Vitamin b-1
Vedeli ste, že vitamín B-1 má ďalšie dve široko používané mená? Tiamín je meno používané v USA a Aneurin je populárne meno v Európe. Tiamín (bez e) je tiež používa odvolávať sa na B-1.Vitamín B-1 je dôležité k Vášmu telu zdravie. Pravdepodobne ste počuli o beriberi predtým. To môže mať veľmi vážne následky na váš nervový systém, srdca, mozgu, bunkové zdravie a energetickej hladiny aby sme vymenovali aspoň niektoré problémové oblasti postihnutej deficitom B-1.Interestingly dosť, osoba s beriberi, že dosiahol bod sotva budú môcť presťahovať, často reagujú na B-1 injekčná len pár hodín do tej miery, že bude schopný vstať a chodiť. Beri-beri je naozaj nedostatok disease.Thiamine je dôležité, aby systém na výrobu energie každej bunky v tele. ATP adenosintrifosfát alebo je energia, mena, ktorá svoje právomoci telo. Existuje niekoľko ciest, ktoré používa váš mobilný, aby ATP, z ktorých jedna bola hlavná Kreb cyklu. Bez dostatočného množstva B-1, je vaše telo obmedzený, pretože je schopný produkovať všetky potrebné ATP.Fortunately, najmä v Severnej Amerike, môžete získať od svojho tiamín stravy. Môžete si B-1 z mnohých potravín. Niekoľko je bravčové mäso, arašidy, celé zrná a bôby (strukoviny). Existujú aj iné potraviny, to je len krátky Zoznam pre Vás convenience.White ryže trupu vyzliekli z nej, ktorá spôsobuje ryžu stratili B-1. To vedie k vysokému výskytu beriberi v niektorých ázijských krajinách, ako je ryža sa spoliehajú ťažko na as strižových food.Some morské plody môže v skutočnosti bránia vstrebávaniu B-1 v zažívacom trakte. Teplo a žiarenie zničí tiamínu a alkoholu budú zasahovať je to príjem z tráviaceho track.Vitamin B-1 je vode rozpustný vitamín, čo znamená, že ďalšie dodávky nie je uložený vo vašom tele tkanív. Tuku rozpustný vitamín, ktorý B-1 nie je, bude uložená v telesných tkanív. Vitamín B-1 musia byť neustále získať od vášho diet.Some príznaky v skorých štádiách nedostatok tiamínu patrí podráždenosť, únava, apatia, bolesti brucha, ospalosť a zlú koncentráciu. Neskorších fázach nedostatok tiamínu sú oveľa závažnejšie a môžu prejavujú v mnohých spôsobmi. Niekoľko prejavy sú tachykardia (zrýchlený tep), vracanie, srdcové zlyhanie, slabosť, svrbenie, modrá farba kože, necitlivosť a pamäť loss.Alcoholics, dialyzovaných pacientov, u pacientov s HIV, Srdcové zlyhanie (CHF), pacienti často trpia nedostatkom tiamínu. Ak by ste chceli viac vyčerpávajúci zoznam príznakov, rizikové skupiny a ďalšie informácie súvisiace s deficitom B-1, skúste emedicine.com.Vitamin B-1 je k dispozícii vo vašom miestnom obchode so zdravou výživou a obchody s drogami bez lekárskeho predpisu. B-1 deficitu zvyčajne sprevádza nedostatok iných B vitamínov. Preto, B-1 je zvyčajne vydané v B-komplex a zvyčajne neužíva alone.Supplementation pre tehotné matky by malo prebehnúť v rámci advisement lekára. Tento článok je len pre informačné účely a nie sú určené na liečbu, diagnostikovať alebo nariadiť riešenie každej zdravotný stav. Ak máte, alebo myslíte, že máte zdravotný stav, poraďte sa so svojím lekárom immediately.Dave Snape je zdravie, fitness a wellness nadšencov. Jeho webové stránky
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
