English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Conversational negatívny seba-talk

Články RSS Feed





Väčšina ľudí ani nevie, že robia to. V celom priebehu bežnej konverzácie, ktoré bombardujú sa s negatívnymi seba-talk. Dokonca aj ľudia, ktorí si uvedomujú silu svojich slov zdá, že chýbajú niektoré z Najčastejšie používané posmešné poznámky, ktoré sú voči sebe v rámci bežnej konverzácie. Kým kreslenie sa ciele a sny si pamätáme zastaviť sa od hovoriť vyhlásenia typu "Ja nemôžem," "I'm dosť dobrý, "alebo" Nikdy nebudem schopný vytiahnuť to preč. "Avšak, je to jemné málo vecí, ktoré hovoríme, zatiaľ čo na konverzačné autopilota, že ju preč na náš self-confidence.How koľkokrát ste počuli niekto v rozhovore priznať, že boli v minulosti dezinformoval slovami: "Jejda, klamal som." Klamstvo je definovaný ako úmyselné a niekedy aj zlý úmysel klamať druhej. Ak ste sa mýlili, zle informovaní, alebo z predpokladu, zlý, ale úprimne veril, že si dávať konkrétne informácie v tom čase, potom to nie je lož. Nie ste klamár. Vy ste zámerne oklamať inú osobu. Nepoužívajte negatívne termín ako "klamal" opisovať seba. Hovorí: "Jejda, som nepochopil." "Jejda, som zlý predpoklad." Alebo: "Jejda, mýlil som sa." Ak ste vlastne urobil schválne, nie je to lož, a vy by ste nemali hovoriť luhár. To ma udivuje, koľko ľudí hovorí "Klamal som!" opakovane pri bežnej konverzácii, ako by boli obvyklé Klamár, alebo tak niečo. Je to hanlivé slovo. Nepoužívajte ju, ak ste naozaj zmysel it.My dcéra mi hovoril, o priateľku, ktorá hovorila po telefóne s ostatnými v noci. Oni šli cez húževnatý domácu úlohu spoločne. Zakaždým, keď sa moja dcéra priateľka si uvedomil, že si napísala do zlej odpoveď na autopilota, povie: "Ach, ja som hlúpa." Znova a znova bez toho aby si to uvedomovali, pořád volá sama hlúpa. Povedala, že desať až pätnásť krát do hodiny dlhý rozhovor. Legrační je to holka nie je hlúpa, jednoducho si myslí, že je, a podľa toho koná. Keby bola moja dcéra, tak by som ju opustiť, aby povedal, že po celú dobu. Moje deti učili nikdy nazývať sa takéto veci. Moja dcéra priateľ Je to naozaj normálne. Já jsem vždycky, keď počujem, že povedia, alebo ekvivalent, "ja som hlúpy" alebo "to bol hlúpy" v odkaze na seba. Stupidní a hlúpe, sú interchangeable.Sometimes negatívne komentáre sú zamaskované ako humor. "Som len hlúpy chlapec," "No dobre, čo čakáte od hlúpa blondína," alebo "Myslím, že moja mama mi raz spadol príliš často ako dieťa!" Skutočnosť, že sa cíti potrebu ospravedlňovať sebou znamená, že majú nízke sebavedomie-confidence.It 's jemným vzorom a ťažko prelomiť. Veľa ľudí si to, bez toho by si všimol, že sú to dokonca robia. Hovorí sa, že sa rovnako ako automatickú prezentáciu "Fajn, vďaka." , Ktorá vždy a pokračuje: "Ako sa máte?" Odporučila by som, že sa spýtate niekoho, aby vám pomohol s tým. Napríklad, v reči triedach získajú na vás, že to hovorím veci ako um, ya 'know, alebo soooooo. Títo sú plnivá, že sme sa do reči na vyplnenie medzier, keď sme nervózni. Nevieme, robíme to, až budeme mať niekto bod, to pre nás dôsledne. Po chvíli, reč študenti začínajú počuť sami a zastaví sa pred týmito slovami výplň frázy. Odporučila by som robil to isté, navzájom si pomáhať z konverzačné negatívny seba-talk.My dcéra prišla domov zo školy, pred dvoma mesiacmi a každé druhé slovo je 'ako.' Rovnako ako tam bol ten chlapec v škole a rovnako ako oni boli ako tak mimo kontroly! Učiteľ mal rád poslať do kancelárie, pretože, ako by neboli sadnúť a ako je úcta triedy. Zachichotala som sa, ako som tam stála, ktorým sa na večeru a počúvať jej 13-rok-starý žargón. Spýtal som sa jej, či vie, ako moc sa jej hovorí 'ako.' Tvrdila, že jej hovorí, že nie. Rovnako ako veľa ľudí by mohol namietať, že nie sú 'vinný negatívny seba-talk. Takže, ako sa vykonáva na svojom rozhovore pre najbližších niekoľkých minútach som práve povedal, "ako" právo po tom, čo urobil. Znova a znova, tak by som len ticho povedal, "ako", kým sme obaja boli schopní spolu smiať. Bola rýchlo podarilo zmeniť jej reč vzorcov, keď bola nútená v awareness.It môže byť naozaj tak jednoduché. Ponúknite chcete pomôcť svojim priateľom k prekonaniu ich automatické negatívne pripomienky hrať rovnakú hru s nimi. Ak oni sú vinní hovoriť konkrétne hanlivé vyhlásenie opakovane, potom ponúknuť im pomôcť prelomiť vzor. Ak môžete priznať si, že ste jeden z ľudia, ktorí tvrdia, negatívne veci o sebe, bez toho by sa naozaj o tom premýšľam, tak požiadajte niekoho, aby vám pomohol zastaviť. By ste sa diviť, ako rýchlo ste schopní zastaviť správanie, ak niekto bude robiť len tak, si všimnúť. Self-uvedomenie je kľúčom k ukončeniu negatívny seba-talk.If ste príliš trápne žiadať o pomoc, alebo nemáte niekto, že by ste veriť natoľko, aby vám pomohol, potom budete musieť obrovské úsilie, aby sa viac vedomí slov rozprávate počas neformálnej konverzácie. Je to oveľa ťažšie, ale stále ešte dá zvládnuť. Predstavte si, že negatívne vyhlásenia sú zakletí slová. By ste nechceli hádzať ty druhy slov v okolí svojho šéfa by ste? By ste nechceli, aby ich použitie v okolí detí, že? Nebudeš používať okolo svojej babičky by ste? Prikladať rovnakú 'žiadnom prípade!' prístup k týmto negatívnym vlastné-talk vyhlásenie. Štart naozaj počúvať sami. Naozaj nie je potrebné poraziť sám seba, keď chytíš sám chrastící z týchto výrokov, vezmite si všimnete, a sľúbiť si, že budete stop. Udržujte si všimol, kým si to stop.Copyright 2004, Skye Thomas, Zajtrajšia EdgeAbout AuthorSkye Thomas je CEO Edge Zajtrajšia, internet leader v inšpiratívnym skoky viery. Stala sa spisovateľom v roku 1999 po dvadsiatich rokoch štúdia spirituality, metafyzika, astrológia, osobný rast, motivácia, a rodičovstva. Jej knihy a články inšpirovať ľudí všetkých vekov a náboženstiev, aby sa znovu sa na výkon šťastie. Po rokoch vysokými podpätkami a obchodné šiat, zažíva v súčasnosti pracuje z domova v nej pyžamy. Ak si chcete prečítať viac jej článkov, prihlásiť sa k odberu ju zadarmo týždenný newsletter, a získať zadarmo

Článok Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Home Made Power Plant
» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy


Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!

Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odošlite svoje články na Messaggiamo.Com Adresár

Kategória


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa - Privacy - Webmaster predložiť vaše články na Messaggiamo.Com Adresár [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu