Che cosa è di nuovo al normale dopo ambulatorio gastrico di esclusione?
È comune affinchè i nuovi pazienti di WLS chieda, "quando dopo che volontà che di chirurgia ottengo di nuovo al normale?" Ciò è comprensibile. Abbiamo speso un corso della vita che sta per il di breve durata? 30-day la dieta, il programma di sei settimane, la dieta di perd-dieci-libbra-sopra-$$$-FINE settimana. Ricordisi di pensare, "se posso attaccare con questo programma per appena 10 giorni, allora io può andare di nuovo al normale."
L'industria di dieta li ha condizionati pensare che i cambiamenti di lunga durata di lifestyle fossero inutili da compire la perdita del peso. Siamo impazienti e richiedendo, desideriamo una difficoltà rapida. Le aspettative sono non realistiche e provocano il guasto, il disappunto ed auto-detestare.
Ma l'ambulatorio di perdita del peso è per life.To che si concludono, noi deve ridefinire il normale:
Il normale sta vivendo senza co-morbosità: asma, diabete, alta pressione sanguigna, alto colesterolo, apnea di sonno, heartburn e dolore alla schiena e del ginocchio.
Il normale sta ritenendo il vostro corpo nel movimento, sta camminando sulle scale attivamente e sta piegandosi per legare i vostri pattini.
Il normale sta giocando i giochi dei bambini sul pavimento e sta alzandosi senza lottare.
Il normale è complimenti di udienza circa quanto grande osservate.
Il normale STA ACCETTANDO i complimenti circa quanto grande osservate.
Il normale sta fissando una cinghia di giro dell'aeroplano e sta tirandola fortemente.
Il normale sta godendo l'acquisto dei vestiti.
Il normale è l'emozione dei giri del parco di divertimento.
Il normale sta svegliando presto per saltare sulla scala? ed eccitandosi al numero.
Il normale sta vivendo senza la distrazione incessant di alimento e della fame relentless.
Il normale sta ritenendo fiero? non ashamed? del vostro corpo.
Il normale savoring il morso dell'alimento uno alla volta, non devastandolo.
Il normale sta avendo l'alimentazione? il tummy molto piccolo - ad abittudine alimentara di controllo.
Il normale sta mangiando tre pasti un il giorno e non snacking nel fratempo? e facendo indennità giusta.
Il normale sta ritenendo il disagio immediato quando troppo alimento, o l'alimento errato è consumato.
Il normale sta occorrendo a vitamine ogni giorno.
Il normale è acqua potabile? lotti di acqua.
Il normale sta godendo esercitarsi!
Il normale è energia boundless.
Il normale è una prospettiva positiva, non temente la sorte avversa di una morte iniziale e misera per le complicazioni di salute riferite l'obesità.
Il normale sta mangiando la proteina magra ad ogni pasto.
Il normale sta declinando le ciambelle o la pizza? e non ritenendo privato!
Il normale sta apportando la modifica sana di comportamento e di consumo un lifestyle per la famiglia intera.
Il normale è alimento di qualità, quantità non gluttonous.
Il normale sta essere della vostri propri salute e wellness.
Il normale sta rispettando la scienza del vostro corpo, sta rispettando il tummy molto piccolo e sta rispettandosi.
Il normale è attenzione costante a manutenzione del peso.
Il normale sta ritenendo la pietà profonda per l'obeso.
Il normale sta spaventando della trasformazione veloce le vostre marche del corpo.
Il normale è periodi degli anni eccessivi di rabbia di auto-detestare, di distinzione, di isolamento e di sofferenza.
Il normale è la partenza occasionale dalle regole che provoca la fuoruscita o vomitare.
Il normale è un ritorno veloce ad abittudine alimentara adatta.
Il normale sta vedendo, per un certo tempo, uno sconosciuto nello specchio.
Il normale sta liberandosi dalla prigione dell'obesità.
Il normale sta capendo che i comportamenti e le abitudini pre-chirurgici erano non sani, distruttivi ed abusivi.
Copyright Ã"â© Kaye 2005 Bailey - Tutti i diritti riservati.
Kaye Bailey è una storia di successo di chirurgia di perdita del peso che effettua il suo peso di obiettivo e di salute per gli anni 5+. Un giornalista di vincita del premio, è l'autore ed il webmaster di http://www.livingafterwls.com e di http://www.livingafterwls.blogspot.com. Il soddisfare fresco & insightful è aggiunto giornalmente, controlla dentro spesso.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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