Como melhorar e enriquecer o seu casamento
Qualquer casamento conselheiro irá dizer-lhe que um dos problemas mais comuns observados quando jovens vêm para ajudar é pobre competências de comunicação. As pessoas ficam em apuros no seu casamento, porque não desenvolveram sua capacidade de ouvir e communicate.Barriers para CommunicationThese são algumas das coisas que impedem as pessoas de comunicação eficaz:? Não sabendo como se comunicar corretamente? Não tendo o tempo para pensar através daquilo que você quer dizer? Não tendo o tempo para antecipar o seu parceiro pode estar pensando e sentindo? O medo de revelar muito de si mesmo? O medo da ira do seu parceiro? Não querendo magoar o seu parceiro da Empatia e sentimentos AcceptancePeople casar porque querem passar o resto de suas vidas com o seu parceiro. Eles têm todas as esperanças de crescimento conjunto e criar uma relação que os faz sentir emocionalmente saudável. Dois fatores que são necessários para que isso aconteça são empatia e aceitação por parte de ambos os partners.Empathy é a capacidade de colocar-se em outro calçado e compreender como eles visualizam sua realidade, como se sentem sobre things.Demonstrating empatia e aceitação, é fundamental para manter uma relação forte. Vamos ver no próximo algumas habilidades comunicativas, que permitem que você crie um clima de empatia, aceitação, e compreensão. Primeiro iremos explorar uma habilidade chamado Active Listening.Active ListeningActive ouvir é uma forma de comunicar, que cria o importante clima de empatia, a aceitação ea compreensão.? É uma duas etapas, uma resposta à declaração feita pelo seu parceiro.? Inclui reflectindo emoção de volta o que você detectado na declaração, ea razão para a emoção. Isto é o que ativa ouvir sons como: "Sounds como você está chateado com o que aconteceu no trabalho. "" Você está muito chateado pelo meu atraso, não é mesmo? "Por que ouvir é um ativo valioso SkillActive ouvir é uma habilidade valiosa porque demonstra que você entende o que seu parceiro está a dizer e como ele ou ela se sente sobre isso.? Active ouvir significa reafirmar, em suas próprias palavras, o que a outra pessoa tenha dito.? É uma verificação sobre se o seu entendimento é corretas.? Ela demonstra que você está ouvindo e que você está interessado e concerned.Actively ouvir não significa concordar com a outra pessoa. O ponto é o de demonstrar ao seu parceiro que você pretende ouvir e entender o seu ponto de vista. Isto é bom para o seu relacionamento por diversas razões:? Quando alguém demonstra que querem entender o que você está pensando e sentindo, se sente bem.? Ele cria bons sentimentos sobre a outra pessoa.? Reexpressar controlo e promove uma melhor compreensão da comunicação e menos misunderstandings.More Active Listening ExamplesHere são alguns exemplos dos mais ativos ouvir: "Você realmente boa stumped sobre como resolver este problema". "Faz-te zangado quando você encontrar erros no Joey de casa." "Parece que você está realmente preocupado com a Wendy." "I tenho a sensação que você está muito ocupado agora. "Mais Comunicação SkillsAlthough nosso espaço é limitado neste curto boletim, há mais algumas habilidades comunicativas que devo mencionar. Estes incluem perguntando aberto de perguntas, fazendo declarações resumo para verificar compreensão, e incentivando o seu parceiro para abrir usando neutro e elaborar perguntas e phrases.Open-ended perguntas começa com o quê, porquê, como fazer, ou diga-me.? Estas questões chegar a outra pessoa para abrir e elaborar sobre o tema.? Pedir este tipo de questões se a outra pessoa envolvida, dando-lhe uma chance de dizer o que ele ou ela pensa ou sabe.? Estas perguntas são destinadas a incentivar o seu parceiro para conversar.? Elas são úteis quando a outra pessoa é omissa ou relutantes a elaborar.? Eles também são úteis para lidar com as emoções negativas (tais como a cólera ou por medo), pois elas ajudam a incentivar a outra pessoa para libertar feelings.Summary StatementsSummary declarações soma-se o que se ouve dizer o seu parceiro.? Um resumo declaração reforça o seu parceiro da auto-estima, mostrando que você estava ouvindo atentamente.? Ela também ajuda a focar fatos, não emoções.? Ela ajuda a clarificar o seu parceiro o seu próprio pensamento por ouvir a sua síntese.? Resumo declarações também ajudá-lo a lidar com múltiplos discordâncias para que você possa lidar com eles um por um.? Eles ajudam a eliminar a confusão, concentrando-se nos factos relevantes.? Resumo declarações também ajudá-lo a separar as questões importantes da trivial.Neutral Perguntas e PhrasesNeutral perguntas e frases que o seu parceiro para abrir e elaborar sobre o tema que você está discutindo.? Estas questões são mais focada do que perguntas de resposta aberta.? Eles ajudam a entender o que o seu parceiro você está interessado em ouvir mais sobre isso.? Eles nova comunicação, uma vez que ajudam a obter mais informações.? Quando você solicitar esse tipo de perguntas, você demonstrar ao seu parceiro que você está interessado e que você está listening.Business Habilidades para MarriagesYou poderia ser surpreendido ao saber que as mesmas competências que ajudar as pessoas a ter sucesso nos negócios também pode ser usado para construir um melhor casamento. Como qualquer empresa, um casamento é uma parceria de pessoas. Muitas das competências que tornem as empresas executar com êxito de planeamento, organização, e estabelecimento de metas, também pode ser aplicado para executar o seu casamento com sucesso. Estas são algumas das competências que reforçará qualquer casamento: 1. Criar uma visão geral do que você deseja que sua vida a ser semelhantes; areas.2 considerar toda a vida. Desenvolver uma longa série strategy.3. Definir a curto prazo e de longo prazo goals.4. Plano as medidas que irão ajudá-lo a realizar o seu goals.5. Organize projects.6. Gerir projects.7. Gerir people.8. Avaliar os progressos e resultados de forma regular intervals.9. Rever metas como needed.Garrett Coan é um profissional terapeuta, treinador e psicoterapeuta. Seus dois Norte Nova Jersey escritório locais são acessíveis para os indivíduos que residem em Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, e Manhattan. Ele oferece on-line e por telefone coaching e consultoria de serviços para aqueles que vivem a uma distância. Ele pode ser acessado através http://www.creativecounselors.com ou 201-303-4303.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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