护肤的重要性： 想知道什么我们的皮肤正确地？
以下文章提供一些洞察入好护肤为什么是重要的并且建议一个简单的护肤政权任何人可能跟随帮助您的皮肤执行在它的最好。
我们的皮肤的作用是经历的太多这里详细，然而它保护我们的‘里面’免受外部环境，作为两个障碍和在‘外部’和‘里面之间的’过滤器我们的身体。
皮肤在调控的我们的体温帮助，象，当我们有热病时或我们努力完全工作，我们倾向于冒汗，是身体的方式试图降低温度。
皮肤也保护我们免受进入我们的身体的有害的物质，并且它消灭许多毒素。 这采取工作量我们的肝脏和肾脏过滤从我们的身体的新陈代谢的副产物。 皮肤也呼吸!
这些是某些我们的皮肤的重要作用，并且，因为您能看到，照看您的皮肤是重要的，不仅为您的外面秀丽，但是为维护您的内在健康。
现在有护肤，并且很好有护肤…，我们全部(有希望地)洗涤我们的身体(皮肤)每天和我们也许甚而摩擦一些润肤膏，并且那几乎是那。 妇女(多数)去更加进一步的，当他们化妆他们的面孔时。 通常使用一种清洁剂然后在申请构成之前的润肤霜。 但是真正地那是否是护肤？
我认为不会。 我会认为它对皮肤的一次攻击而不是喜欢它。 您看见，大多产品被销售对妇女人为颜色、安定器、乳化剂和其他化学制品有很多，在达到应该帮助‘美丽的脸色’。
有些产品给激素做广告，应该做您的皮肤收复年轻(没有皱痕)看？ 但是这些‘激素’多半是人为或合成物质，并且说不定引起问题由于身体的荷尔蒙平衡。 这不是护肤？ 这是简单的老操作和营销。
真正的护肤比那比肤浅是更多并且是更多。 您的皮肤是您的身体一种生存，呼吸的器官。 同样地，象在我们的身体的其他器官，它需要从里面哺养？ 它要求营养素。
有4种基本的成份对哺养里面： 好营养： 保持它简单，新鲜和未加工。 那是我可以提的最佳的营养建议。 越简单食物，处理和越新鲜的您的食物是，越好的是为您。 新鲜的水果和蔬菜包含，因此我们需要维护我们的健康的许多营养素。 肯定有奇怪处理，高在肥胖膳食，当您享受膳食或必须参加午餐时或什么。 但是比没有。 保持饮食变化？ 不吃同样老，老同样？ 冒一个新的素食者的风险？ 您以前未尝试的一？ 您也许喜欢？
充分休闲： 不要工作自己对一个早期的坟墓？ 它不值得。 保证您得到您需要的睡眠。 您是否知道一项研究在英国表示，您的智商(智力)下降，如果您没有8个小时每晚睡觉？
如果您感觉好休息，考虑，您是否完成更多工作？ 如果您不疲乏，您能否更好集中？ ？ 我打赌您能。
那么，为什么不投资不少另外的时刻入休闲，以便您获取在能量和集中的增量？ 我肯定您将发现您在较少时间内将完成更多工作，如果您有充足的休息。
充足的水摄入： 那是大物。 多数人民(不考虑他们居住)将运用大约3公升水每天？ 嘿，不要相信我，所有医疗文本如此说。 我们的身体需要水起作用。
如果您不喝至少这数额，您的身体或者(在某一水平上)不会很好起作用或它将采取它从它能的地方。 那称失水。 您知道，干燥嘴唇，干燥片状皮肤，炎热的嘴，在您的镇压舌头，过早的皱痕？ 名单继续。 因此，喝(水，介意您)或枯萎？ 它是由您决定。
新鲜空气和阳光： 那么，什么可能我说。 采取空气深呼吸和告诉我它不感到伟大？ 井？ 氧气是真实生活。 用它填装您的肺。 我可能进入大多数我们怎样不知道对适当呼吸，但是我怎么将保存此另一篇文章的。
因此所有这什么和护肤有关？ 那么，当您不给它真实生活从里面时的那是昂贵的点投入，在您的皮肤的美容品？ 组成您的皮肤需要正确的营养素对适当的发展，成长和所有那的细胞？ 通过使用优良品质护肤品，您可帮助您的皮肤，但是您必须支持此从里面。 在那个方式仅能您期望从适当的护肤取得好结果。
因此什么是适当的护肤？
那么，对于启动器有3个基本步骤。
1. 洗涤并且适应
2. 含水物和口气
3. 润湿并且复兴。
好。 洗涤皮肤似乎明显，并且我是否知道，您会使用肥皂？ 错误，这是一种肯定的方式做您的皮肤干燥更快。 多数肥皂什么都不取消皮肤的自然油，改变自然酸碱度标准并且做取消皮肤死的层数，可能阻拦您的毛孔和导致鸥。 并且，哦没有，不是丘疹! 皮肤生产油和酸帮助它起作用，保护它免受过份湿气损失，形成障碍？ 等. 因此，除非是必要的，喜欢不使用肥皂或洗涤剂。
使用丝瓜络或柔和‘洗刷’将去除死的皮肤细胞，并且这反之将促进更好的血液循环并且帮助您的皮肤对呼吸。
下一个步骤将水合和定调子皮肤。 什么说？ 那么，您去除了死的皮肤层数，摩擦皮肤用丝瓜络，并且或一种特别地被公式化的清洁剂，现在是时间取消残滓，事实皮肤和皮肤为得到营养素好饲料做准备从润肤霜。
皮肤的准备在投入的在润肤霜之前不是不相似的对准备表面接受一层新的油漆。 您仅不会绘在为新的油漆未被清洗并且未准备的墙壁，是？ 它是时间和金钱的腰部？ 那么，好护肤是相同的。 您比您给它底漆和最后外套首先摆脱油漆老层数。
啊，我已经使用润肤霜？ 伟大，至少那是在正确的方向的步。 但是，您看成份？ 他们是否是自然的，或者有没有您在标签不认可的数字和词？ 如果那样，更适宜地然后考虑您的身体吸收这些物质，并且，如果他们不是有用的， (自然种类)身体必须然后消灭他们-，并且那是更多工作和不必要的。
有时，身体不实际上消灭这些物质，并且必须存放他们。 这是一个潜在问题，并且可能导致在轨道下的健康问题。 纯净的精油或者草本萃取物通常是好成份有在您的护肤品。
因此那里您有它-好护肤的重要性。 这些步，如果您跟随他们，将帮助您达到您要的结果，并且您的身体也是将感谢您。
关于作者：
Danny Siegenthaler是中医的医生，并且与他的妻子苏珊，一名医疗中医师和Aromatherapists一起，他们由Wildcrafted Herbal产品创造自然护肤品与您分享他们的40年联合的专门技术。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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