Muscle a fitness - tretí a posledný kľúč k úspešnému
Pred ponorí do svalu a Fitness? Druhý kľúč, záverečné a najdôležitejšie kľúč k úspechu vo vašom svalu a fitness rutiny, rád by som vám pripomenul, čo predchádzajúci článok diskutovalo.
V predchádzajúcom článku ste daný počet krokov, ktoré majú nasledovať. Ak ste obdržali tento článok, doporučuji si prečítať, že pred čítaním tahle, ako to bude robiť to, čo mám na mysli
trochu jasnejšie. Máte prístup, že článok tu:
SE Key
V súhrne, Muscle a fitness? Druhý kľúč je 'kľúč DO'. Toto je miesto, kde sa štruktúra Vášho akcie aby vás na vašich cieľov. Musíte sa rozhodnúť, ktoré kroky (cvičenie) je najúčinnejším nástrojom, ktorý vám pomôže dosiahnuť, že konkrétne ciele.
Čo ma privádza k tretej a poslednej kľúč:
'BE' Klávesa
To je to, čo sa musí stať, aby sa zabezpečilo, že ste prijali nevyhnutné opatrenia na urobí čokoľvek, aby dostal to, čo chcete.
Už viete, aké sú vaše ciele? The SE klávesa
Už viete, čo musíte urobiť pre dosiahnutie týchto cieľov? Kľúč DO
S cieľom zabezpečiť, aby vás prevedie kľúčové DO (zvolené cvičenie), musíte byť typ človeka aby dôsledne a vytrvalo nasleduje rutina. Musíte to urobiť bez zlyhajú, takže môžete mať ideálne svalovej hmoty, chudnutie, fitness cieľ alebo čo je vaším cieľom.
Ako sa stať niekto, že nie ste?
Tým, že dáva do!
Povedzme, že máte vybraný cieľ. Predpokladajme, že cieľom je stratiť 28 libier do konca troch mesiacov. Čo si musí byť, aby istí, že dosiahnutie tohto cieľa na 28 libier na chudnutie?
Máte svoje ciele. Máte vykonávať rutinné triedené na to, že je najúčinnejším spôsobom, pre vás, pre dosiahnutie tohto cieľa. Teraz je čas zaručiť, že ste sa nezastaví po týždni alebo tak nejako.
Vaše ciele by mali byť na vašej karte indexu, ako je popísané v predchádzajúcom článku. Si môžete prečítať tu -
Your 'bránky HAVE'
Ako ste zamýšľajú vykonávať svoje bežné školenie, prechádza tento malý scenár ...
1. Prečítajte si vaše ciele nahlas.
2. Ako vy, s cieľom predstaviť, že už bolo dosiahnuté.
3. Cítiť tohto cieľa, ako keby ste už dosiahli.
4. Potom sa opýtajte sami seba:
* Ako dobre vyzerám? - Vyzerám GOOD!
* Ako veľkú sa cítim? - Cítim sa skvele!
teraz povedať sami ...
Cítim veľký - Vyzerám veľký - já som úspešný!
Cítim veľký - Vyzerám Great - Som úspešná!
Cítim veľký - Vyzerám veľký - já som úspešný!
Ok ... Lets Do It !!!
Do tejto každodennej ...
* V dopoludňajších hodinách, po povstaní.
* Než začnete váš tréning.
* Tesne predtým, ako pôjdete spať.
Ak sa opakovať to zakaždým pocit, že s presvedčením, a hovoria, že to s presvedčením. Feel krvi varí vzrušením. Cítiť srdce biť tvrdé. Dostať priamo do neho. Mieša sa, že vášeň a vrhnúť sa priamo do stredu slam to.
nedajte pretrvávať a byť v súlade s úsilím ... bez ohľadu na to, či budete chcieť, alebo nie.
Často som zistil, že myšlienky, že bude musieť niečo urobiť, sú strašné občas. Ale akonáhle som sa do toho vrhnem sa cítim úplne skvele a tak šťastný, že som nedal in
Už ste sa niekedy zistí, že?
Ak sa máte, nezabudnite, že pocit. Pocit, že zakaždým, keď Chystáte sa začať vášho tréningu. Stir It Up. Láska ten pocit a potom si strčil dovnútra Staň sa, čo sa musí stať, aby ste mohli robiť, čo je potrebné na dosiahnutie cieľov, ktoré si hovoril, že chcete SE.
To je posledný kľúč k úspešnému dosiahnutiu vašich cieľov, Muscle a Fitness.
O AUTOROVI
Tony Farrell zo poskytuje cenné poznatky do sveta zdravie, fitness a kulturistika. Cez jeho jedinečný prístup, ktorý mu naozaj pomáha ľuďom uspieť a dosiahnuť svoje ciele. Ak chcete sa prihlásiť na jeho Ezine, navštívte:
http://www.how-to-build-muscle-and-fitness.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
