Замены для масла
Вместо масла: Используйте верхнее качество, оливковое масло холода - отжатое, экстренное виргинское, от первый отжимать, или масла flaxseed. Вкус виргинского оливкового масла апеллирует к миллионам люди, поэтому почему не принять его к вашему вкусу?
Масло Flaxseed признанный ценным для причин здоровья и не для своего вкуса. Вы можете всегда возмещать потерю то путем добавлять специи к соотвествующей тарелке. Препятствуйте нам сказать вас те добавить маленькое масло flaxseed к помятым картошкам, вместо масла. Вы смогли добавить базилик, oregano, rosemary, карри, чеснок, или любую другую специю которая соглашается с вашим нёбо.
Вы можете использовать маленькое виргинское оливковое масло на помятых картошках с базиликом и зажаренным в духовке чесноком, но оно до собственного вкуса индивидуала. На дому, мы используем маленькое оливковое масло на здравице, вместо масла. Опять, вы смогли spice оно, но пробуете во избежание посолить.
В зависимости от чей изучение вы читаете, масло flaxseed содержит масла Omega-3, Omega-6, и Omega-9.
Оливковое масло имеет значение нескольк Omega-6, но оно пробует большим.
Если вы хотите выучить намного больше о полезных маслах, то посетите:
http://www.math.ucsd.edu/~ebender/Health%20&%20Nutrition/Nutrition/oil_good.html
Назвать несколько из много условий улучшил маслами Omega-3: Высоко - уровни холестерола, предохранение ходов и сердечных приступов, предохранение и обработка Cancer, рассеянный склероз, аллергии, ангина, высокое кровяное давление, артрит, и астма.
Для того чтобы прочитать немного больше о соединении между предохранением рака и жирными кислотами Omega-3, пожалуйста посетите:
http://www.seapet.com/EFA_cancer.htm#AICR
Оно идет без говорить сколько угодно более дальше, жирные кислоты то omega-3 должен быть форсирован в большом части из наших диетпитаний.
Вы заметите, я не упомянул, маргарин как диетическая рекомендация. Trans-сала сформированы в результате химической гидрогенизации. В зависимости от тавра вы покупаете, маргарин смогите содержать trans-сала до 45 процентов.
«Проблема с жирными кислотами trans что ваше тело не знает чего сделать с ими,» сказал Брайан Olshansky, M.D., университет профессора здравоохранения Айова внутренней микстуры.
Соединяют жирные кислоты Trans (trans-сала) к мочеизнурению, высоко - холестерол, неожиданная сердечная смерть, тучность, и сердечная болезнь.
Рассчитывайте увидеть предупреждение на ярлыках еды содержа trans-сала в ближайшее время. Новый обозначать для еды будет предположен скоро, и trans-сала итога, котор содержат внутри сервировка продукта, будут перечислены. Верьте ему или не, хотя бы одно trans-тучное, CLA (проспряганная линоленовая кислота), учитывает полезной, но то другой вопрос.
Будьте достаточным сказать, оно был велемудр для того чтобы во избежание маргарин до тех пор пока все исследование не будет внутри. На тот этап, состав маргарина вероятно изменит для лучшего.
Паыль Jerard, совладелец и директор педагогическия йоги на: Центр здоровья ауры внутри, северное Провиденс, RI. Он аттестованный мастерский учитель йоги с 1995. Он учит йоге, боевым искусствам, и пригодности к детям, взрослым, и старшиям в большой зоне Провиденс. Недавно он написал: Ход право дела йоги для вас? Для студентов йоги которые могут рассматривать новую карьеру как учитель йоги.
http://www.yoga-teacher-training.org
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
