Миф о получении мышцы без жира!
Многие из вас выразили озабоченность по поводу обретения слишком много жира, а на таком высоком калорийность рациона питания, и удивляться, если вам необходимо сделать некоторые аэробные осуществить, чтобы компенсировать вес gain.Absolutely not.That будет иметь пагубные для получения мышцы. Для достижения лучших результатов, вы либо должны обеспечить подготовку и диета для получения мышцы теряют или жира. Один или с другой стороны. Если вы верно hardgainer, вы не можете делать и то и другое. Если вы попробуете, вы не будете делать какие-либо существенные прогресс в любом случае. Таким образом, сейчас настало время, чтобы завоевать массы. Вы будете беспокоиться о потере жира later.The факт заключается в том, что Есть нет волшебной таблетки, порошки, продукты питания и упражнений, которые позволят вам получить мышцы и терять жира в то же time.It все определяется вашей генетики и метаболизм. Некоторые люди могут сделать это, некоторые нет. Если вы, естественно, тонкой и сложной времени прибавили в весе от какой бы то ни было, то было бы глупо вас думать что вы будете иметь возможность получить мышцы, пытаясь сохранить свое тело жиром low.Most исхудавшие ребята хотят получить больше мышцы, но боятся получения жира. Они видят все bodybuilder фотографии и прочитать рассказы о человек приобретает фунтов мышцу в то время как потери фунтов жира - они хотят сделать то же самое. Если посмотреть на эти фотографии, вы должны помнить, что большинство из этих людей не имеют ваш тип кузова. Большинство из них избыточный вес и вы хотите терять жир, а не получить мышцы. "хорошо", можно сказать: 'А как насчет тех людей, которые преобразовали свои органы? Они потеряли жир и мышцы получили ". Да, но почти все эти люди имели избыточный вес, либо высоким уровнем жира. Иными словами, их metabolisms были, по большей части, медленно. Они просто dieted и подготовленных для жира loss.Weight подготовки помогли им тонус и немного увеличить свою мышечную массу заменить некоторые из жира в мышцы. Однако, вы никогда не будет увеличения массы тела значительно выше, исходное начало весе по этому типу diet.In Иными словами, даже если вы получаете некоторые мышцы, вы на самом деле Вес меньше! Например, Биг Джо весит 189lbs при 18% жира. Это вырабатывает для 34lbs жира и 155lbs мышц. Затем он идет на потерю жира диета и медленно диеты сводится к разорвал 5% жира в 168lbs, которые является 8.4lbs жира и 160lbs мышц. Он потерял 26lbs жира, а его вес лишь пошел по 21lbs. Поэтому, глядя, что это мы понимаем, что ему удалось также получить 5lbs мышц. Вы можете видеть, что он имеет больше мышечной массы, чем тогда, когда он начался, и он выглядит абсолютно разорвал, но его вес уменьшился, поскольку его главной целью является потеря жира. Он выглядит намного лучше, и его измерения изменилось, но он только увеличить свой вес в общей сложности пять pounds.If вас очень тонкая, можно не делать этого. Да, ваше тело жиром будет уменьшаться, и это также даст вам больше мышечной массы, но это не приведет к увеличению вашего веса. Вы просто получаете гораздо тоньше. Большие Джо было "больших" Для начала, мы не так. Чтобы получить такие же результаты, как Большие Джо, вы должны сначала получить на весу, а затем сосредоточиться на потери жира позже. Джо имели размер, он просто необходимы для отделки вниз. Мы не имеем размер для работы с, так что у нас есть, чтобы заставить наш организм расти вне нашего организма комфорт диапазона. Это трудно part.This поэтому если вы хотите расти за пределы текущего размера, вам придется диету для нее specifically.Remember, большинство вы очень быстро metabolisms. Получение вес будет крайне сложно .--------------------------- Единственным способом вы получите больше шокировать вашего тела .--- ------------------------ Вы должны шок вашего тела : 1. Тренировки с тяжелыми весами, and2. Есть много calories.The первого шока с весом подготовки. Вы должны фокусироваться на комплексе свободного веса упражнений, а также отменить тяжестей, которые будут стимулировать крупнейших Сумма в мышечных волокнах. Ваш организм реагирует на этот стимул к увеличению ваших мышечных mass.The Второй путь мы должны шок наше тело это едят больше калорий, чем ваше тело используется для. Это самый важный фактор получить массу. При перегрузке вашу систему с большим количеством белков и жиров, ваше тело не имеет другого выбора, кроме как получить weight.Former "тощий парень" Энтони Эллис является автором Получение масс! Наиболее широко используются веса программа в мире. Эта уникальная программа разработана, чтобы помочь людям набирать вес и построить мышцы, в настоящее время используется более чем в 90 странах и имеет крупнейший частный веса форум в Интернете, с более чем 13,000 членов. Нажмите здесь, чтобы посмотреть в более чем 200 пользователей отзывы: http://www.fastmusclegain.com/testimonials.htmlIf вы скептически, это понятно. Я, вероятно, будет также, в конце концов я был разорвал покинуть много раз меня! Убедитесь, что вы проверить многие успешные пользователи, которые были столь же скептически в начале. Посмотрите, что они говорят здесь: http://www.fastmusclegain.com/skeptical
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
