Антиоксиданты и ваше здоровье
Вернуться к истокам - ешьте свежие дома и нейтрализовать свободные радикального окисления, которые ржавеют свое тело, поедая различные продукты с высоким содержанием антиоксидантов каждый day.Why? Антиоксиданты, как следует из названия, помогают предотвращения окисления, могут способствовать повышению иммунной функции и возможности снижения риска заражения и cancer.A несколько из наиболее известных антиоксидантов относятся каротиноиды - вещества, которое придает фруктам и овощам их глубоких насыщенных цветов. Абрикосы, брокколи, тыква, дыни, шпинат, сладкий картофель, несколько хороших вариантов, кроме ликопина в помидорах. Витамин С и Е являются также хорошим antioxidants.What 'S свободный радикал В любом случае? Как правило, функции клеток в организме, они производят поврежденных молекул, называемых свободными радикалами. Эти свободные радикалы кражи частей из других молекул, таких как жиры, белки, ДНК и, тем самым распространение damage.This ущерба продолжается цепная реакция, и целых клеток скоро станет повреждения и умирают. Этот процесс является полезной, поскольку она помогает организму уничтожить клетки, которые утратили свою полезность и убивает бактерии и паразиты. Однако, это повреждение, если их не остановить, также уничтожает или повреждает здоровые cells.Antioxidants поможет предотвратить массовые сотовые уничтожения готовностью жертвовать своими частями, чтобы стабилизировать свободные радикалы. Больше важно, антиоксиданты вернуться на поверхность клетки для стабилизации, а не ущерб другим сотовых components.When не хватает антиоксидантов для уничтожения клеток удерживать в узде, свободные радикалы начинают повреждения здоровых клеток, которые, в свою очередь, может привести к проблемам. Например, свободные радикалы в иммунных клеток может привести к повышенному риску infections.Your тело должно быть в состоянии на ликвидацию этого ущерба, что происходит, и защитить себя от свободных радикалов, прежде чем они влияют ваше общее самочувствие. Здесь антиоксиданты прийти на помощь, потому что они значительно задержать, затрудняют или предотвращения oxidation.Your первая линия обороны Природные диета полна разнообразные фрукты, овощи и цельные зерна. Для всех тех времен, когда ваша диета не является совершенным, убедитесь, что вы есть подстраховка на месте. Подумайте, как антиоксиданты Rustoleum для ваших внутренностях! и быть уверенным, чтобы дополнить в медицине cabinet.Best здоровья вам! Об авторе: Глен Beach поэт, писатель и предприниматель домашний бизнес в провинции Новая Шотландия, Канада. Бесплатная рассылка, больше статей, и Продукты Партнерская здоровья можно доверять по адресу: http://www.work-at-home-business-opportunity-canada.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
