Músculo e aptidão -- a terceira e chave final a Successfull
Antes de delving no músculo e na aptidão? A segunda chave, o final e a maioria de chave importante ao sucesso em sua rotina do músculo e da aptidão, eu gostaria de lembrá-lo sobre o que o artigo precedente discutiu.
Em um artigo precedente, você foi dado um número de etapas a seguir. Se você não receber este artigo, eu sugiro que você lê que antes de ler este aqui, porque fará o que eu estou falando a
pouco mais desobstruído. Você pode alcançar esse artigo aqui:
A Chave TER
Em resumo, o músculo e a aptidão? A segunda chave é ' ' fecha à chave. Isto é o lugar onde você estrutura suas ações para fazer exame de você a seus objetivos. Você deve decidir-se que ação (exercício) é a ferramenta a mais eficaz para lhe ajudar conseguir esse objetivo particular.
Qual traz me ao terceiro e a chave final:
' SEJA ' Chave
Este é o que você deve SE TRANSFORMAR a fim se assegurar de que você faça exame da ação necessária PARA FAZER o que quer que faz exame para começar o que você quer TER.
Você sabe já o que seus objetivos são? A chave TER
Você sabe já o que você tem que FAZER para conseguir aqueles objetivos? Feche à chave
A fim certificar-se de que você realiza feche à chave (seus exercícios escolhidos), você deve SER o tipo de pessoa que segue consistentemente e persistente a rotina. Você deve fazer este sem falha, de modo que você possa ter a massa ideal do músculo, perda do peso, objetivo da aptidão ou o que quer que seu objetivo seja.
Como você se transforma alguém que você não é?
Não dando dentro!
Deixa a palavra que você tem um objetivo escolhido. Deixa para supor que o objetivo é perder 28lbs para o fim de três meses. Que você tem que ser a fim se certificar de que você consegue esse objetivo de 28lbs da perda do peso?
Você tem seu objetivo. Você tem sua rotina do exercício classificada para fora daquela é a maneira a mais eficaz, para você, de conseguir esse objetivo. Agora é hora de garantir que você não para após uma semana ou assim.
Seus objetivos devem estar em seu cartão de índice, como descrito em um artigo precedente. Você pode lê-lo aqui -
Seu ' TENHA ' Objetivos
Porque você está a ponto de executar sua rotina do treinamento, atravesse este scenario pequeno...
1. Leia seus objetivos alto.
2. Como você , para visualizar que objetivo já que está sendo conseguido.
3. Sinta esse objetivo, como se você o tem conseguido já.
4. Pergunte-se então:
* Como bom eu olho? - eu olho BOM!
* Como grande eu sinto? - eu sinto GRANDE!
Agora palavra a yourself...
Eu sinto que grande - eu olho grande - eu sou bem sucedido!
Eu sinto que grande - eu olho grande - eu sou bem sucedido!
Eu sinto que grande - eu olho grande - eu sou bem sucedido!
Aprovação... Deixa Fazem-na!!!
Faça isto diário...
* Na manhã, em cima de levantar-se.
* Imediatamente antes que você começa seu workout.
* Imediatamente antes de ir dormir.
Quando você repete este cada vez, sinta-o com convicção e diga-o com convicção. Sinta sua fervura do sangue com excitamento. Sinta sua batida do coração duramente. Comece direito nela. Agite acima dessa paixão e jogue-se slam direito no meio dele.
Não dê dentro. Persiste e seja consistente com seus esforços... nenhuma matéria se você sente como ela ou não.
Eu encontrei frequentemente que os pensamentos de ter que fazer algo são horrible às vezes. Mas, uma vez que eu me jogo nela mim sinta absolutamente fantástico e assim feliz que eu não dei dentro.
Você encontrou sempre aquele?
Se você tiver, recorde esse sentimento. Sinta-o cada vez que você está a ponto de começar seu treinamento. Agite-o acima. Ame esse sentimento e comece-o então furado dentro. Torne-se o que você necessita se tornar de modo que você possa FAZER o que quer que faz exame para conseguir os objetivos que você disse que você quer TER.
Aquela é a chave final com sucesso a conseguir seus objetivos do músculo e da aptidão.
SOBRE O AUTOR
Farrell tony de fornece a introspecção valiosa no mundo da saúde, da aptidão e do bodybuilding. Com sua aproximação original, ajuda verdadeiramente a povos suceder e alcançar seus objetivos. Para subscrever a seu ezine, visita justa:
http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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