Может ли ребенок процветают на вегетарианской диете? Да!
Может ли ребенок процветают на вегетарианской диете? Да! Гораздо больше исследований показывают, что типичные "западная диета 'имеет пагубное воздействие на здоровье по сравнению с риском вегетарианской диете. По сути, вегетарианская диета связанные с устойчивость к болезням и даже выше IQ у детей. (1-5) При правильном планировании и немного самообразование, родители должны быть уверены в предоставлении ребенку диету, свободную от животного products.Healthy Выбор продуктов питания включают следующее: Белки плотные пищевые продукты: фасоль, соя, крупы, орехи, etc.Calcium Источники: фасоль, зелень, инжир, патока, крепленые напитки, etc.Iron источников: зерна, сушеные фрукты, кокосовое молоко, патока, сои, фасоли, etc.Zinc источники: орехи, семена, зерно, нута, сои, пшеницы и etc.Avoid орехи лишь после одного года, чтобы избежать возможных sensitivities.Supplementation продовольствие может быть необходимо для детей, которые разборчива в еде, но большинство питательные потребности могут быть удовлетворены с помощью диеты. Витамины D и B12 может быть исключением, и родители должны обеспечить оптимальное снабжение через обогащенных продуктов или supplements.Finding поддержке сообщества могут быть очень важны в оказании помощи ребенку сохранить здоровые привычки в еде, как Vegan диеты часто неправильно и даже боялись благонамеренных членов семьи, соседей и учителей. Многие прекрасные ресурсы существуют, которые могут помочь просвещению тех в жизни вашего ребенка, которые имеют проблемы, и, возможно, устранения каких-либо неверных они могут have.Raising ребенка на вегетарианской диете может быть сложной задачей современном мире хот-доги и мороженое, но родители должны быть уверены, что исследование находится на их side.The следующих источников особую поддержку Vegan питания для детей: Вегетарианское общество Великобритании http://www.vegsoc.orgThe вегетарианский ресурсах группы http://www.vrg.orgEuropean вегетарианский союз http://www.ivu.orgPhysician 'S комитета ответственного http://www.pcrm.orgBecoming Медицина Vegan Бренда Дэвис, РД и Весанто Мелина, MS, RD1. O'Connell JM, Дибли MJ, Сьерра-J и др.: Рост вегетарианские детей: Ферма исследования. Pediatrics 1989; 84:475-481.2. Fisher M, Levine PH, B Вайнер и др. /. Последствия вегетарианской диеты на липидов плазмы и тромбоцитов уровнях. Arch Inter Med 1986; 146:1193-1197.3. Чанг-Клод J, Frentzel-Beyme R, Eilber У. Смертность План немецких вегетарианцев после 11 лет последующей деятельности. Эпидемиология 1992; 3:395-401.4. Thorogood M, Mann J, Appleby P, McPherson К. риск смерти от рака и ишемической болезнью сердца, в мясе и не едят мясо. Brit J Med 1994; 308:1667 -1670,5. Dwyer JT, Miller LG, Arduino Н.Л., и др.. Психическое возраста и IQ от преимущественно вегетарианская детей. J Am Диетическое доц 1980; 76:142-147. Stacelynn Caughlan это клинический диетолог и сертифицированные трав, который специализируется в период беременности, рождении и детстве. В настоящее время она Редактор http://www.motherandchildhealth.com онлайновый ресурс для женщин, ищущих информацию о природных здоровья и исцеления для себя и своих семей.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
