Личные расходы застенчивость
Имеет кто-то поблизости был отправлять вам письма, а не телефону или встречи с глазу на глаз? Когда вы получите вместе, она или он отойти, избежать проведения в глаза, говорить или вверх? Хотя Есть много возможных Причины их поведения, что человек может, в действительности, что является жертвой того, что стала "третьей наиболее распространенных психиатрических расстройств", в соответствии с д-р Линн Хендерсон, режиссер из застенчивость клиники. Да, shyness.Along с доктором Филом Zimbardo из Стэнфордского университета, Хендерсон занимается изучением того, что по их мнению, является растущей социальной эпидемии. По их исследованиям, почти половина американцев описать себя как хронически скромный. Еще 40% считают себя ранее как скромность, и только около 5% считали, что они никогда не стесняются. Д-р Zimbardo намерена привлечь больше внимания общественности к этой беспорядка в его роли в качестве нового Председателя Совета Американская Психологическая Assocation.Shy люди улыбаются, прикосновение и меньше говорить. В социальной ситуации, они сталкиваются с такими симптомами, как быстрое сердцебиение, пот, и бабочки в животе. . . часто. Хендерсон и Zimbardo сказать, что застенчивость является формой чрезмерная самоуверенность заботой. Shy людям мыслить более негативных мыслей о себе, с большей вероятностью ожидать, будет отклонено, и другие воспринимают как менее доступными, чем меньше стесняются people.They даже скорее забыть информации, представленной на них, когда они считают, что они в настоящее время оценивается. Короче говоря, мир выглядит страшно, недружественной, поэтому, По иронии судьбы, они окажутся правы, и сами часто смотреть unapproachable.At какой ценой? Shy люди явно имеют больше проблем при встрече с другими лицами, беседуя, формирование отношений - участие в жизни. Заслуженный профессор в отставке Томас Harrell Стэнфордского университета изучили Стэндфордским MBA в течение 20 лет для получения их "успехов" фактор, и обнаружили, что "номер один фактор связан с успехом была социально extroversion года способности говорить, то, что люди стесняются менее склонны do.The плохие новости продолжается. В дополнение к широко распространенной одиночество застенчивость, которая порождает два мощных, негативные последствия застенчивость are1) большей деньги, живут до их потенциал на работе или чувствовать оценила их contributions.Metaphorically, застенчивость является сокращением от жизни, что ослабляет облигации человека соединения. В своей книге "Это не Что Я имел в виду ", д-р Дебора Tannen писал, что" Мало того, что мы говорим, очень важно, по отношению к словам, которые используются, но это разговор свидетельствует о том, что само участие. "Почему больше американских описывающей себя как скромность? Является ли это нашей растущей социальной изоляции? Машины заменяют человека во многих наших повседневных взаимодействий с банкоматов банка на АЗС по электронной почте. Д-р Хендерсон считает, что " контексте растущего равнодушия к другим означает снизили внимание уделяется социальной время ". менее время, проведенное в очного взаимодействия людей feeliing менее комфортно с их способностью подключить, если они хотят, что близость, превращая современный shy.What вы можете сделать, чтобы достичь с помощью ваших застенчивость? Застенчивость эксперт Джонатан Berent, предлагает четыре части рекомендаций, которые я излагается: 1. Когда вы чувствовать себя в безопасности, вы не чувствуете shy.Seek и создать безопасные условия для опыта, не лентяй частей себя, где вы можете быть абсолютно самостоятельно, не опасаясь судебного решения или отрицательный consequences.2. Вы ответственность за ваши действия, а не ваш feelings.A природный инстинкт должен быть вынуждены избавиться от неудобных чувств. Но вы можете удалить или чувства контроля над ними. Можно только почувствовать их, а затем перейти на то, что вы хочу чувствовать или делать next.3. Ваши чувства не вашим контролем, но для последующих действий и мыслей are.Trying не считают скромность приводит вас стараясь не чувствовать вообще. Попробуйте начинки ваших чувств, и вы можете компульсивным очередь, одержимые, пристрастие к чему-то или кого-то и / или withdraw.If вы попытаетесь остаться со своим чувством застенчивость и видеть худшее, что вы можете чувствовать себя, а затем, с течением времени, вы знаете, что вы можете выжить, и даже процветать в ситуации, которая казалась scary.4. Shy людей часто привлекает тех, кто не вернуть любовь, которая является весьма болезненным способом создания safety.Knowing этого, вы можете стать лучше понимать людей, которые удобные, чтобы откликнуться на ваши достижения окончательного out.One личные заметки. Большая часть моего детства я была тихой и сохранить себя, главным образом потому, что я пользовался daydreaming и чтения. Но большинство людей думали, что я был скромный. На самом деле школа терапевт диагноз мне как "phobically скромность". Я видел, как изолируя их мнению, могли бы мне сделать мою жизнь, если я не научимся руку тем более, что люди будут комфортно со мной, когда Я хочу connect.We все знаем из опыта, что суровые, в то время как каждый стремится быть известным и заботу, не все знают, как показать удовлетворение в связи с уходом. Вы "говорят, что лучше" для подключения и ухода, а не потому, что эти жесты всегда будут признаны, но потому, что это ваш мужественный и теплые слова о том, как вы хотите жить свою жизнь. Да? Каре Андерсон является автором LikeABILITY (см. Гранд Store на http://www.SayitBetter.com), сделать себе Памятные и SmartPartnering. Популярный оратор в SmartPartnering и о том, как быть более часто цитируемый стать вашего рода клиентов, топ-оф-ум выбора, она также
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
