Conversational négatives auto-parler
La plupart des gens ne savent même pas qu'ils le font. Tout au long du cours normal de conversation, ils bombardent avec négative auto-parler. Même les gens qui sont conscients de la puissance de leurs paroles semblent manquer quelques-uns des les plus couramment utilisés commentaires dérogatoires qui sont réalisés en vue de nous-mêmes au cours d'une conversation normale. Bien que tracé des objectifs et des rêves, nous nous souvenons nous d'arrêter de dire des déclarations comme "Je ne peux pas", "je suis pas assez bonne »ou« Je ne serez jamais en mesure de tirer de cette off. "Toutefois, c'est le peu de choses subtiles que nous disons alors que la conversation sur le pilote automatique qui ronge notre auto-confidence.How beaucoup de fois avez-vous entendu quelqu'un dans une conversation admettre qu'ils ont été mal informés, dans le passé, en disant: "Oups, j'ai menti." Visible par définition, est une volonté délibérée et parfois une intention malveillante de tromper l'autre. Si vous avez tort, mal informés, ou a fait une mauvaise prise en charge, mais croyait sincèrement vous donner des informations factuelles à l'époque, il n'était pas un mensonge. Vous n'êtes pas un menteur. Vous n'avez pas tromper délibérément l'autre personne. Ne pas utiliser un terme négatif comme "menti" pour décrire soi-même. Say, "Oups, j'ai mal." "Oups, j'ai fait une mauvaise prise en charge." Or, "Oops, I was wrong." Sauf si vous avez réellement fait sur le but, ce n'est pas un mensonge et vous ne devriez pas vous appeler un menteur. Il m'épate comment beaucoup de gens dire: «J'ai menti!" à maintes reprises au cours de la conversation normale, comme si ils sont des menteurs ou quelque chose d'habituel. C'est un mot péjoratif. Ne l'utilisez pas à moins que vous ne sens vraiment it.My fille me disait sur un de ses amis qu'elle a parlé au téléphone avec l'autre soir. Ils allaient sur une difficile devoir ensemble. Chaque fois que l'ami de ma fille a réalisé qu'elle avait écrit dans la mauvaise réponse, sur le pilote automatique, elle disait: "Oh, je suis stupide». Plus et plus, sans même s'en rendre compte, elle a continué d'appel elle-même de stupide. Elle a dit que dix ou quinze fois en une heure de temps de conversation. Funny, c'est ce fille n'est pas stupide, elle pense qu'elle est juste et agit en conséquence. Si elle était ma fille, je lui faire quitter dire que tout le temps. Mes enfants ont appris à ne jamais faire appel eux-mêmes de telles choses. Ma fille, l'amie de est tout à fait normal. Je suis toujours entendu dire que les personnes ou ils disent l'équivalent, "Je suis stupide" ou "qui a été stupide" en référence à eux-mêmes. Stupid interchangeable.Sometimes et muets sont les commentaires négatifs sont déguisés en humour. «Je suis juste un gars stupide», «Eh bien, qu'est-ce que vous attendez d'un dumb blonde", ou "Je pense que ma mère m'a déposé un trop grand nombre de fois un bébé!" Le fait qu'ils se sentent un besoin de faire des excuses pour eux-mêmes les moyens qu'ils ont une faible auto-confidence.It 'est un subtil et difficile à briser modèle. Beaucoup de gens le font sans remarquer que c'est encore le faire. Il est dit avec la même présentation que l'automatique "Très bien, merci." Cela suit toujours "Comment êtes-vous?" Je vous recommande de demander à quelqu'un de vous aider avec elle. Par exemple, dans le discours des classes qu'ils auront sur vous pour dire des choses comme euh, ya le savoir, ou soooooo. Ces sont des charges que nous avons mises en discours de combler les lacunes quand nous sommes nerveux. Nous ne savons pas ce que nous faisons jusqu'à ce que nous avons un point, il nous a indiqué cohérente. Après un certain temps, le discours des étudiants eux-mêmes commencent à entendre eux-mêmes et cesser de dire ces phrases de remplissage. Je recommande de faire la même chose pour aider les uns les autres à la conversation négative auto-talk.My fille rentrait de l'école il ya quelques mois et tout autre mot est "comme". Comme il y avait ce gamin à l'école et comme ils étaient comme hors de contrôle! L'enseignante ou l'enseignant comme à comme les envoyer au bureau parce que, comme ils ne seraient pas s'asseoir et comme le respect de la classe. Je giggled à moi-même que je me tenais là, fixant le dîner et l'écoute de son 13-year-old jargon. Je lui ai demandé si elle savait combien elle a dit "comme". Elle a fait valoir qu'elle n'a pas été dit. Tout comme beaucoup de gens diront qu'ils ne sont pas «coupables de négatif auto-parler. Alors, comme elle l'a mis sur la conversation pendant quelques minutes, je viens de le dire ", comme" juste après qu'elle a fait. Au plus, je viens dire tranquillement, "comme" jusqu'à ce que nous ont tous deux été en mesure de rire ensemble. Elle a été rapidement en mesure de modifier son discours, une fois qu'elle a été forcé de awareness.It peut vraiment être aussi simple que cela. Offre d'aider votre ami à surmonter leurs automatisé négatif commentaires en jouant le même jeu avec eux. S'ils sont coupables de dire une déclaration désobligeante à maintes reprises, il offre de les aider à briser le modèle. Si vous pouvez vous admettre que vous êtes l'un des ceux qui ont dit des choses négatives à votre sujet sans même y penser vraiment, puis demander à quelqu'un de vous aider à arrêter. Vous seriez étonné de voir à quelle vitesse vous pouvez arrêter le problème si quelqu'un vient faire vous prenez préavis. Conscience de soi est la clé pour mettre fin à l'auto-négatif talk.If vous êtes trop gêné de demander de l'aide, ou si vous n'avez pas toute la confiance que vous suffit de vous aider, alors vous allez avoir à faire un énorme effort de plus en plus conscience des mots, vous parler au cours de conversation. Il est beaucoup plus difficile, mais faisable. Imaginez que les déclarations négatives sont cuss mots. Vous ne voudrais pas jeter les sortes de mots autour de votre patron vous? Vous ne souhaitez pas utiliser les enfants autour de vous? Vous ne les utilisez pas près de votre grand-mère vous? Fixer le même "no way!" attitude négative à ces parler d'auto-déclarations. Début vraiment à l'écoute de soi-même. Il n'y a vraiment pas besoin de vous battre quand vous prenez-vous débiter ces déclarations, il suffit de prendre connaissance et de faire une promesse de vous que vous arrêter. Keep remarqué, jusqu'à ce que vous ne stop.Copyright 2004, Skye Thomas, Tomorrow's EdgeAbout Le AuthorSkye Thomas est le chef de la direction de Tomorrow's Edge, un chef de file de l'Internet inspire les sauts de la foi. Elle est devenue un écrivain en 1999 après vingt ans de l'étude de la spiritualité, la métaphysique, l'astrologie, la croissance personnelle, motivation, et des responsabilités parentales. Ses livres et articles ont inspiré les gens de tous âges et confessions de s'engager à la poursuite de bonheur. Après des années de hauts talons et les entreprises de vêtements, elle est actuellement en appréciant le travail à domicile dans son pyjama. Pour lire la suite de ses articles, inscrivez-vous pour recevoir gratuitement son bulletin hebdomadaire, et l'obtenir gratuitement
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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