une bonne instruction, et certainement beaucoup de pratique. Une fois que nous avons l'équilibre, alors nous allons commencer à parler de l'équilibre de notre carnet de chèques ou d'aider Washington équilibre du budget fédéral. Pour en savoir plus sur l'amélioration de votre swing de golf aller sur notre site web www.bioforcegolf.com.Sean Cochran est l'un des plus reconnus de golf des instructeurs de conditionnement physique dans le monde d'aujourd'hui. Il voyage régulièrement le PGA Tour à 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Il a réalisé de nombreux conseils de son golf, golf instruction et swing amélioration des techniques disponibles pour les joueurs de golf amateur sur le site http://www.bioforcegolf.com. Consultez son manuel
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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