Importância do cuidado da pele: nunca se perguntou apenas o que faz exactamente a nossa pele?
O artigo a seguir fornece alguns insights sobre por que é importante cuidar bem da pele e sugere uma pele cuidados regime simples qualquer pessoa pode seguir para ajudar a sua pele, na sua best.Our desempenhar as funções da pele são demasiadas a ir por aqui em detalhe, no entanto, ele protege o nosso "interior" a partir do ambiente externo, agindo como uma barreira e um filtro entre o 'fora' e 'interior' nossa bodies.The pele ajuda na regulação do nosso corpo temperatura, como quando temos uma febre ou fisicamente estamos trabalhando duro, temos a tendência de suor, que é o órgão de forma a tentar diminuir o temperature.The pele também protege-nos da nossa substâncias nocivas entrem corpo, e que elimina muitas toxinas. Isso leva o nosso trabalho fora fígado e os rins para filtrar os subprodutos do metabolismo do nosso corpo. A pele também respira! Estas são apenas algumas das importantes funções da nossa pele e como você pode ver, cuidar a sua pele é vital, não só pela sua beleza exterior, mas para manter o seu interior health.Now há cuidados da pele e não há cuidados da pele ... bem, todos nós (espero) lave nosso corpo (pele) todos os dias e talvez até mesmo algumas esfregar corpo creme sobre o que é muito mais bonita que isso. As mulheres (a maioria) ir um passo mais longe, quando eles tornam-se seu rosto. Muitas vezes, usando um purificadores e depois um hidratante antes da aplicação de maquilhagem. Mas pele é que realmente importa? Acho que não. Gostaria de considerar que um ataque sobre a pele, em vez de cuidar para ele. Você vê, a maioria dos produtos comercializados para as mulheres são cheios de corantes artificiais, estabilizantes, emulsionantes e outros produtos químicos, que são supostamente para ajudar na obtenção de uma "bela aparência". Alguns produtos são publicidade hormônios, que são supostamente para tornar a sua pele re-juvenil que ganho (sem rugas) olhar? mas mais frequentemente que não estes "hormônios" são artificiais ou sintéticas e pode causar problemas com o equilíbrio hormonal do corpo. Isso não é cuidar da pele? este é simples e velho manipulação marketing.Real cuidados da pele é muito mais e que isso é mais do que apenas pele profunda. Sua pele é uma vida, respiração órgão de seu corpo. Como tal, tal como qualquer outro órgão do nosso corpo, que precisa de ser alimentada a partir do interior? ela exige nutrients.There são 4 ingredientes básicos para a alimentação interior: Boa nutrição: mantenha-o simples, frescos e transformados. Esse é o melhor conselho que posso dar nutricional. O mais simples dos alimentos, a menos de transformação e da sua comida fresca é, o que é melhor para você. Frutas e produtos hortícolas contêm muitos dos nutrientes que precisamos para manter nossa saúde. Claro que tem o estranho processados, ricos em gordura refeição quando você está desfrutando de uma refeição fora ou têm de assistir a uma Almoço ou que nunca. Mas certifique-se de ter mais alimentos naturais, do que não. Manter a dieta variada? não comer o mesmo velho, mesmo velho? risco de um novo vegetariano? um antes de você ainda não tentou? você pode gostar dele? repouso adequados e relaxamento: não funcionam para si um túmulo cedo? ele não vale a pena. Certifique-se de tirar o sono que você precisa. Sabia que um estudo na Inglaterra mostrou que o QI (inteligência) gotas se você não tiver 8 horas sono por noite? Pense nisso, você recebe mais o trabalho feito se você se sentir bem descansado? Pode me concentrar melhor se você não está cansado? ? Aposto que você can.Well, por que não investir algum tempo adicional para descanso e relaxamento tão que você ganha um aumento de energia e concentração? Tenho certeza que você vai achar que você vai ter mais trabalho feito em menos tempo, se você teve suficiente rest.Sufficient água: esse é um problema. A maioria das pessoas (independentemente das eram vivos) irá utilizar cerca de 3 litros de água por dia? Ei, não acredita em mim, todos os textos médicos dizem que não. Nosso corpo precisa de água para apenas function.If você não beba, pelo menos este montante, o seu corpo vai ou não funciona bem (em algum nível) ou ele vai levá-la a partir de onde ele nunca pode. Isso é chamado de desidratação. Você sabe, lábios secos, pele seca em lascas, erma boca, rachaduras na língua que você, rugas prematuras? a lista vai ligado. Então, até beber (água, você mente) ou enrugar-se? cabe a you.Fresh ar e sol: bem, o que posso dizer. Tendo um profundo suspiro de ar e dizer-me que não se sente muito? Bem? O oxigênio é o material da vida. Encher seus pulmões com ele. Aqui eu poderia ir para o modo como a maioria de nós não sabe respirar corretamente, mas vou guardar isso para outra article.So que é que tudo isto tem a ver com o cuidado da pele? Bem, esse é o ponto de entrada caro, produtos de beleza da sua pele, quando você não dar-lhe as coisas da vida do interior? As células que compõem a pele necessidade do direito nutrientes adequados para o desenvolvimento, crescimento e tudo o que? Você pode ajudar a sua pele, usando produtos de boa qualidade cuidados da pele, mas você tem que apoiar este a partir do interior também. Só dessa forma se pode esperar para obter bons resultados de bom care.So pele o que é bom cuidar da pele? Bem, para arrancadores existem 3 básicas steps.1. Limpa e Condition2. Hidratado e Tone3. Moisturise e Revive.OK. A limpeza da pele parece óbvia e eu sei, você sabe como usar sabonete? errado, esta é uma maneira certa de fazer sua pele seca-out mais rápido. A maioria dos sabões remover os óleos naturais da pele, alterar o pH natural e não fazer nada para remover os mortos camadas de pele, que pode bloquear o seu poros e levar a cravos pretos. E, oh não, pimples não! A pele produz óleos e ácidos para ajudar na função, para protegê-lo contra a perda do excesso de umidade, de modo a formar uma barreira? etc Portanto, por favor não use sabão ou de detergentes, salvo se estiver necessary.Using ou uma bucha um suave 'esfrega' irá remover as células mortas da pele e esta, por sua vez, irá promover uma melhor circulação sanguínea e ajudar a sua pele para breath.The próximo passo é hidratar e tom da pele. Dizer o quê? Bem, você acabou de removidos os mortos camadas da pele, fricção da pele com uma bucha e um ou especialmente formulados purificadores, agora é hora de eliminar o resíduo, o fato da pele e preparar a pele para obter uma boa alimentação de nutrientes da moisturiser.Preparation da pele antes de colocar o hidratante não é diferente de preparar uma superfície sobre a receber uma nova camada de tinta. Você não iria apenas pintar sobre uma parede que não tenha sido limpo e preparado para a nova pintura, pois não? Seria uma cintura de tempo e dinheiro? bem, bom cuidados da pele é a mesma. Você primeiro se livrar da velha camada de tinta, que você dê-lhe um primer e, finalmente, o topo-coat.Ah, eu já uso um hidratante? Ótimo, pelo menos esse é um passo na direcção certa. Mas, você já olhou os ingredientes? Elas são naturais, ou existem números e palavras que não reconhecem no rótulo? Se assim for, então consideram que o seu corpo absorve estas substâncias e, se não forem úteis, (de preferência de um tipo natural), então o corpo tem de eliminá-los - e isso é mais trabalho e não necessary.In alguns casos, o corpo realmente não pode eliminar essas substâncias e tem de guardá-los. Este é um problema potencial e poderia causar problemas de saúde estabelece a faixa. Puros óleos essenciais, plantas ou extractos são normalmente bons ingredientes para ter em sua Cuidados com a pele products.So aí está - a importância de bons cuidados da pele. Estes passos, se você segui-las, vai ajudá-lo a atingir os resultados pretendidos e seu corpo vai agradecer-lhe too.About Autores: Danny Siegenthaler é um médico da medicina tradicional chinesa, e, juntamente com sua esposa Susan, uma médica herborista e Aromatherapists, eles criaram Natural Skin Care Products Wildcrafted por Herbal Produtos para partilhar seus 40 anos de especialização combinada com you.Join nossa Newsletter Natural Skin Care? É divertido, livre e informativa, e você receberá um eBook gratuito sobre cuidados da pele natural.
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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