护肤的重要性： 想知道什麼我們的皮膚正確地？
以下文章提供一些洞察入好护肤為什麼是重要的并且建議一個簡單的护肤政權任何人可能跟隨帮助您的皮膚執行在它的最好。
我們的皮膚的作用是经历的太多這裡詳細，然而它保護我們的『裡面』免受外部环境，作为兩個障礙和在『外部』和『裡面之間的』過濾器我們的身体。
皮膚在調控的我們的体温幫助，像，当我們有熱病时或我們努力完全工作，我們倾向于冒汗，是身體的方式試圖降低溫度。
皮膚也保護我們免受进入我們的身体的有害的物質，并且它消滅許多毒素。 這採取工作量我們的肝臟和腎臟過濾從我們的身体的新陳代謝的副產物。 皮膚也呼吸!
這些是某些我們的皮膚的重要作用，并且，因为您能看到，照看您的皮膚是重要的，不仅為您的外面秀麗，但是為維護您的內在健康。
现在有护肤，并且很好有护肤…，我們全部(有希望地)洗滌我們的身体(皮膚)每天和我們也许甚而摩擦一些润肤膏，并且那幾乎是那。 婦女(多數)去更加进一步的，当他們化妝他們的面孔时。 通常使用一種清潔劑然后在申請構成之前的潤膚霜。 但是真正地那是否是护肤？
我認為不会。 我會认为它對皮膚的一次攻擊而不是喜欢它。 您看見，大多產品被銷售對婦女人為颜色、安定器、乳化劑和其他化學製品有很多，在達到应该幫助『美麗的臉色』。
有些產品給激素做廣告，应该做您的皮膚收復年輕(沒有皺痕)看？ 但是這些『激素』多半是人為或合成物質，并且说不定引起問題由于身體的荷爾蒙平衡。 這不是护肤？ 這是簡單的老操作和营销。
真正的护肤比那比膚淺是更多并且是更多。 您的皮膚是您的身体一種生存，呼吸的器官。 同样地，像在我們的身体的其他器官，它需要從裡面哺養？ 它要求營養素。
有4種基本的成份對哺養裡面： 好營養： 保持它簡單，新鮮和未加工。 那是我可以提的最佳的營養建议。 越簡單食物，處理和越新鮮的您的食物是，越好的是為您。 新鲜的水果和蔬菜包含，因此我們需要維護我們的健康的许多營養素。 肯定有奇怪處理，高在肥胖膳食，当您享受膳食或必須参加午餐时或什麼。 但是比沒有。 保持飲食變化？ 不吃同樣老，老同樣？ 冒一個新的素食者的風險？ 您以前未嘗試的一？ 您也許喜歡？
充分休闲： 不要工作自己對一個早期的墳墓？ 它不值得。 保證您得到您需要的睡眠。 您是否知道一項研究在英國表示，您的智商(智力)下降，如果您沒有8個小時每晚睡覺？
如果您感觉好休息，考虑，您是否完成更多工作？ 如果您不疲乏，您能否更好集中？ ？ 我打賭您能。
那么，為什麼不投資不少另外的时刻入休闲，以便您獲取在能量和集中的增量？ 我肯定您將發現您在较少时间内將完成更多工作，如果您有充足的休息。
充足的水摄入： 那是大物。 多数人民(不考慮他們居住)將運用大约3公升水每天？ 嘿，不要相信我，所有醫療文本如此說。 我們的身体需要水起作用。
如果您不喝至少這數額，您的身体或者(在某一水平上)不會很好起作用或它將採取它從它能的地方。 那称失水。 您知道，乾燥嘴唇，乾燥片狀皮膚，炎熱的嘴，在您的镇压舌頭，過早的皺痕？ 名單继续。 因此，喝(水，介意您)或枯萎？ 它是由您決定。
新鲜空气和陽光： 那么，什麼可能我說。 採取空氣深呼吸和告訴我它不感到偉大？ 井？ 氧氣是真实生活。 用它填裝您的肺。 我可能进入大多数我們怎样不知道对適當呼吸，但是我怎麼將保存此另一篇文章的。
因此所有這什麼和护肤有关？ 那么，当您不給它真实生活從裡面时的那是昂貴的點投入，在您的皮膚的美容品？ 组成您的皮膚需要正確的營養素對適當的發展，成長和所有那的細胞？ 通過使用优良品质护肤品，您可幫助您的皮膚，但是您必須支持此從裡面。 在那個方式仅能您期望從適當的护肤取得好結果。
因此什麼是適當的护肤？
那么，對於啟動器有3個基本步骤。
1. 洗滌并且適應
2. 含水物和口氣
3. 潤濕并且復興。
好。 洗滌皮膚似乎明顯，并且我是否知道，您会使用肥皂？ 錯誤，這是一種肯定的方式做您的皮膚乾燥更快。 多数肥皂什么都不取消皮膚的自然油，改变自然酸碱度标准并且做取消皮膚死的層數，可能阻攔您的毛孔和导致鷗。 并且，哦沒有，不是丘疹! 皮膚生產油和酸帮助它起作用，保護它免受過份濕氣損失，形成障礙？ 等. 因此，除非是必要的，喜歡不使用肥皂或洗滌劑。
使用絲瓜絡或柔和『洗刷』將去除死的皮肤细胞，并且這反之將促進更好的血液循环并且幫助您的皮膚對呼吸。
下一个步骤将水合和定調子皮膚。 什麼說？ 那么，您去除了死的皮膚層數，摩擦皮膚用絲瓜絡，并且或一種特別地被公式化的清潔劑，現在是时间取消殘滓，事實皮膚和皮膚为得到營養素好飼料做准备從潤膚霜。
皮膚的準備在投入的在潤膚霜之前不是不相似的對準備表面接受一層新的油漆。 您仅不會繪在為新的油漆未被清洗并且未準備的牆壁，是？ 它是时间和金錢的腰部？ 那么，好护肤是相同的。 您比您給它底漆和最後外套首先擺脫油漆老層數。
啊，我已經使用潤膚霜？ 偉大，至少那是在正确的方向的步。 但是，您看成份？ 他們是否是自然的，或者有沒有您在標籤不认可的數字和詞？ 如果那樣，更適宜地然後考慮您的身体吸收這些物質，并且，如果他們不是有用的， (自然種類)身體必須然後消滅他們-，并且那是更多工作和不必要的。
有时，身體不實際上消滅這些物質，并且必須存放他們。 這是一個潜在问题，并且可能導致在軌道下的健康問題。 純淨的精油或者草本萃取物通常是好成份有在您的护肤品。
因此那裡您有它-好护肤的重要性。 這些步，如果您跟隨他們，將帮助您達到您要的結果，并且您的身体也是將感謝您。
關於作者：
Danny Siegenthaler是中医的醫生，并且與他的妻子蘇珊，一名醫療中醫師和Aromatherapists一起，他們由Wildcrafted Herbal產品創造自然护肤品與您分享他們的40年聯合的專門技術。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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