スキンケアの重要性: ちょうど疑問に思われる丁度私達の皮がかものをか。
次の記事はよいスキンケアが重要なぜにである提供し、あなたの皮を助けるために簡単なスキンケアの政体がだれでも最もよいで行うために続くことができることを提案するか洞察力を。
私達の皮の機能はここに行く余りにも多く詳しくであり、それが私達の' 外部環境からの内部を保護するどんなに、両方および' 外側' と' 内部' 間のフィルター私達の体障壁として機能する。
皮は調整の温度を下げるように試みるボディの方法である私達の体温で私達が熱を有するかまたは私達が物理的に懸命に働いているとき、のような、私達発汗しがちである助ける。
皮はまた私達の体を書き入れる有害な物質から私達を保護し多くの毒素を除去する。これは私達のレバーを離れて作業負荷を取り、腎臓はへの私達の体の新陳代謝からの副産物をろ過する。皮はまた呼吸する!
これらはいくつか公正私達の皮の重要な機能のであり、見ることができるのであなたの皮を守ることはあなたの外の美のために、しかしあなたの内部の健康を維持する為に重大、公正である。
今スキンケアがあり、スキンケアが... よくある、私達すべて(うまく行けば) 洗浄毎日私達の体(皮) 及び私達はボディークリームを摩擦するかもしれ、それはそれほとんどである。女性は(ほとんど) 彼らの表面をmake-up とき一歩先行く。次に頻繁に構造を適用する前の洗剤そしてmoisturiser を使用して。しかしそれはスキンケア実際にであるか。
私はそうではないと考える。私はそれを皮の攻撃よりもむしろそれを気遣うことと考慮する。、女性に販売されるプロダクトのほとんどである' 美しい外観' の達成で助けるために仮定される人工的な色、安定装置、乳化剤および他の化学薬品の完全見る。
あるプロダクトは若々しい(しわ無し) 見なさいことあなたの皮の回復をするために仮定されるホルモンを広告している、か。しかしないこれらの' ホルモンより頻繁に人工的なまたは合成物質はあり、ボディのホルモン性のバランスとの原因湧き出るかもしれない問題。これはスキンケアでないか。これは明白で古い処理およびマーケティングである。
実質のスキンケアはそれより大いに多く、多くによりちょうど皮深くである。あなたの皮はあなたの体の生きている、呼吸器官である。それ自体、ちょうど私達の体のその他すべての器官のように、それは内部から与えられる必要があるか。それは栄養素を要求する。
内部の供給へ4 つの基本的な原料がある: よい栄養物: それを簡単、新しく加工されていない保ちなさい。それは私が与えることができる最もよい栄養の助言である。より簡単食糧、あなたの食糧がより新しければより少なく処理および、よりよいあなたのためである。新しい果物と野菜は従って私達が私達の健康を維持する必要がある栄養素の多数含んでいる。食事を楽しむか、または昼食会に出席しなければならないまたは何とき本当に脂肪質の食事で異様な処理される、高く持ちなさい。しかし自然な食糧を食べるためによりない確かめる。食事療法を変えておきなさいか。同じ古いの、古い同じ食べないか。新しいveggie を危険にさらしなさいか。あなたが前に試みたあらないことは1 つか。それを好むかもしれないか。
十分な休暇: 早い墓にあなた自身を働かせてはいけないか。それは価値がない。あなたが必要とする睡眠を得るために確かめる。持たなければあなたのI.Q. (知性) が一晩8 時間を眠る落とすことをイギリスの調査が示したことを知ったか。
よく休ませて感じれば、それについて終らせるより多くの仕事を考えるか。疲れていなければよりよく集中してもいいか。か。私はできることを賭けた。
エネルギー及び集中の増加を得るようによく、休暇に付加的な時間を投資しないためになぜか。私は十分な残りを有したら終らせるより多くの仕事をより少ない時間以内に見つけることをことを確かめる。
十分な水取入口: それは大物である。ほとんどの人々は(に関係なく住んでいるあった) 1 日につき水のおよそ3 リットルを利用するか。ちょっと、私を信じてはいけない、医学のテキストすべてはそう言う。私達の体は水が作用することを単に必要とする。
少なくともこの量を飲まなければ、あなたの体は(レベル) のない機能井戸を決定するか、またはできるところでからのそれを取る。それは脱水と呼ばれる。、乾燥した唇、乾燥した薄片状の皮、parched 口、あなたのひび舌、早期のしわ知っているか。リストは継続する。そう、(水、断っておくが) 飲みなさいまたは縮ませなさいか。それはあなたまである。
新鮮な空気および日光: 私できる何がよく、言いなさい。空気の深呼吸を取って大きく感じないことを私に言えばか。井戸か。酸素は生の実体である。それであなたの肺を満たしなさい。ここに私はいかにきちんと呼吸、しかし私に別の記事のためのこれを救うか入る私達のほとんどがいかにに知らないかことができる。
そうこれは何をすべてスキンケアとしなければならないか。よく、それはそれに内部からの生の実体を与えないとき、あなたの皮の美容製品高いである置くことのポイントか。適切な開発、成長のためのあなたの皮の必要性に右の栄養素を及びすべてそれ構成する細胞か。良質のスキンケアプロダクトの使用によってあなたの皮を助けることができるまた内部からのこれを支えなければならない。しかその方法で適切なスキンケアからよい結果を得ると期待できない。
そう適切なスキンケアは何であるか。
よく、なぜなら始動機3 つの基本的なステップがある。
1 。清潔にし、調節しなさい
2 。水和物及び調子
3 。Moisturise は復興し。
わかりました。皮を清潔にすることは明らかなようで、石鹸を使用する方法を、知っている私は知っているか。悪事は、これあなたの皮に乾燥したより速い作る1 つの確実な方法である。ほとんどの石鹸は皮の自然なオイルを取除き、自然なpH のレベルを変え、そしてあなたの気孔を妨げ、blackheads をもたらすことができる皮の死んだ層を取除くことを何もしない。そして、丘疹ではなくオハイオ州の否! 障壁を形作るためにそれを助けるように皮は、それを余分な湿気の損失から保護するために作用するために、オイル及び酸を作り出すか。等. それが必要でなかったらそう使用しない石鹸か洗剤を喜ばしなさい。
loofah か穏やかのを使用して取除く死んだ皮膚細胞を' ごしごし洗えば' これはそれからよりよい血の循環を促進し、呼吸にあなたの皮を助ける。
次のステップは皮を水和させ、ある調子を与えることである。発言何か。よく、ちょうどloofah と皮を摩擦する死んだ皮の層を取除き、または特に作り出された洗剤、今それは残余、sooth を皮取除き、moisturiser から栄養素のよい供給を得る為に皮を準備する時間である。
新しいペンキの被膜を受け取るためにmoisturiser に置く前の皮の準備は表面を約準備することに異なっていない。ない新しいペンキのためにきれいにならないし、準備されなかった壁上の公正でないペンキ、そうですね? それは時間及びお金のウエストであるか。よく、よいスキンケアは同じである。それにプライマーおよび最終的に上塗りを与えるより、最初にペンキの古い層を取り払う。
アンペア時、私は既にmoisturiser を使用するか。大きい、少なくともそれは正しい方向にステップである。しかし、原料を見たか。それらは自然である、またはあなたがラベルで確認しない単語及び数があるか。その場合、あなたの体がこれらの物質を吸収すると、そして自然な種類の有用でなかったら、それから、(できれば) 考慮しなさいそれからボディはそれらを除去しなければなり、- それはより多くの仕事および必要である。
時として、ボディは実際にこれらの物質を除去できないし、それらを貯えなければならない。これは潜在的問題、トラックの下の健康問題をもたらすことができる。純粋な精油、か草のエキスはあなたのスキンケアプロダクトで持つべきよい原料通常である。
そうそこにそれが- よいスキンケアの重要性ある。それらに続けば、これらのステップはあなたがほしいあなたの体は感謝するも結果を達成するのを助け。
著者について:
Danny Siegenthaler は繁文薬の医者であり、彼の妻スーザン、医学のherbalist およびAromatherapists とともに、あなたと結合された 専門知識の彼らの40 年を共有するために彼らはWildcrafted Herbal プロダクトによって自然なスキンケアプロダクトを作成した。
私達の自然なスキンケアの時事通信を結合しなさい か。それは楽しみ、自由であり報知的、あなた自然なスキンケアの自由なeBook を受け取りなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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