त्वचा की देखभाल के महत्व: कभी सोचा कि बस क्या वास्तव में हमारी त्वचा करता है?
निम्नलिखित अनुच्छेद क्यों अच्छा त्वचा देखभाल महत्वपूर्ण है और पता चलता है एक सरल त्वचा देखभाल व्यवस्था में किसी से आपकी त्वचा अपने best.Our है त्वचा समारोहों में प्रदर्शन की मदद का अनुसरण कर सकते हैं भी जाना बहुत हैं, में कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करता है यहाँ के माध्यम से विस्तार में, लेकिन यह बाहरी वातावरण से 'हमारे अंदर' बचाता है, एक और बाधा 'के बीच एक फिल्टर के बाहर' 'और' हमारे अंदर bodies.The त्वचा के रूप में दोनों के अभिनय का विनियमन करने में मदद करता है हमारे शरीर की तापमान, जैसे हम एक बुखार है या जब हम शारीरिक रूप से कठिन काम कर रहे हैं, हम पसीना है, जो शरीर की तरह करने के लिए temperature.The त्वचा कम करने का प्रयास है भी हमारे हानिकारक तत्वों से रक्षा में प्रवेश करते हैं हमारे शरीर, और यह कई विषाक्त पदार्थों को समाप्त. इस से बाहर फिल्टर को काम का बोझ लगता है हमारे लीवर और गुर्दे के उत्पाद हमारे शरीर की चयापचय से. त्वचा भी साँस! ये हमारी त्वचा के महत्वपूर्ण कार्यों में से कुछ अभी कर रहे हैं और जैसा कि आप देख सकते हैं, के बाद आपकी त्वचा को न सिर्फ अपनी बाहरी सुंदरता के लिए, महत्वपूर्ण है लग रही है, लेकिन आपके भीतर health.Now बनाए रखने के लिए वहाँ त्वचा देखभाल है और त्वचा का ख्याल है ... ठीक है, हम सभी को उम्मीद है () हमारे शरीर की त्वचा (धो) हर दिन और हम भी कुछ शरीर पर क्रीम रगड़ सकता है और वह यह है कि बहुत सुंदर. महिलाओं (सबसे) एक कदम और आगे जाना है जब वे कर अपने चेहरे को. अक्सर एक cleanser का उपयोग कर और फिर मेकअप लागू करने से पहले एक moisturiser. परन्तु सच यह है कि त्वचा देखभाल? लगता है कि मैं नहीं हूँ. मैं विचार करेंगे इसे त्वचा पर जगह की देखभाल के हमले से एक. तुम देखो, महिलाओं को विपणन उत्पादों के सबसे कृत्रिम रंगों, stabilisers, और पायसीकारी से भरे हुए हैं अन्य रासायनिक, जो एक 'खूबसूरत' रंग. कुछ उत्पादों को प्राप्त करने में मदद की अपेक्षा की जाती विज्ञापन हार्मोन है, जो आपकी त्वचा को फिर से हासिल है कि (कोई झुर्रियाँ) देखो युवा बनाने वाले हैं? लेकिन अधिक बार से अधिक नहीं 'इन' हार्मोन कृत्रिम या सिंथेटिक रहे हैं और अच्छी तरह से शरीर के हार्मोन संतुलन के साथ समस्याओं का कारण हो सकता. यह नहीं त्वचा का ख्याल है? इस पुराने हेरफेर और marketing.Real त्वचा देखभाल सादा है बहुत अधिक है उस से अधिक है और अधिक से अधिक सिर्फ त्वचा गहरी. आपकी त्वचा को जी रहा है, आपके शरीर के अंग श्वास. जैसे, बस हमारे शरीर में हर अंग की तरह, यह जरूरत है अंदर से तंग आ गया होगा? यह आवश्यकता है nutrients.There 4 हैं अंदर: अच्छा पोषण: रखने के भोजन के लिए मूल तत्व है, सरल ताजा और unprocessed. कि मैं सबसे अच्छा पोषण सलाह दे सकता है. खाना सरल, कम प्रसंस्करण और नवसिखुआ अपना खाना है, आपके लिए बेहतर है. ताजा फल और सब्जियों को पोषक तत्वों हम अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने की आवश्यकता के बहुत सारे होते हैं. यकीन है, प्रसंस्कृत भोजन में वसा अधिक करीब है जब तुम एक भोजन का आनंद ले रहे हो या एक भाग है या क्या कभी लंच. लेकिन यकीन है कि तुम नहीं से अधिक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ है बनाते हैं. विविध आहार रखें? नहीं खा कर वही पुरानी है, वही पुरानी? एक नया वेजी खतरा? एक तुम से पहले की कोशिश नहीं की है? तुम इसे पसंद है? पर्याप्त सकता है आराम और छूट: एक जल्दी गंभीर काम अपने आप को नहीं? यह इसके लायक नहीं है. सुनिश्चित करें कि आप सो आप की जरूरत हो. क्या आप जानते हैं कि इंग्लैंड में एक अध्ययन से पता चला कि अपनी बुद्धि खुफिया () अगर आप 8 घंटे की जरूरत नहीं है बूँदें प्रती रात के सोने? इसके बारे में सोचो, तुम और अधिक मत हो कर काम अगर आपको लगता है कि अच्छी तरह से आराम? बेहतर है तुम ध्यान केंद्रित कर सकता हूँ अगर तुम थक नहीं रहे हैं? ? मुझे यकीन है आप can.Well, आराम और विश्राम में क्यों कुछ अतिरिक्त समय के निवेश नहीं तो कि तुम ऊर्जा और एकाग्रता में वृद्धि हासिल? मुझे यकीन है कि तुम और अधिक कम समय में काम मिल जाएगा मिलेगा रहा हूँ अगर आप पर्याप्त rest.Sufficient पानी प्रवेश कर लिया है कि एक biggie है. ज्यादातर लोग चाहे ( के थे, वे रहते हैं) प्रति दिन पानी की 3 लीटर के आसपास का उपयोग करेंगे? अरे, मुझे विश्वास नहीं है, सभी चिकित्सा ग्रंथों इतना कहते हैं. हमारे शरीर सिर्फ पानी की जरूरत है तुम्हें नहीं पीता कम से कम इस राशि, आपके शरीर होगा function.If या तो ठीक नहीं समारोह (कुछ स्तर पर) या यह कहाँ से ले कभी यह कर सकते हैं. निर्जलीकरण कि कहा जाता है. तुम्हें पता है, तुम पर सूखे होंठ, सूखे परतदार त्वचा, प्यासा मुँह, दरारें जीभ, समय से पहले झुर्रियाँ? सूची में जाता है नहीं. तो, पेय (पानी, तुम बुरा) या सूखना? यह निर्भर करता है को हवा और धूप you.Fresh: ठीक है, मैं क्या कह सकता हूँ. हवा के एक गहरी सांस लेते हुए और मुझे बताओ कि यह अच्छा लग रहा है नहीं करता है? ठीक है? आक्सीजन जीवन की सामग्री है. भरना इसके साथ आपके फेफड़ों. यहाँ मैं कैसे हम में से सबसे कैसे साँस ठीक से नहीं जानती में जा सकता है, लेकिन मैं एक और article.So क्या यह सब त्वचा देखभाल के साथ क्या करना है इस के लिए बचा है? खैर, कि डालने की बात है महंगा, आपकी त्वचा, आप जब अंदर से जीवन की सामग्री नहीं देते पर सौंदर्य उत्पादों? कोशिकाओं है कि अपनी त्वचा बनाने के समुचित विकास, विकास और सभी के लिए है कि सही पोषक तत्वों की आवश्यकता है? आप मदद कर सकते हैं अच्छे किस्म के त्वचा देखभाल उत्पादों का प्रयोग करके आपकी त्वचा, लेकिन आप को अंदर से भी इस का समर्थन किया है. केवल कि रास्ते में तुम को उचित त्वचा care.So क्या उचित त्वचा देखभाल से अच्छे परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं? ठीक है, के लिए वहाँ शुरू 3 बुनियादी steps.1 हैं. शुद्ध और Condition2. हाइड्रेट और Tone3. Moisturise और Revive.OK. त्वचा को साफ सफाई और मुझे पता है, तुम्हें पता है कि कैसे साबुन का प्रयोग करें? गलत, यह एक निश्चित रास्ता बनाना है आपकी त्वचा शुष्क आउट जल्दी. सबसे साबुन त्वचा के प्राकृतिक तेल निकालना, प्राकृतिक पीएच स्तर बदलने के लिए कुछ भी नहीं है और त्वचा की मृत परतें, ब्लॉक कर सकते हैं जो आपके pores और blackheads को हटाने का नेतृत्व करते हैं. और, ओह, नहीं, नहीं pimples! त्वचा तेलों और एसिड का उत्पादन के लिए यह समारोह, के लिए यह अत्यधिक नमी के नुकसान से बचाने के लिए, के लिए एक बाधा फार्म की मदद? आदि तो या साबुन का प्रयोग मत करो जब तक यह एक या लूफै़ण necessary.Using है डिटर्जेंट एक 'कोमल साफ़' मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और इस बदले में बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देंगे और आपकी त्वचा को मदद करने के लिए अगले कदम breath.The को हाइड्रेट और त्वचा टोन है. बोलो क्या? ठीक है, तुम अभी हटा दिया है मृत त्वचा की परतों, एक लूफै़ण और या एक विशेष रूप से तैयार की cleanser के साथ त्वचा के संपर्क में आए अब समय अवशेषों को हटाने के लिए, यथार्थता और त्वचा से पोषक तत्वों का अच्छा फ़ीड प्राप्त करने के लिए त्वचा को तैयार त्वचा की moisturiser.Preparation moisturiser पर डालने से पहले एक सतह की तैयारी के बारे में रंग का एक नया कोट प्राप्त करने के लिए भिन्न नहीं है. तुम सिर्फ एक दीवार है कि और साफ नहीं किया गया है पर पेंट नहीं होता नए रंग के लिए तैयार किया, क्या तुम करोगी? यह समय और धन की कमर होगा? ठीक है, अच्छी त्वचा देखभाल ही है. तुम पहले मिल रंग की पुरानी परत से छुटकारा, आप इसे एक और अंत में प्रथम पुस्तक शीर्ष coat.Ah, देने से मैं पहले से ही एक moisturiser का उपयोग करें? बढ़िया है, कम से कम कि सही दिशा में एक कदम है. लेकिन है, तो आप सामग्री को देखा है? क्या वे प्राकृतिक, या संख्या और शब्दों को आप लेबल पर पहचान नहीं कर रहे हैं? यदि हां, तो विचार करना है कि आपके शरीर में इन पदार्थों अवशोषण और यदि वे उपयोगी नहीं हैं, (अधिमानतः प्राकृतिक एक प्रकार की), तो शरीर को खत्म करने के लिए उन्हें दिया है - और अधिक काम है कि कुछ मामलों necessary.In नहीं, शरीर वास्तव में खत्म नहीं हो सकता और इन पदार्थों को उन की दुकान है. यह एक संभावित समस्या है और ट्रैक नीचे स्वास्थ्य मुद्दों पर हो सकता है. शुद्ध आवश्यक तेलों, या हर्बल अर्क आमतौर पर अच्छी सामग्री में हैं आपके त्वचा देखभाल वहाँ products.So तुम यह - अच्छा त्वचा देखभाल के महत्व का. ये कदम, मदद अगर तुम उन्हें का पालन करें, आपको परिणाम आप चाहते हैं और आपके शरीर तुम too.About लेखक धन्यवाद: क्या डैनी हासिल करने के लिए Siegenthaler चीनी दवा के एक डॉक्टर और उनकी पत्नी सुजान, एक चिकित्सा औषधि माहिर और Aromatherapists के साथ है, वे Wildcrafted साझा करने के लिए हर्बल उत्पाद द्वारा प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पाद बनाया है उनके साथ संयुक्त विशेषज्ञता के 40 साल हमारे प्राकृतिक त्वचा देखभाल न्यूज़लैटर you.Join? यह मजेदार है, स्वतंत्र और जानकारीपूर्ण और तुम प्राकृतिक त्वचा देखभाल पर एक मुक्त eBook प्राप्त करते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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