Balancieren Sie Ihr Scheckheft und Golfschwingen
Alle wir suchen nach ihm. Balance in unserem Alltagsleben. Balancieren Sie beim Reiten eines Fahrrades. Politiker debattieren immer einen ausgeglichenen Etat in Washington, und die meisten uns konnten eine wenig Balance in unseren Scheckheften benutzen. Balance ist ein Ausdruck häufig, der außerdem im Golf ziemlich verwendet wird. Es ist ein „Modewort“ und fast ein clichÃÆ'à † ’Âà ‚©, wenn es zum Golfschwingen kommt. Ich bin sicher, dass Sie zahlreiche Zeiten von den Schwingenzügen gehört haben, die „Sie ausgeglichen bleiben müssen, wenn geschwungen wird Ihre Verein.“ Andere Phrasen, denen ich höre, wann wir Golf und über Balance sprechen, sind die folgenden: „Wenn es zu einem Sandschuß kommt, graben Sie Ihre Füße in den Standplatz, also können Sie ausgeglichen bleiben,“ „, wenn die Kugel auf einer ansteigenden Lüge und über Ihren Füßen ist, sicherstellen Sie Schwingen durch die Kugel, und geblieben ausgeglichen,“ und „bleiben Sie ausgeglichen, wenn Sie schlagen den Fahrer und gelangen Sie an die Endeposition in der vollkommenen Balance.“ Die Liste könnte in einem fort gehen, und ich bin sicher, dass die ganze Sie der kurzen Liste oben vermutlich hinzufügen konnten.
Zwei Fragen entstehen immer in meinem Verstand, wenn ich die Wortbalance in Verbindung mit Golf höre: 1) was bedeutet Balance genau und 2) wie ich verursachen Balance in meinem Golfschwingen? Ich schätze, dass durchaus einige von Ihnen diese gleichen Fragen oder die ähnliche haben, wenn Sie über das Thema der Balance in Beziehung zu dem Golfschwingen sprechen.
Ich werde beide Fragen beantworten. Wir definieren zuerst Balance und seine Relation zum Golfschwingen. Zweitens besprechen wir, wie Sie die Balancenkapazitäten Ihres Körpers in Beziehung zu dem Golfschwingen entwickeln. So ohne weiteres Aufheben lassen Sie uns begonnen erhalten.
Was ist Balance?
Dieses ist eine wirklich große Frage und die vollkommene Weise anzufangen. Lassen Sie uns so hören es! Was ist die Definition der Balance? Denken Sie an es für eine Minute und notieren Sie dann ein paar Ihre Antworten. Ich verstehe, dass dieses nicht die einfachste zu antworten ist Frage, (vertrauen Sie mir, ich haben gebeten es um um viel von Zeiten), und es ist okay, wenn Sie nicht sind, eine gute Arbeitsdefinition der Balance (die zu verursachen ein Teil ist von, was wir mit diesem Artikel tun werden). O.K., Zeit oben, ist was Sie notierte?
Gut lassen Sie mich erklären Ihnen einige der Antworten, die ich für diese Frage empfangen habe und wir nehmen wenn von dort. Sind hier gerade einige, die ich höre: „gehen Sie über Ihrem Bauchnabel zwischen Ihren Füßen voran,“ „, eine Verein auf dem korrekten Weg schwingend,“ „, wissend, wo Ihr Körper im Raum ist,“ und „im kinästhetischen Bewusstsein.“ Alle diese Antworten sind ein wenig korrekt, aber keine von ihnen gibt uns ein gutes stichhaltiges Verständnis von, was Balance wirklich bedeutet.
Die Definition der Balance ist einfach die Fähigkeit, Ihren Körper während der Bewegung zu steuern. Die einfachen Töne recht, tut es nicht? Es ist wirklich, wenn Sie an es denken, aber lassen Sie uns diese Definition unten brechen also uns verstehen sie vollständig. Beginnen mit dem ersten Teil der Definition: „die Fähigkeit, Mittel zu steuern“ was? Sich vorzustellen gut ist es vermutlich am einfachsten, was „aus Steuerung heraus“ wie aussieht. Nehmen Sie das Geistesbild eines racecar Zusammenstoßens in die Wand. Wir könnten das Auto wie aus Steuerung heraus beschreiben. Nehmen Sie jetzt die Kehrseite von diesem, und was würde dieses Auto wie schauen, wenn es in der Steuerung war? Es würde vermutlich um die Schiene laut summen, ohne alles zu schlagen. Der Körper ist der selbe; wenn Ihr Körper aus Steuerung heraus ist, stößt er auf eine Weise zusammen oder fällt vorbei. Wenn der Körper in der Steuerung ist, dann führt er durch, was Bewegung Sie Fragen von ihr sind, ohne „zusammenzustoßen.“ Nehmen Sie das Beispiel eines Kleinkindbetriebs. Manchmal erhalten sie so schnell gehend, dass sie eine Steuerung verlassen und vorbei fallen. Andere Male bleiben sie in der Steuerung und sind in der Lage zu laufen.
Bewegen auf das zweite Teil der Definition: „Ihr Körper.“ Das recht einfache Konzept zum zu verstehen, nicht denken Sie? Ihr Körper umfaßt Ihren Torso, Kopf, Arme, Beine und alles, die, zu den Armen oder zu den Beinen, wie einem Golfclub angebracht werden. Bis zu diesem Punkt können wir die ersten zwei Teile der Definition zusammenfügen und es wie zusammenfassen: der Körper (einschließlich Ihre Arme, Beine, Torso, Kopf und Golfclub) muss unter Steuerung sein. Lassen Sie uns das abschließende Teil der Definition in die Mischung hinzufügen, um unser Verständnis abzuschließen.
Das abschließende Stück der Definition ist: „während der Bewegung.“ Dieses bedeutet einfach, dass alles, das Ihr Körper tut. Es kann gehend sein und laufen und einen Baseball oder, in unserer Welt werfen und einen Golfclub schwingen. Eines Golfclubs zu schwingen ist „unsere Bewegung“, wenn es diese Definition bespricht. Wir sind jetzt am Punkt, zum der vollständigen Definition zusammenzufügen. Lassen Sie uns das Beispiel eines Golfschwingens verwenden, um nach den Anschluss zu verursachen, den wir in der Definition ausgedrückt suchen.
Balance ist die Fähigkeit Ihres Körpers (d.h. Nerven, Muskeln, und Skelett) einen Golfclub auf dem korrekten Weg effektiv und leistungsfähig zu schwingen, ohne die Position Ihres Körpers zu ändern, sodass sie zum Schwingen und zu seinem Resultat schädlich ist (d.h. Kontakt mit der Kugel). Recht einfache Definition, wenn Sie sie brechen, werfen und ab sofort, wenn Ihr Schwingenzug sagt nieder, „Sie müssen ausgeglichen bleiben,“ wissen Sie, über was er spricht.
Sich entwickelnde Balance in unserem Golf-Schwingen
O.K., kennen wir jetzt die Definition der Balance und seines Verhältnisses zum Golfschwingen. Jetzt für die zweite Frage dieses Artikels: „wie wir entwickeln Balance im Verhältnis zu unserem Golfschwingen?“ Dieser folgende Abschnitt beantwortet diese Frage für Sie. Ich würde auch wetten, dass die Antwort nicht so auf der Hand liegt, wie sie erscheint.
Ich sage zuerst, dass das sich entwickelnde Balance in Ihrem Schwingen eine Kombination von ein paar Faktoren ist. Das erste und vermutlich der meiste offensichtliche Faktor ist Mechaniker. Das Golfschwingen ist eine biomechanische Bewegung, die den Körper erfordert, die Verein durch einen spezifizierten Schwingenweg in einer bestimmten Reihenfolge und in einem TIMING zu nehmen. Der Körper muss die biomechanische Bewegung eines Golfschwingens erlernen, um mit der Bewegung leistungsfähig zu werden. Da Ihr Körper der Bewegung sich bewusst wird, leistungsfähiger mit der Bewegung und ein besseres „hat, Gefühl“ für die Bewegung, das Konzept der Balance in Ihrem Schwingen verbessert. So wird das erste Teil sich entwickelnden Balance in Ihrem Schwingen mit den Mechanikern des Schwingens und des Werdens leistungsfähiger mit diesen Mechanikern verbunden. Dieses alle Trichter unten zu zwei Sachen: 1) korrekte Anweisung über das Schwingen und 2) Praxis. Praxis, Praxis und mehr Praxis ist notwendig, um bessere Balance in Ihrem Schwingen zu verursachen.
Der zweite Faktor bezieht einem Ausdruck, den mit ein viele von Ihnen vermutlich vorher gehört haben. Dieser Ausdruck ist „Muskelgedächtnis.“ Stellen Sie dass innerhalb Ihres Körpers fest, den das Skelett durch Ihre Muskeln gesteuert wird, Muskeln durch Nerven gesteuert werden und die Nerven was erklärt werden, zu tun durch Ihr Gehirn. Die Mitteilungen, die zu Ihren Muskeln durch Ihre Nerven durch das Gehirn geschickt werden, verursachen Bewegung (die d.h. Muskeln, die arbeiten, um die Körpermaßnahme zu treffen). Diese Bewegungen können entweder leistungsfähig oder wirkungslos sein. Wirkungslose Bewegungen durch das muskulöse System neigen, nachlässig“ und „ungereinigt zu sein „.“ Leistungsfähige Bewegungen sind gerade das Entgegengesetzte. Leistungsfähige Bewegungen durch Ihr muskulöses System sind verfeinert und technisch. Verbesserung in der Balance ist ein Resultat der letzteren (d.h. leistungsfähige muskulöse Bewegung). Leistungsfähige muskulöse Bewegung wird durch die Ausbildung der Muskeln und der Nerven Ihres Körpers, um leistungsfähiger zu werden entwickelt. Dieses wird nicht durch typische Übungen wie Bankpresse oder Beinpresse, aber durch Ausgleichung und Balancenübungen getan.
Da Golfspieler wir unsere Prioritäten haben. Lassen Sie uns etwas Balance in unserem Golfschwingen erhalten, indem Sie unsere Körper ausbilden und korrekte Anweisung und zweifellos viel Praxis erhalten. Sobald wir Balance dort haben, dann fangen wir an zu sprechen, unser Scheckheft balancierend oder Washington helfend, den Bundeshaushalt zu balancieren. Um zu erlernen gehen mehr über das Verbessern Ihres Golfschwingens zu unserer Web site www.bioforcegolf.com.
Sean Cochran ist einer der anerkanntesten Golfeignungausbilder in der Welt heute. Er reist der PGA Ausflug regelmäßig mit dem 2004 Hauptmeister Phil Mickelson. Er hat viele von seinen Golfspitzen, von Golfanweisung und von Golfschwingenverbesserungstechniken gebildet, die für laienhafte Golfspieler auf der Web site http://www.bioforcegolf.com vorhanden sind. Überprüfen Sie heraus sein Handbuch und DVD, Ihr Körper u. Ihr Schwingen, auf BioForceGolf.com
Um mit Sean in Verbindung zu treten, können Sie ihn an support@bioforcegolf.com mailen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
