English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Ponta Da Perda Do Peso? A importância de abaixar seu Corpo-Gordo!

Peso RSS Feed





Quando você se ouve que um doutor ou um instrutor pessoal dizem, "sua gordura de corpo é demasiado elevada, ou você é o borderline obese, que você pensa? Importa-lhe? Motivate o para perder o peso? Ou são os números na escala mais importantes?

A maioria de povos terão sempre um amor? odeie o relacionamento com a escala em seu banheiro. Entretanto, com o aumento dramático em casos do diabetes e do obesity em América a importância de manter sua gordura de corpo total transforma-se para baixo a edição a mais importante a umas saúde.

Que significa ser obese? Isto significa que trinta por cento ou mais de seu peso de corpo total são gordos. Quando isto ocorre, seu corpo tem começado já a fechar para baixo em muitas áreas. As coisas que são afetadas por níveis elevados da gordura de corpo são; pressão de sangue, cholesterol, densidade do osso, níveis de energia, sistemas imunes e sobre e sobre. Esta é a razão direta para o aumento na doença de coração, no diabetes, e nos cursos em América.

O que está acontecendo atrás das cenas é este; o músculo queima mais calories do que a gordura. Se você tiver menos músculo então você está indo queimar-se mais menos gordo no dia. Além, envelhecer promove uma diminuição na massa do músculo naturalmente. O objetivo é retardar para baixo esse processo natural. Como você faz aquele? Eu chamo este, "tendo o synergy em seu workout e comendo a planta."

Ter o synergy em sua planta do workout é realizado incorporando todas as áreas de aptidão em suas atividades semanais. As quatro áreas principais são; hábitos bons comer, exercitar do coração (cardiovascular), treinamento da força (pesos) e treinamento da flexibilidade (esticar). Quando todas as quatro áreas estão trabalhando bem, você não pode ajudar mas mais baixo sua gordura de corpo.

Quando você abaixa sua gordura de corpo nivela o seu; a pressão de sangue, o stress e os níveis do cholesterol abaixarão e seus confiança e stamina da força aumentarão naturalmente.

São os números na escala importantes? A seus cérebro e ego talvez, mas na saúde mais grande das coisas, tanto quanto abaixando seus níveis da gordura de corpo.

PERCA O PESO IMEDIATAMENTE! LIVRE O CURSO MINI estalam aqui http://www.resolutions.bz. Descubra a maneira do sentido comum perder o peso com para fora de fazer dieta que o doutor não o quer saber. Greg Ryan é um mais melhor autor vendendo, um empregado anterior de Kathy Smith, e um perito elevado da aptidão do perfil.

Artigo Fonte: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!

Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Envie os seus artigos para Messaggiamo.Com Directory

Categorias


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa do Site - Privacy - Webmaster enviar seus artigos para Messaggiamo.Com Directory [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu