抗氧化劑和您的健康
回到基礎-吃新鮮的在家中和自由基氧化，這是銹掉你的身體，由吃多種食物，富含抗氧化劑每day.Why？抗氧化劑，顧名思義，幫助 防止氧化，可以幫助提高免疫功能，降低風險可能感染和cancer.A數較著名的抗氧化劑，包括類胡蘿蔔素-的物質，使水果和蔬菜 深豐富的色彩。杏，花椰菜，南瓜，哈密瓜，菠菜，蕃薯，有一些很好的選擇，除了番茄紅素的西紅柿。維生素C和E也不錯antioxidants.What氏自由基 不管怎麼說？隨著細胞的功能通常在人體，就會產生破壞分子，稱為自由基。這些自由基竊取部分來自其他分子，如脂肪，蛋白質，或DNA，從而傳播damage.This 破壞仍在繼續連鎖反應，並很快成為整個細胞受損和死亡。這個過程是有用的，因為它有助於人體破壞細胞已經失去效用和殺死細菌和寄生蟲。 然而，這種損害，如果不加以制止，還摧毀或損壞健康cells.Antioxidants有助於防止大規模破壞細胞自願捐獻自己的部分穩定自由基。更多 重要的是，抗氧化劑返回到細胞表面的穩定，而不是損害其他細胞components.When沒有足夠的抗氧化劑細胞舉行銷毀檢查，自由基開始 損害健康的細胞，進而可能導致的問題。例如，自由基損傷的免疫細胞，從而導致愈來愈大的風險infections.Your機構需要能夠修復這種損害的發生和 保護自己從自由基的影響之前，您的整體健康。這是抗氧化劑來救援，因為他們大大推遲，抑制，或阻止oxidation.Your第一道防線是 自然飲食充滿了各種水果，蔬菜和雜糧。所有這些時候，您的飲食並非十全十美，請確保你有一個安全網。想想抗氧化劑作為Rustoleum你內側！ 並確保有一個補充醫療cabinet.Best在你的健康！關於作者：格倫海灘是一個詩人，作家和家庭企業的企業家在加拿大新斯科舍。免費通訊，更多的文章，並 附屬的健康產品，您可以信任的：http://www.work-at-home-business-opportunity-canada.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
