Enfrentando nossos medos
' você ganha a força, a coragem e a confiança por cada experiência em que você para realmente para olhar o medo na cara. Você deve fazer a coisa de que você pensa que você não pode fazer.'
Eleanor Roosevelt (1884-1962), diplomata americano, escritor, senhora dos E. U. primeiros
Último fim de semana a família convenceu-me ir com eles a um centro biking da montanha onde eu empregasse uma bicicleta e para enfrentado a primeira vez meu medo de estar fora do controle. Eu sou um cyclist competente no plano, mas enfrentado com o tipo das fugas que existem no centro, eu poderia sentir meus interiores ondular acima em um nó. Assim como nós enfrentamos nosso medo? Que nós necessitamos fazer para tratar desse terror? Como podemos nós reconhecer que este é uma situação scary e ainda fazer exame da ação apesar dele?
Meu objetivo era começar do alto da fuga ao fundo sem matança eu mesmo! Como eu estava indo fazer aquele? Eu suponho que eu poderia ter andei para baixo, mas aquele não era o ponto de ser no centro biking da montanha. A única pessoa que eu estaria deixando para baixo se eu fizesse que era eu mesmo. Verifique meus freios, faça exame de uma respiração profunda e vá para ela! Yahoo! Que é seu objetivo? Que medos você tem sobre ir para ele? Pode você olhar cada e para dizer, ' APROVADO, este é algo que eu scared de. Se eu for para ele, que é a coisa a mais má que pode acontecer? E o que é a coisa a mais má em seguida que?' Enfrentando as coisas que nós frightened da lata reduza frequentemente seu impacto.
Este era um dia do divertimento para mim e a família. Eu soube a pena profunda que eu a apreciaria, e eu necessitei também myselfprovar- também algo. Que pode você fazer para yourself esta semana? E semana seguinte? Não tem que ser qualquer coisa tão challenging quanto jogando-se abaixo um hillside em uma bicicleta da montanha, mas deve ser algo que lhe dá um sentido real da satisfação.
Era hora para mim de enfrentar algo que eu pondo fora por um quando. Ninguém nagged me, ou tinham feito comentários rudes sobre mim que não junta a família cada semana. Eu poderia ter feito desculpas e não ter ido? mas eu quis a! É hora para você de enfrentar seus medos, de avaliar os riscos e de ir para ela?
Está você pronto para tentar para fora de uma experiência nova? Você é preparado para fazer exame de uma respiração profunda e para tratar de seus medos e para dar-lhe ir? Esta era certamente uma experiência nova para mim! Que posso eu fazer em seguida? Que pode você fazer em seguida? Que coisa nova pode você fazer hoje para lhe ajudar se move para a realização de seus objetivos?
Que pode você fazer sobre os pares seguintes das semanas que dará lhe a um sentido da realização, o ajuda se mover para seus objetivos e o ajuda enfrentar seus medos?
Kate Harper é baseado nos highlands bonitos de Scotland. Verifique para fora de seu Web site http://www.harpercoaching.com
Trabalha com povos que são alimentados acima com moaning sobre suas vidas e se decidiram fazer algo sobre ele. Se aquele for você, faça exame por favor de um olhar no Web site de Kate. É feliz trabalhar com os povos de qualquer parte do mundo.
"a distância não é nada; é somente a primeira etapa que é difícil." Madame Marie du Deffand
Faça exame de sua primeira etapa hoje e contate Kate.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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