3 etapas para identificar os suplementos que faltam a evidência científica
Você lê sobre um suplemento que alegada "impulsione seus modo e motivation!" Esse sons certos bons assim seu surf sobre ao Web site da companhia.
O Web site olha oficial-- é começado mesmo as notas de rodapé que citing jornais científicos. Você está pronto para comprar em linha o suplemento até que você se pergunte, "o que se este suplemento não possuir realmente nenhuma evidência científica para seu efficacy? Como posso eu dizer a diferença entre suplementos com evidência contínua para seus benefícios relatados contra aquelas que faltam todo o científico suporte?"
Estão aqui as 3 etapas para responder 2 aquelas perguntas:
Etapa 1: Vá a
http://www.pubmed.org
qual é uma biblioteca nacional do Web site da medicina (estados unidos) onde você possa procurarar pelos artigos publicados em jornais científicos par-revistos.
Por que verifique PubMed? Porque a biblioteca nacional da medicina seleciona com cuidado somente os jornais de alta qualidade que oferecem o valor aos cientistas médicos em torno do mundo. Os critérios de seleção são detalhados neste Web page:
http://www.nlm.nih.gov/pubs/factsheets/jsel.html
Etapa 2: Uma vez no Web site de PubMed, busca para artigos da pesquisa usando o nome (científico) genérico do suplemento na pergunta. Os fabricantes do suplemento devem alistar o nome científico para ingredientes do seu suplemento na etiqueta e nas propagandas. Os suplementos contêm frequentemente muitos ingredientes mas geralmente somente alguns fornecem os benefícios purported. Aqueles são os ingredientes que você quer avaliar -- são frequentemente mesmos os destaques do fabricante nas propagandas.
Etapa 3: Esta é a etapa que algumas companhias do suplemento não o querem saber. Antes que você estale sobre a tecla da "busca" em PubMed.org, limite sua busca aos estudos que utilizam a metodologia direita da pesquisa com a população direita.
A metodologia direita da pesquisa é uma experimentação controlada randomized (os ajustes double-blind, do placebo de controle do grupo do projeto sob esta categoria) e a população direita é seres humanos.
Especificar assuntos humanos é importante porque você quer saber se os ingredientes em um suplemento forem mostrados ao produto os benefícios anunciados em seres humanos vivos reais -- não apenas nos ratos que pressionam alavancas para pelotas do alimento ou de "em um estudo caso" com uma pessoa.
Este não é dizer essa pesquisa básica da ciência, que é conduzida frequentemente inicialmente com animais, é sem importância. No contrário, tal pesquisa serve geralmente como um bloco de edifício crucial para a pesquisa clínica subseqüente com seres humanos. Mas a pesquisa básica da ciência não fornece a evidência científica para efeitos de saúde benéficos de um suplemento em seres humanos. Somente a pesquisa com assuntos humanos, usando experimentações controladas randomized, pode oferecer tal evidência.
Na página da busca de PubMed.org, estale sobre "limita" a aba situada sob a caixa da "busca". Você verá um número de menus drop-down. O primeiros estalam sobre o tipo menu da publicação e selecionam então a experimentação controlada randomized. Seguinte estale sobre o menu drop-down etiquetado, seres humanos ou animais e estale sobre seres humanos.
Um Exemplo
O citrifolia de Morinda é o nome científico para um ingrediente popular em um suplemento nutritivo. Primeira busca em PubMed para o citrifolia de Morinda, sem colocar limites em sua busca.
Quantos resultados você recebeu?
A contagem era 69 então eu escrevi este artigo. Olha impressive, huh?
Mas procurare agora pelo citrifolia de Morinda depois que primeiros limites colocando na busca como descrito acima, de modo que você receba somente aqueles estudos que fornecem a evidência científica mais definitive para os efeitos positivos do citrifolia de Morinda.
Quantos artigos de jornal você encontrou procurarar com os limites especificados? Eu encontrei 1.
Assim, fora de 69 artigos encontrados em PubMed.org, somente um fornece alguma evidência para efeitos benéficos dos citrifolia de Morinda.
É grande que este estudo existe porque poderia terminar acima de ser um de diversos estudos que demonstram que o citrifolia de Morinda fornece benefícios de saúde. Entretanto, no tempo atual, o a maioria um poderiam dizer sobre o citrifolia de Morinda são algo como, "um estudo forneceu a evidência muito preliminar de benefícios de saúde dos citrifolia de Morinda com um grupo paciente estreita definido. Umas experimentações controladas mais adicionais são needed determinar se este resultado replicated por outros grupos de pesquisa que trabalham com populações diferentes."
Conclusão
Usando-se "limita" o funtion no menu da busca de PubMed.org, consumidores pode identificar os suplementos que faltam a evidência científica para seu efficacy.
Marque Worthen, Psy.D. é um graduado de Betta Kappa da phi da universidade do programa do psychology das honras de Maryland. Era um companheiro clínico, departamento do psychiatry, escola médica de Harvard e ganhava seu doutor do grau do psychology da universidade de Baylor em 1990. Além a seu trabalho como um psicólogo, ganha a renda extra através do marketing do Internet e da rede.
Use a página do contato em Omega-3-Report.com alcançar o Dr. Worthen.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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