Vitamina B-1
Você soube que a vitamina B-1 tem outros dois nomes extensamente usados? O thiamine é um nome usado nos E. U. e Aneurin é o nome popular em Europa. Thiamin (sem o e) é usado também consultar a B-1.
A vitamina B-1 é importante para a saúde do seu corpo. Você tem-se ouvido provavelmente do beriberi antes. Pode ter os efeitos severos bonitos em seus sistema nervoso, coração, cérebro, saúde celular e níveis de energia para nomear algumas áreas de problema afetadas por uma deficiência de B-1.
Interessante bastante, uma pessoa com beriberi que alcançou o ponto mal de poder se mover, frequentemente responderá a uma injeção B-1 apenas em algumas horas ao ponto que poderão se levantar e anda outra vez. Beriberi é verdadeiramente uma doença de deficiência.
O thiamine é importante para o sistema de produção da energia de cada pilha em seu corpo. O triphosphate do ATP ou de adenosina é a moeda corrente da energia que powers seu corpo. Há alguns pathways que sua pilha se usa fazer a ATP, principal que está um ciclo de Kreb. Sem quantidades suficientes de B-1, seu corpo é restringido em poder produzir todo o ATP necessário.
Felizmente, especial em America do Norte, você pode começar o thiamine de sua dieta. Você pode começar B-1 de muitos alimentos. Alguns são carne de porco, amendoins, grões inteiras e feijões (legumes). Há outros alimentos, este está justo uma lista curta para você conveniência.
O arroz branco tem o hull descascado dele que causas o arroz a se tornar devoid de B-1. Isto conduz à incidência elevada do beriberi em alguns países asian enquanto o arroz é confiado upon pesadamente upon como um alimento de grampo.
Algum seafood pode realmente inibir o absorption de B-1 no intervalo digestivo. O calor e a radiação destruirão o thiamine e o álcool interferirá com ele é uptake da trilha digestiva.
A vitamina B-1 é uma vitamina soluble da água que signifique que uma fonte extra não está armazenada em seus tecidos do corpo. Uma vitamina soluble gorda, que B-1 não fosse, seria armazenada em tecidos do corpo. A vitamina B-1 deve continuamente ser obtida de sua dieta.
Alguns sintomas nos estágios adiantados da deficiência do thiamine incluem o irritability, a fatiga, o apathy, a dor abdominal, o drowsiness e a concentração pobre. Uns estágios mais atrasados da deficiência do thiamine são muito mais severos e podem manifestar-se em um número de maneiras. Alguns manifestations são tachycardia (batida rápida do coração), vomiting, falha de coração, cor da fraqueza, itching, os azuis da pele, numbness e perda da memória.
Os alcoholics, pacientes de dialysis, pacientes do HIV, pacientes da falha de coração congestive (CHF) sofrem frequentemente da deficiência do thiamine. Se você gostasse de uma lista esgotando dos sintomas, os grupos de risco e a outra informação associaram com a deficiência B-1, tentam emedicine.com.
A vitamina B-1 está disponível em suas lojas locais da loja e da droga do alimento de saúde sem uma prescrição. Uma deficiência B-1 é acompanhada geralmente por uma deficiência de outras vitaminas de B. Conseqüentemente, B-1 geralmente é feito exame dentro de um B-complexo e feito exame não geralmente sozinho.
O suplemento para mães grávidas deve ser feito sob o advisement de um médico. Este artigo é para finalidades da informação somente e não é pretendido tratar, diagnosticar ou prescrever uma solução a nenhuma condição da saúde. Se você tiver ou pensar que você tem uma condição da saúde, consulte seu médico imediatamente.
Dave Snape é uma saúde, uma aptidão e um entusiasta do wellness. Seu Web site é http://tobeinformed.com
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster começa O Código do HTML
Adicionar este artigo para o seu site agora!
Webmaster enviar seus artigos
Nenhum registro necessário! Preencha o formulário e seu artigo está no Messaggiamo.Com Diretório!
