Substituten voor boter
In plaats van boter: Gebruik van topkwaliteit, koud geperst, extra vergine olijfolie, uit de eerste persing, of flaxseed olie. De smaak van olijfolie van eerste persing is aantrekkelijk voor miljoenen mensen over de hele wereld, dus waarom niet aannemen naar uw smaak? Flaxseed olie wordt gewaardeerd om redenen van hygiëne en niet voor de smaak. U kunt altijd compenseren dat door toevoeging van kruiden op de juiste schaal. Stel, je wilt een beetje flaxseed olie gestampt aardappelen, in plaats van boter. Je zou kunnen toevoegen basilicum, oregano, rozemarijn, kerrie, knoflook, of een ander kruid dat eens met uw palate.You u gebruik maken van een weinig zuivere olijfolie op aardappelpuree met basilicum en geroosterde knoflook, maar het is aan het individu de eigen smaak. Thuis, we gebruiken een beetje olijfolie op toast, in plaats van boter. Nogmaals, je kon Spice, maar probeert te vermijden salting.Depending op wiens onderzoek je leest, flaxseed olie bevat omega-3, omega-6 en Omega-9 Oils.Olive olie heeft Omega-6, maar het smaakt great.If u wilt leren heel veel meer over heilzame olie, bezoek: http://www.math.ucsd.edu/ ~ ebender / Health% 20 &% 20Nutrition/Nutrition/oil_good.htmlTo naam een paar van de vele voorwaarden verbeterd door Omega-3 oliën: Hoog cholesterolgehalte, preventie van beroertes en hartaanvallen, Preventie en behandeling van kanker, multiple sclerose, allergieën, angina pectoris, hoge bloeddruk, artritis, Asthma.To lezen en een beetje meer over het verband tussen kanker preventie en Omega-3 vetzuren, gelieve bezoek: http://www.seapet.com/EFA_cancer.htm # AICRIt spreekt vanzelf verder, dat de omega-3 vetzuren, moet worden gestimuleerd in de meeste van onze diets.You ziet, heb ik niet noemen, margarine als een dieetproducten aanbeveling. Trans-vetten worden gevormd als gevolg van chemische hydrogenering. Afhankelijk van het merk je koopt, margarine mag maximaal 45 procent trans-vetten. "Het probleem met de trans-vetzuren is dat uw lichaam niet weet wat te doen met hen, "zei Brian Olshansky, MD, Universiteit van Iowa Gezondheidszorg hoogleraar interne medicine.Trans vetzuren (trans-vetten) zijn gekoppeld aan diabetes, hoge cholesterol, plotselinge hartdood dood, obesitas en hart disease.Expect zien dat er een waarschuwing op de etiketten van levensmiddelen die trans-vetten in de nabije toekomst. Nieuwe etiketten voor levensmiddelen wordt binnenkort verwacht, en de totale trans-vetten, die in een product serveren, zal worden vermeld. Geloof het of niet, ten minste een trans-vetten, CLA (geconjugeerd linoleenzuur), wordt als gunstig beschouwd, maar dat is een ander story.Suffice te zeggen, zou het verstandig zijn om te voorkomen dat margarine totdat alle onderzoek is inch Op dat punt, de samenstelling van margarine zal waarschijnlijk veranderen voor de better.Paul Jerard, is een mede-eigenaar en de directeur van Yoga lerarenopleiding op: Aura Wellness Center in Noord Providence, RI. Hij is een gecertificeerd Master Yoga leraar sinds 1995. Hij doceert yoga, vechtsporten en fitness aan kinderen, volwassenen en senioren in het grotere gebied Providence. Onlangs schreef hij: Is Running Business een Yoga Rechts voor
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
