Meditación de comprensión
La meditación ha estado alrededor para muchos millares de años. Es una técnica engranada hacia descubrimiento y la aclaración internos. Su también usado para la relajación profunda, la libertad de pensamientos y la paz interna. Hay muchas formas y técnicas de meditating, variando de técnicas inmóviles silenciosas a la comprobación muy vigorosa unos.
Las metas de la meditación
Mucha gente meditate por diversas razones, así alcanzando diversas metas. Una de las razones mas comunes de la meditación, es relajación de la gente ocupada y de las formas de vida agotadoras. ¡Tensión! El culpable para muchas dolencias y salud pobre es en todo el colmo de tiempo en muchos una vida de las personas. Los resultados combativos de la meditación traen a menudo muy necesario relevan como la lluvia que cae sobre un medio árbol sediento a este problema. La otra gente meditate por razones espirituales profundas, por ejemplo para alcanzar la aclaración. La aclaración en este caso es alcanzar a su uno mismo verdadero, el uno mismo uncluttered con lo que llamamos el ego. Entonces otros meditate otra vez para desarrollar una mejores concentración y control de la mente (que calma sus pensamientos).
Las ventajas de la meditación
La meditación casi relaja el cuerpo a un sueño como restfulness, con todo es cientos veces mejor que el sueño sí mismo en términos de ventajas. Con la meditación continua en un cierto plazo, usted notará sus aumentos de la memoria. Usted podrá recordar cosas con una claridad y una exactitud mucho mejores. Su concentración consolida al punto donde ocurre poco a ningunas distracciones su mente se engancha una vez a una tarea. Lento pero seguro, como un velo que es quitado de sus ojos, usted verá clarificante de las cosas mucho (sea consciente de) y comenzará a vivir en el presente con una felicidad renovada. La serenidad y la relajación profunda se casa con usted como mediador de la estación. Cuáles estos los medios son, en un cierto plazo, usted podrá girar las sensaciones de la serenidad en la voluntad a un cierto grado. Especialmente durante episodios agotadores en su vida.
Aclaración
Hay muchas clases de aclaraciones, pero para el tema de la meditación, nos pegaremos la relevante. Para mucha gente, la meditación es simplemente los medios de relajar y de combatir la tensión. En realidad, la meditación es mucho más que un tipo de la tensión. Con excepción de las muchas ventajas le recompensa con, él es último regalo es algo que muchos profesores espirituales llaman la aclaración. La meta de la aclaración en la meditación es ir más allá del ego. ¡Ego! Según el diccionario es el uno mismo, la parte de la mente que reacciona a la realidad y tiene un sentido de la individualidad. Esta descripción del ego es exactamente lo que intenta la aclaración superar y revelar como el uno mismo totalmente falso.
Cuando una persona nace, absorben eventual varios pensamientos, ideas y creencia de la familia y de la otra gente que entran en el contacto con. Mientras que se enciende el tiempo, crecen y estas ideas, pensamientos y creencia llegan a ser tan inculcados dentro de su mente, que las consideran como parte inseparable de ellas uno mismo. ¡Considere esto! Si usted me dijera que usted era, usted probablemente me diría: Cuál es su género, diga qué raza usted pertenece también, qué un poco carrera/trabajo usted haga, nacionalidad, manías, su edad, el peso etc. que cualquier cosa con las cuales usted identifica, puede ser puesto en evidencia para ayudar a explicar su caso de quién usted es. Esto es todo bueno, pero esencialmente, esas cosas no reflejan a su uno mismo verdadero de quién usted es realmente. La meditación con la meta de la aclaración superará este estado generalmente y le colocará en un estado del sentido donde está insustancial tal identificación. El verdad usted es eterno y constante. Todas las descripciones anteriores que apenas mencioné a usted, que no soy permanente y conforme a cambio en un momento dado. El estado aclarado permite que usted atestigüe a su uno mismo verdadero en un estado alterado del sentido más allá de los pensamientos y los accesorios que usted agarra para ayudarle a identificar quién usted es. En este estado alterado del sentido, usted ve el eternalness de se y de su naturaleza verdadera. Usted está en el exterior que mira adentro el mundo como si fuera una demostración o una película magnífica. En su estado ordinario del sentido, usted estaría participando como un agente o actriz dentro de esta película (vida). Haciendo cualquier parte serán sus pensamientos y deseo del ego usted a jugar, sino como su uno mismo verdadero, usted en el mundo (la película) no de él. Usted puede elegir sus interacciones sensible y evitar el sufrimiento, el dolor y el pesar innecesarios. Usted es enterado de las limitaciones de su estado ordinario como se opone a su estado aclarado, adonde usted se levanta sobre la precipitación de sus pensamientos y emociones que cambien constantemente. Un minuto usted es feliz, el siguiente usted está triste. En su estado alterado del sentido, usted casi existe como estado puro del sentido que está sin tocar por las influencias del pensamiento y de las emociones al azar. Todas las identificaciones falsas de se se observan y después se sacuden en nada hasta que usted las necesite otra vez en su estado ordinario del sentido, pero con una diferencia. Usted podrá verlas siempre como etiquetas falsas y no el verdadero usted. Tendrán sus aplicaciones en el mundo ordinario, pero controlarán no más o engañarle en la creencia de esto es quién usted es.
Sinfonía inacabada
La meditación ofrece una solución sensible a los problemas de la salud, personales y profesionales. También proporciona una solución para la aclaración pacífica, si eso es cuáles usted es después. Vendrá una época en su vida, cuando el estribillo de la vida comienza a ceder y le incita coger el palillo de su conductor (meditación) y comenzar a corregir las canciones insufribles, en una sinfonía hermosa que respire vida nuevamente dentro de su alma.
Gabriel adoptivo es el redactor para http://www.gabrielfoster.com, el compartimiento en línea para los vegetarianos y los entusiastas naturales de la salud.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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