Que A não fazer Para sentir Bom Sobre Yourself - 10 Pontas
Do momento nós acordamos na manhã nosso começo de cabeças a encher-se com todas as sortes dos pensamentos. Que você dará aos miúdos para o pequeno almoço? Você começará o momento de iron sua blusa antes que você saa para o trabalho? Que você fará se você faltar a barra-ônibus? E assim vai sobre.
O primeiro indício a girar sua vida ao redor e a fazê-la mais feliz é parar de usar o pensamento negativo. Você não está provavelmente mesmo ciente que você o está fazendo mas quando você diz que "eu estive batido por um carro e agora eu have.got um braço quebrado" e sente irritado sobre ele, você está usando uma atitude negativa. Se você dito "mim fosse batido por um carro mas felizmente eu escapei-me com apenas um braço quebrado" e a sensação relived sobre ela, você tackling a vida com uma atitude positiva.
A pergunta deve nunca ser "porque me aconteceu?" mas "o que pode mim fazer para melhorar agora coisas que está acontecido."
As pontas abaixo ajudar-lhe-ão compreender o que você poderia fazer erradamente e lhe ajudar girar em torno de sua atitude negativa, ajudando a lhe lidam com a vida e aprecíam um futuro mais brilhante.
1. VEJA A VIDA COMO O INIMIGO
O mundo inteiro para fora para começá-lo, não é? Ou, if.not, talvez determinados grupos de povos justos?
Sendo suspicious de outros motifs e acreditando que têm alguma agenda escondida que inclui o ferir, você manterá povos no comprimento do braço e nunca fará amigos novos ou melhorará os friendships que você tem já.
Para a pessoa que envolveu acima em um mundo negativo, o resultado é que têm uma desculpa não sair e não se encontrar com povos. Os povos da reunião significariam que teriam que ser amigáveis e esse tomadas demasiado esforço.
Para um outlook mais positivo na vida você necessita compreender que a maioria de povos são corredor demasiado ocupado distante suas próprias vidas para se incomodar o ferir. Ser amigos é mais agradável distante do que ser inimigos assim porque quereriam pôr assim muita energia em algo elas não teria nada ganhar de?
2. SEJA PREGUIÇOSO
Outra vez, evitando o gym ou nenhum outro formulário do exercício você não necessitará encontrar-se com povos e ser agradável.
Nós temos bastante conhecimento hoje em dia para saber que o exercício é importante, não somente a nosso bem estar físico mas também a nossa saúde mental.
Coma alguns snacks fatty quando você veg-ing na frente da tevê e você logo estará sentindo cansado demasiado e lethargic para se mover! Apenas não comece moaning quando você começa sofrer de todos os tipos dos problemas de saúde que estão associados com a falta do exercício, do osteoporosis à doença de artery coronary. Sim, a falta do exercício é quase tão perigosa quanto fumando!
Seguinte tempo o sun que brilha, pôs sobre alguma roupa confortável e foi para uma caminhada. O exercício libera a adrenalina e reduz conseqüentemente o stress assim que você sentirá definitivamente melhor para ele.
3. NÃO PROSIGA APARÊNCIAS
Se você não sair muito, que tem ir o ver de qualquer maneira? E mesmo se você , cuidado do who'd?
Você deve importar-se, isso é quem!
Quando você não se incomoda pôr sobre sua composição ou fazer corretamente seu cabelo, você justo está dizendo ao mundo que você não é tão importante quanto o descanso dos povos em torno de você. Antes que você o saiba você não se incomodará mesmo lavar-se, e você estará andando ao redor na roupa enrugada, un-un-ironed. O inferno, por que mesmo incômodo começar vestiu-se em tudo? A configuração justa ao redor em sua noite veste a tevê prestando atenção o dia inteiro, por que não você?
Mesmo se você é beliscar justo à loja certifica-se você olhar, if.not seu mais melhor, ao menos presentable. Como outros vêem você refletirá eventualmente em como você se vê. Quando você tem uma atitude positiva para yourself, você é mais provável distante ver a vida em uma maneira positiva, demasiado.
4. FAÇA EXAME DA FUGA SOLITÁRIA
Se você se esconder afastado no repouso, você não terá que encontrar-se com os povos que podem ainda ser felizes, mesmo que estejam sofrendo indubitàvelmente muitos dos mesmos problemas que você, mais como pouca do seus próprios. Por que você quereria aceitar que outros poderia mandar problemas e destilador ser cheerful?
Saia lá e gaste o tempo com amigos. Experimentar outros povos que tratam de suas vidas em uma maneira positiva pode fazer maravilhas a como você sente sobre sua própria vida. Se seu copo parcialmente cheio quando seu estiver metade-vazio, se perguntar por que. Que estão fazendo o esse você não são?
5. COMECE FORA DE SUA CABEÇA
Você começa-se bebido ou apedrejado a fim esquecer-se de seus woes? Eu aposto que você está tendo o divertimento grande quando você cair toda sobre o lugar, derramando e quebrando coisas enquanto você vai, não é você? E pelo tempo onde você acorda acima na manhã, todos seus problemas terá desaparecido màgica, não ?
Não? Por que não?
Porque não importa como muito você bebe, fuma ou se injeta com substâncias ilegais, as únicas coisas que você mudará são sua abilidade de fazer seu trabalho; a maneira que sua família sente em torno de você; sua saúde como você priva seu corpo de nutrientes importantes; e se você pensar você have.got problemas agora, espera justa até que seu contrapeso de banco comece diminuir mesmo mais adicional!
Ponha o frasco, a junção ou os pills afastado e aceite que não estão indo fazer seus problemas partir? são ir justo adicionar-lhes.
6. JOGUE A VÍTIMA
Não é terrível quando o mundo lhe deve algo mas apenas não o está dando? Essa microplaqueta em seu ombro mantem-se apenas começar mais grande e mais grande até na extremidade, o mundo é provavelmente o último lugar que você quer ser.
A verdade é, o mundo não lhe deve nada. Não obstante quem fêz que a você e porque, ninguém mas você mesmo pode fazer qualquer coisa mudar coisas.
Certo, quando alguém nos virou o it'd seja agradável para receber e apology mas que se nós não ? De onde se sentando sobre stewing nos começará?
Se você pensar daquele que joga a vítima fará outra querer ser com você, você é errada. Podem sentir pesarosos para você mas não para as razões que você pensaria.
Ninguém quer ser com povos miseráveis e você pensa que devem então você estão sendo simplesmente selfish. A miséria e você das raças da miséria não têm nenhuma direita esperar outra querer alguma de seu!
O que quer que aconteceu o fazer infeliz, a deixou vá! Realiza-se no passado e nenhuma daquela importa anymore. Você have.got um futuro antes de você e somente você pode fazê-la brilhante.
7. HIDE EM SEU ESCUDO
Se você se mantiver a yourself e não se disser qualquer um qualquer coisa, ninguém poderá feri-lo, direito?
Bem, há alguma verdade naquela, mas pelo mesmo símbolo, ninguém poderá suportá-lo quando você o necessita, ri com você, grito com você ou esteja apenas lá, qualquer um.
Os povos necessitam povos - nós somos projetados que maneira. Se você insistir em ser um livro closed você terá somente você mesmo para responsabilizar quando você se transforma uma pessoa velha só com o ninguém a girar para.
Aceite que alguns povos o ferirão. Acontece a todos nós. É parte da vida e nós temos que aprender tratar da ela. Não são importantes. É aquelas que se importam com nós e se querem somente o que é o mais melhor para nós essa matéria.
8. FAÇA AMIGOS COM O MONSTER VERDE EVIL
Você justo não a odeia quando seu vizinho compra um carro novo e você está furado ainda com seu 10 anos Ford velho? E "por Jove, estão tendo o furniture novo entregado? outra vez!"
Você acredita realmente que a vida o melhorará uma vez comprou uma casa mais grande, teve um bebê, sido em um feriado extrangeiro ou re-decorou o quarto vivo, não você? Há sempre algo que fará lhe a sensação melhor do que você está direito agora.
O problema com o desejo ter o que outro tem, e o que você acredita você tem também uma direita a, é que quando você tem começar finalmente que casa que você então que furniture melhor para ele. Quando você o forneceu a seu gosto (que fará exame provavelmente de anos), você quererá ter o jardim melhorado, um carro novo, um trabalho melhor - há sempre algo mais.
Não caia para ele! Se você começar as coisas que você gostaria de ter então bom para você - apenas não o deixe hinder sua possibilidade da felicidade ao longo da maneira.
Olhe em torno de você e aprecie as coisas que você tem em vez de focalizar naqueles você não . Não importa como pouco você pensa que você tem, se você puder se sentar em um computador e ler isto, confíe então em me, lá são os povos não longe de você de que seja distante mais mau fora do que você é!
9. FURE FIRMEMENTE NA LAMA
Não se realizavam as coisas assim muito mais melhor nos dias velhos? Você não teve que temer ser violado, atacado ou assassinado cada vez que você saiu da casa para trás então, você? Os jornais não estavam cheios da notícia má e dos povos importados realmente com se.
Esse som gosta de você?
Como você pensa de outro controla lidar com as mudanças na vida, e o mundo? É simples realmente; saem apenas lá e começam sobre com suas vidas. Tentam ver o bom em desenvolvimentos modernos melhor que a moradia em como as coisas se realizavam no passado. Vivendo em uma época que exista não mais por muito tempo, você é corte você mesmo fora dos amigos, família, e sua rede social inteira e fazer exame de uma atitude muito negativa à vida.
10. OLHE SEMPRE NO LADO ESCURO
Nós todos temos problemas? cada de nós. Alguns mais do que outros e alguns mais sérios do que outros.
O que aqueles problemas são é imaterial; o que importa é como nós tratamos dos eles.
Se você olhar seus problemas como os obstáculos que o estão parando de se mover para a frente em sua vida então eles o estiver atacando. É somente quando você começa os ver como um desafio, ou uma oportunidade mesmo, que você é esse que faz o ataque.
Mantenha um outlook positivo não obstante o que os throws da vida em você e em você estarão uma possibilidade distante melhor de tratar de seus problemas e de apreciar o tempo onde você foi dado para gastar na terra.
Seja feliz? você é worth ela!
~~+~~+~~
Sharon Jacobsen é um escritor freelance que vive em Cheshire sul, Inglaterra, com seu sócio Richard, também um escritor. Tendo mais do que sua parte justa dos problemas jogada nela, Sharon compreende verdadeiramente a filosofia de uma atitude positiva. Para contatar Sharon, visite por favor seu Web site em http://www.sharon-jacobsen.co.uk
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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