3 步辨认缺乏科学证据的补充
您闻悉"涉嫌促进您的心情和刺激 的补充!" 那肯定的声音好如此您的排岸浪花到公司的网站。
网站 看起来正式-- 它甚而被得到脚注援引学报。您准备好购买补充在网上直到您要求自己, "若这个补充真正地没拥有任何科学证据为它的效力呢? 怎么能我告诉区别在补充之间以坚实证据为他们的被报告的好处对那些缺乏所有科学支持?"
这 3 步 回答那些问题:
步骤1: 去
http://www.pubmed.org
哪些是的医学网站一个全国图书馆(美国) 您能寻找文章被发表在 同辈被回顾的 学报里。
为什么检查PubMed? 由于医学全国图书馆仔细地选择唯一 为 医疗科学家提供价值在世界的优质学报。选择标准是详细的在这个网页:
http://www.nlm.nih.gov/pubs/factsheets/jsel.html
步骤2: 一次在PubMed 网站, 查寻研究文章使用补充的普通(科学) 名字在考虑中。补充制造商必须列出 科学名字 对于他们的补充的成份在标签和在广告里。补充经常包含许多成份但通常只一些提供 被声称的好处。那些是您想要评估-- 的成份他们经常是同样部分制造商聚焦在广告里。
步骤3: 这是一些补充公司 不要您知道的步。在您点击"查寻" 按钮在PubMed.org 之前, 对运用正确的研究方法学有正确的人口的研究限制您的查寻。
正确的研究方法学是一次被随机化的受控试验(双盲, 安慰剂控制群设计适合在这个类别之下) 并且正确的人口是人。
指定人类主题重要因为您想要知道如果成份在补充被显示了对产物 做广告的好处在真正的活人-- 不仅在 鼠按杠杆 为食物药丸或在一个"专题研究中" 与一个人。
这不将说那 基础科学研究, 最初地经常开展与动物, 是不重要的。相反, 这样的研究通常起一个关键的积木作用对于随后临床研究与人。但基础科学研究为补充的有利健康效应不提供科学证据在人。唯一研究以人类主题, 使用被随机化的受控试验, 可能提供这样的证据。
在PubMed.org 查寻页, 点击 "限制" 制表符 位于在"查寻" 箱子之下。您将看一定数量的下拉菜单。第一点击出版物类型菜单和然后选择被随机化的受控试验。下点击下拉菜单被标记, 人或动物和点击人。
一个例子
Morinda citrifolia 是科学名字对于一种普遍的成份在一个营养补充。第一次查寻在PubMed 为Morinda citrifolia, 没有安置极限在您的查寻。
您接受了多少个结果?
计数是 69 在我写了这篇文章时候。看印象深刻, 哼?
但现在寻找Morinda citrifolia 在第一个安置的极限以后在查寻如上所述, 以便您只接收为Morinda citrifolia 的 正面作用 提供更加明确的科学证据的那些研究。
您发现了多少个期刊文章搜寻以指定的极限? 我发现了1 。
因而, 丧失69 篇文章被发现在PubMed.org, 只你 为Morinda citrifolia 的有利作用提供一些证据。
它是伟大的, 这项研究存在因为它能结束是几项研究的当中一个显示出, Morinda citrifolia 提供保健福利。但是, 当前, 多数你能认为关于Morinda citrifolia 是某事象, "一项研究提供非常Morinda citrifolia 的保健福利的初步证据以一个狭窄地被定义的耐心小组。进一步受控试验是需要的确定如果这个结果将由其它研究小组复制服务用不同的人口。"
结论
由使用"限制" funtion 在PubMed.org 查寻菜单, 消费者能辨认缺乏科学证据为他们的效力的补充。
标记Worthen, Psy.D. 是马里兰大学的希腊语的第二十一个字母Betta Kappa 毕业生荣誉心理学节目。他是一个临床家伙, 精神病学, 1990 年哈佛医学院的部门和赢得了心理学程度的他的医生从Baylor 大学。除他的工作之外作为心理学家, 他赢得额外收入通过互联网和网络行销。
使用联络页在 Ω3 Report.com 到达Worthen 博士。
文章来源: Messaggiamo.Com
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