Разговорный отрицательных самооценках поговорить
Большинство людей даже не знают, что они уже делают это. Во время нормального разговора, они засыпают с негативными самоуправления поговорить. Даже люди, которые понимают силу своих слов, как представляется, пропустить некоторые из Наиболее часто используемые пренебрежительные замечания, которые сделаны в отношении себя в ходе обычного разговора. Хотя заговор цели и мечты мы помним, чтобы остановить себя, сказать заявления вроде "я не могу", "я не достаточно хорошими "или" Я никогда не сможет вывести эту Выкл. "Однако, это самая тонкая мало вещей, которые мы говорим, а на разговорном автопилота, что ест вне на нашей самостоятельной confidence.How не раз вы слышали кто-то в разговоре признают, что они были неправильно в прошлом, сказал: "Ой, я лежал". Ложь, по определению, является преднамеренным, а иногда и злого умысла обмануть другого. Если вы были неправы, дезинформирован, или сделал плохо предположения, но искренне считает, вы предоставления фактической информации на данный момент, то это не является ложью. Вы не лжец. Вы не сознательно обманывает другого человека. Не используйте один негативный термин например, "лежал", чтобы описать себя. Скажем, "Ой, я поняла". "К сожалению, я плохо сделал предположение". Или: "Ой, я был неправ". Если вы действительно сделали это специально, это не ложь, и вы должны не называть себя лжец. Это Меня поражает, как многие люди говорят "я солгал!" несколько раз в течение обычного разговора, как если бы они обычное лжецов или что-то. Это один уничижительные слова. Не используйте его, если вы действительно смысл it.My дочь рассказывала мне о другом ей, что она разговаривала по телефону с другими ночь. Они шли более жесткие домашнее задание вместе. Каждый раз, когда моя дочь друг понял, что она была записана неправильно Ответ на автопилоте она говорила: "Ах, я глупый". Снова и снова, даже не реализации, она хранится призывая себя глупо. Она говорит, что десять-пятнадцать раз в час в течение долгого разговора. Забавные вещи это Девочка не глупые, просто она думает она и действует соответствующим образом. Если она была моя дочь, я бы заставить ее выйти сказать, что все время. Мои дети никогда не учили называть себя такие вещи. Моя дочь в другом на самом деле вполне нормально. Я всегда слуха люди говорят, что либо они будут говорить эквивалент "Я глупыми" или "что глупыми" по отношению к себе. Глупый и немой interchangeable.Sometimes являются негативными комментариями маскируются как юмор. "Я просто глупо парня", "Ну хорошо, а что вы ожидаете от глупая блондинка", или "Я думаю, моя мама упала мне слишком много раз, как ребенок!" Тот факт, что они чувствуют необходимость в оправдание сами, означает, что они имеют низкий уровень самоуправления confidence.It 'с тонким и трудно разорвать шаблон. Многие люди делают это, не замечая, что они еще делают. Это говорит, с такой же автоматическое представление, как "Хорошо, спасибо". Это всегда следует "Как ты?" Я хотел бы рекомендовать, чтобы вы спросите кого-то, чтобы помочь Вам в этом. Например, в речи классов они получат от вас сказать что-то вроде мкм, Я. 'знаю, или soooooo. Эти являются наполнителями, которые мы помещаем в речи, для заполнения пробелов, когда мы нервничать. Мы не знаем, мы делаем это до тех пор, пока у нас есть кто-то момент к нам постоянно. После некоторое время, выступления студентов начнут слышать себя и остановить себя от говоря наполнителя этих фраз. Я бы рекомендовал сделать то же самое, чтобы помочь друг другу из разговорного отрицательных самооценках talk.My дочь пришла из школы домой через пару месяцев назад, и все другие слова была "как". Как и там был этот ребенок в школе, и как они таким образом из-под контроля! Учитель, как должны были, как отправить их в офисе, так как они не будут сидеть и как уважать класс. Я хихикнул про себя, как я стоял там фиксации ужина и слушать ее 13-летняя жаргон. Я спросила у нее, если бы она знала, сколько ей говорят: "как". Она утверждала, что она не сказав ей. Точно так же, как много народу бы утверждать, что они не являются "виновны в отрицательных самооценках поговорить. Так что, как она осуществляется ее разговора в течение следующих нескольких минут, я только что сказал, "как" право после того, как она сделала. Снова и снова, я бы просто спокойно говорить о том, "как" до тех пор, пока мы оба были в состоянии смеяться вместе. Она была способна быстро изменить свое выступление моделей однажды она была вынуждена в awareness.It может быть действительно так просто. Предложение, чтобы помочь своему другу преодолеть негативные автоматизированных комментарии, играя в одной игре с ними. Если они виновны говорить конкретно пренебрежительных заявление повторно, а затем предложить, чтобы помочь им выйти из шаблона. Если вы можете признаться себе, что вы один из тех, кто говорит негативные вещи о себе, даже не очень думал об этом, то прошу кого-то, чтобы помочь вам остановиться. Вы будете поражены, как быстро вы можете остановить поведение, если кто-то просто сделать Вы примечать. Самосознания является ключом к прекращению негативных самоуправления talk.If вы слишком неловко попросить о помощи, или у Вас нет никого, что вам будет достаточно доверия, чтобы помочь вам, то вы собираетесь сделать огромные усилия, чтобы стать лучше понимать слова вы говорите во время случайного разговора. Это гораздо сложнее, но выполнимо. Представьте, что негативные заявления парень слов. Вы не хотели бы бросить эти виды слов вокруг вашего босса бы вы? Вы не хотели бы использовать их на детей, вы бы? Вы бы не использовать их в вашей бабушки бы вы? Прикрепить же "нет пути!" Отношение к этим негативным самоуправления поговорить с заявлениями. Начало действительно слушать себя. Там действительно не нужно бить себя, когда вы поймете сами сыпать такие заявления, просто принять уведомление и сможет дать обещание самому себе, что вы будете остановка. Храните замечать, до тех пор, пока вы stop.Copyright 2004, Skye Томас, завтра EdgeAbout В AuthorSkye Томас ГАС завтрашнего Edge, интернет вдохновляющим лидером в прыжки веры. Она стала писателем в 1999 году После двадцати лет изучения духовности, метафизики, астрологии, личностного роста, мотивация, и родителей. Ее книги и статьи, были люди всех возрастов и вероисповеданий вновь на себя обязательства по реализации счастья. После нескольких лет высоких каблуков и деловой одежды, то она в настоящее время пользуются рабочие из ее дома в пижаме. Чтобы узнать больше о ее статьи, подписаться на получение ее бесплатно еженедельного бюллетеня, а также получить бесплатно
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
