Que está para trás ao normal após a cirurgia gastric do desvio?
É comum para que os pacientes novos de WLS peçam, "como logo depois que vontade que da cirurgia eu começo para trás ao normal?" Isto é compreensível. Nós gastamos uma vida que faz dieta para o a curto prazo? 30-day a dieta, o programa six-week, a dieta de perc-dez-libra-sobre-$$$-FIM de semana. Recorde pensar, "se eu puder furar com esta planta por apenas 10 dias, então mim pode ir para trás ao normal."
A indústria da dieta condicionou-nos pensar que as mudanças a longo prazo do lifestyle são desnecessárias realizar a perda do peso. Nós somos impatient e exijindo, nós queremos um reparo rápido. As expectativas são unrealistic e resultam na falha, no desapontamento e em self-detestar.
Mas a cirurgia da perda do peso é para life.To que terminam, nós deve redefinir o normal:
O normal está vivendo sem co-co-morbidities: asthma, diabetes, pressão de sangue elevada, cholesterol elevado, apnea do sono, heartburn, e dor do joelho e a traseira.
O normal está sentindo seu corpo no movimento, está andando acima das escadas vivamente, e está dobrando-se para amarrar suas sapatas.
O normal está jogando jogos das crianças no assoalho e está levantando-se sem esforçar-se.
O normal é elogios do hearing sobre como grande você olha.
O normal ESTÁ ACEITANDO elogios sobre como grande você olha.
O normal está prendendo uma correia de regaço do avião e está puxando-a firmemente.
O normal está apreciando comprar da roupa.
O normal é a emoção de passeios do parque de divertimento.
O normal está acordando acima cedo para saltar na escala? e excitando no número.
O normal está vivendo sem o distraction incessant do alimento e da fome relentless.
O normal está sentindo orgulhoso? nao ashamed? de seu corpo.
O normal savoring a mordida do alimento um em um momento, não ravaging a.
O normal está tendo o poder? a barriga minúscula - ao comportamento comendo do controle.
O normal está comendo três refeições um o dia e não snacking dentro no meio? e fazendo a multa justa.
O normal está sentindo o discomfort imediato quando demasiado alimento, ou o alimento errado são consumidos.
O normal está fazendo exame vitaminas de cada dia.
O normal é água bebendo? lotes da água.
O normal está apreciando exercitar!
O normal é energia boundless.
O normal é um outlook positivo, não temendo o doom de uma morte adiantada, miserável para complicações relacionadas obesity da saúde.
O normal está comendo a proteína magra em cada refeição.
O normal está declinando filhóses ou pizza? e não sentindo privado!
O normal está fazendo a modificação saudável comer e de comportamento um lifestyle para a família inteira.
O normal é alimento da qualidade, quantidade nao gluttonous.
O normal está fazendo exame da responsabilidade para seus próprios saúde e wellness.
O normal está respeitando a ciência de seu corpo, está respeitando a barriga minúscula, e está respeitando-se.
O normal é atenção constante à manutenção do peso.
O normal está sentindo o compassion profundo para o obese.
O normal scared da transformação rápida seus makes do corpo.
O normal é bouts de anos excedentes da raiva de self-detestar, de discriminação, de isolação e de sofrer.
O normal é a partida ocasional das réguas que resulta em despejar ou em vomiting.
O normal é um retorno rápido ao comportamento comendo apropriado.
O normal está vendo, por um momento, um desconhecido no espelho.
O normal está livrando-se da prisão do obesity.
O normal está compreendendo que os comportamentos e os hábitos pre-cirúrgicos eram insalubres, destrutivos e abusive.
Copyright Ã"â© Kaye 2005 Bailey - Todos os direitos reservados.
Kaye Bailey é uma história do sucesso da cirurgia da perda do peso que mantem seu peso da saúde e do objetivo por os anos 5+. Um journalist ganhando da concessão, é o autor e o webmaster de http://www.livingafterwls.com e de http://www.livingafterwls.blogspot.com. O índice fresco & insightful é adicionado diariamente, verifica dentro frequentemente.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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