Meditation compreensivo
O meditation estêve ao redor para muitos milhares dos anos. É uma técnica engrenada para a descoberta e o enlightenment internos. Seu usado também para o relaxation profundo, a liberdade dos pensamentos e a paz interna. Há muitos formulários e técnicas de meditating, variando das técnicas motionless silenciosas ao exame muito vigoroso .
Os objetivos do meditation
Muitos povos meditate para razões diferentes, assim conseguindo objetivos diferentes. Uma das razões as mais comuns para o meditation, é relaxation dos povos ocupados e dos lifestyles stressful. Stress! O culpado para muitos ailments e saúde pobre é em toda a estadia elevada nos muitos uma vida das pessoas. Os resultados combative do meditation trazem frequentemente tão necessário aliviam como a chuva que cai em cima de uma meia árvore thirsty a este problema. Os povos meditate para razões espirituais profundas, como conseguir o enlightenment. O enlightenment neste caso deve alcançar seu self verdadeiro, o self uncluttered com o que nós nos chamamos o ego. Então outros meditate outra vez para desenvolver a concentração e o controle melhores da mente (que acalma seus pensamentos).
Os benefícios do meditation
O meditation relaxa o corpo quase a um sono como o restfulness, contudo é cem vezes mais melhor do que o sono próprio nos termos dos benefícios. Com meditation continuado sobre o tempo, você observará seus aumentos da memória. Você poderá recordar coisas com claridade e exatidão muito melhores. Sua concentração strengthens ao ponto onde pouco a nenhuns distractions ocorre sua mente é acoplada uma vez em uma tarefa. Lentamente mas certamente, como um véu que está sendo removido de seus olhos, você verá coisas muito clearer (seja conscious de) e começará a viver no presente com uma felicidade renovada. A serenidade e o relaxation profundo casam-se a você como um mediator da estação. O que estes os meios são, sobre o tempo, você poderá girar sobre os sentimentos da serenidade na vontade para algum grau. Especial durante episodes stressful em sua vida.
Enlightenment
Há muitos tipos dos enlightenments, mas para o assunto do meditation, nós furaremos ao relevante. Para muitos povos, o meditation é simplesmente meios relaxar e combater o stress. Na realidade, o meditation é muito mais do que um buster do stress. À excepção de muitos benefícios recompensa-o com, ele é presente final é algo que muitos professores espirituais chamam o enlightenment. O objetivo do enlightenment no meditation é ir além do ego. Ego! De acordo com o dicionário é o self, a parte da mente que reage à realidade e tem um sentido do individuality. Esta descrição do ego é exatamente o que o enlightenment procura transcend e unveil como o self totalmente falso.
Quando uma pessoa é carregada, absorvem eventualmente a vários pensamentos, idéias e opinião da família e dos povos que vêm no contato com. Enquanto o tempo vai sobre, crescem e estes idéias, pensamentos e opinião tornam-se assim ingrained dentro de sua mente, que as vêem como uma parte inseparable delas self. Considere isto! Se você devesse me dizer que você era, você dir-me-ia provavelmente: O que seu gender é, a palavra que raça você pertence demasiado, que tipo de career/job você faz, nacionalidade, passatempos, sua idade, peso etc.. Qualquer coisa que você identifica com, pode ser trazido para fora para ajudar explicar seu exemplo de quem você é. Isto é tudo bom e bom, mas essencialmente, aquelas coisas não refletem seu self verdadeiro de quem você é realmente. O meditation com o objetivo do enlightenment transcend este estado usual e colocá-lo-á em um estado do consciousness onde tal identificação é pointless. O verdadeiro você é eternal e unchanging. Todas as descrições que anteriores eu apenas lhe mencionei, não sou permanente e sujeito à mudança em nenhuma hora dada. O estado enlightened permitem que você testemunhe seu self verdadeiro em um estado alterado do consciousness além dos pensamentos e os acessórios que você agarra para lhe ajudar identificar quem você é. Neste estado alterado do consciousness, você vê o eternalness de yourself e de sua natureza verdadeira. Você está na parte externa que olha dentro no mundo como se era uma mostra ou um filme grande. Em seu estado ordinário do consciousness, você estaria fazendo exame da parte como um ator ou uma actriz dentro deste filme (vida). Fazendo o que parte seus pensamentos e desejo do ego você a jogar, mas como seu self verdadeiro, você serão no mundo (o filme) não dele. Você pode escolher sensibly suas interações e evitar o sofrimento, a dor e o pesar desnecessários. Você torna-se ciente das limitações de seu estado ordinário como opõe-se a seu estado enlightened, aonde você se levanta acima de se apressar de seus pensamentos e emoções que mudam constantemente. Um minuto você é feliz, o seguinte você é sad. Em seu estado alterado do consciousness, você existe como quase um estado puro do consciousness que é untouched pelas influências do pensamento e de emoções aleatórios. Todas as identificações falsas de yourself são observadas e lançadas então no nothingness até que você as necessite outra vez em seu estado ordinário do consciousness, mas com uma diferença. Você poderá vê-los sempre como etiquetas falsas e não o real você. Terão seus usos no mundo ordinário, mas não querem nenhum controle mais longo nem iludem-no em acreditar isto são quem você é.
Symphony Unfinished
O meditation oferece uma solução sensible aos problemas da saúde, os pessoais e os profissionais. Fornece também uma solução para o enlightenment calmo, se aquele for o que você é em seguida. Virá um momento em sua vida, quando o chorus da vida começa ceder e o alerta escolher acima a vara do seu condutor (meditation) e a começar corrigir as canções insufferable, em um symphony bonito que respire a parte traseira da vida em sua alma.
Gabriel foster é o editor para http://www.gabrielfoster.com, o compartimento em linha para vegetarianos e entusiastas naturais da saúde.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
