Η απώλεια βάρους άκρη; τη σημασία της μείωσης λίπους στο σώμα σας!
Όταν ακούτε ένα γιατρό ή ένα προσωπικό προπονητή πω, "σας σωματικό λίπος είναι πολύ υψηλή, ή είστε παχύσαρκος οριακά, τι νομίζεις; Έχει σημασία για εσάς; Μήπως σας παρακινεί να χάσουν βάρος; Ή είναι οι αριθμοί για την κλίμακας πιο σημαντικό; Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν πάντα την αγάπη; μίσους σχέση με το μέγεθος τους στο μπάνιο. Ωστόσο, με τη δραματική αύξηση των περιπτώσεων διαβήτη και την παχυσαρκία στην Αμερική, τη σημασία της διατήρησης σας συνολικό σωματικό λίπος κάτω γίνεται το πιο σημαντικό θέμα σε αυτές health.What μήπως σημαίνει να είναι παχύσαρκοι; Αυτό σημαίνει ότι τριάντα τοις εκατό ή περισσότερο από το συνολικό σωματικό βάρος είναι το λίπος. Όταν αυτό συμβεί, το σώμα σας έχει ήδη αρχίσει να κλείσει σε πολλούς τομείς. Πράγματα που πλήττονται από υψηλά επίπεδα σωματικού λίπους είναι? Αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, η πυκνότητα των οστών, τα επίπεδα ενέργειας, το ανοσοποιητικό σύστημα και για την και την. Αυτή είναι η άμεση αιτία για την αύξηση των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, εγκεφαλικά επεισόδια και σε America.What συμβαίνει πίσω από τις σκηνές είναι αυτό? μυών καίει περισσότερες θερμίδες από το λίπος. Αν έχετε λιγότερο μυ τότε θα έχετε την ευκαιρία να καίουν λιγότερο λίπος σε μέρα. Μέσα Επιπλέον, η γήρανση του προωθεί τη μείωση της μυϊκής μάζας, φυσικά. Ο στόχος είναι να αργή φυσική διαδικασία που προβλέπεται. Πώς θα γίνει αυτό; Καλώ αυτό, "την συνέργια στην προπόνηση και σας τρώει το σχέδιο." Έχοντας συνέργεια σε σας προπόνηση σχέδιο πραγματοποιείται με την ενσωμάτωση σε όλους τους τομείς της φυσικής κατάστασης σε εβδομαδιαία σας δραστηριότητες. Οι τέσσερις βασικοί τομείς είναι? Καλές διατροφικές συνήθειες, την καρδιά άσκηση (καρδιαγγειακά), τη δύναμη της κατάρτισης (βάρη) και ευελιξία της κατάρτισης (stretching). Όταν οι τέσσερις τομείς που λειτουργούν σωστά, δεν μπορείτε να βοηθήσουν το σώμα σας, αλλά χαμηλότερη fat.When σας σας χαμηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους σας? Αρτηριακή πίεση, το άγχος και θα μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και εμπιστοσύνης σας δύναμη και την αντοχή, φυσικά, θα increase.Are τους αριθμούς για το μέγεθος σημαντικό; Για να το μυαλό σας και ίσως εγώ, αλλά στο μεγαλύτερο της υγείας των πραγμάτων, δεν όσο μειώνοντας το σωματικό λίπος levels.LOSE ΒΑΡΟΣ ΑΜΕΣΩΣ! ΔΩΡΕΑΝ MINI ΜΑΘΗΜΑ πατήστε εδώ http://www.resolutions.bz. Ανακαλύψτε την κοινή λογική τρόπος για να χάσουν βάρος με δίαιτα προβλέπεται ότι ο γιατρός της δεν θέλουν να τα ξέρετε. Greg Ryan είναι μεγαλύτερες πωλήσεις συγγραφέας, πρώην υπάλληλος της Kathy Smith, και υψηλού επιπέδου φυσικής κατάστασης εμπειρογνώμονα.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
