Cosa non fare per sentirti bene con te stesso - 10 suggerimenti
Dal momento in cui ci risvegliamo al mattino la testa inizia a riempire con tutti i tipi di pensieri. Cosa dare ai bambini per colazione? Potrebbe arrivare il momento di ferro vostra camicia prima di partire per il lavoro? Cosa intende fare se si perde l'autobus? E così va on.The primo indizio di trasformare la vostra vita intorno e renderlo più felice è quello di smettere di usare il pensiero negativo. Probabilmente non sono nemmeno a conoscenza del fatto che si sta facendo, ma quando si dice: "Sono stato colpito da una macchina e ora ho un braccio rotto "e sentirsi arrabbiato riguardo, si sta utilizzando un atteggiamento negativo. Se lo desideri, ha dichiarato:" Sono stato colpito da un auto, ma per fortuna ho scampato con un braccio rotto "e rivissuto sentire su di esso, si sta affrontare la vita con un positivo attitude.The questione non dovrebbe mai essere "perché è successo a me?" ma "cosa posso fare per migliorare le cose, ora che è successo." La suggerimenti di seguito vi aiuterà a capire ciò che potrebbe essere facendo male e ti aiuta a convertire il vostro atteggiamento negativo circa, vi aiuta a far fronte con la vita e godere di una brillante future.1. VEDERE LA VITA COME ENEMYThe di tutto il mondo per ottenere, non è vero? Oppure, se non, forse solo alcune gruppi di persone? Per essere sospettosi degli altri 'e motivi di ritenere che siano alcuni nascosta che include male a voi, potrete tenere le persone a portata di mano e non fare nuove amicizie o migliorare le amicizie è già have.For la persona che ha avvolto in un mondo negativo, il risultato è che hanno una scusa per non uscire e incontrare persone. Incontro persone significherebbe che ci devono essere amichevole e che prende troppo effort.For un atteggiamento più positivo sulle prospettive di vita si ha bisogno di capire che la maggior parte delle persone sono troppo occupato esegue la propria vita per la briga di danneggiare te. Essere amici è molto più piacevole di essere nemici perché sarebbe loro vuole mettere così tanta energia in qualcosa che avresti avuto nulla da guadagnare da 2. ESSERE LAZYAgain, evitando la palestra o qualsiasi altra forma di esercizio non avrai bisogno di incontrare persone ed essere pleasant.We hanno conoscenze sufficienti oggi sappiamo che l'esercizio è importante, non solo per il nostro benessere fisico ma anche mentale per i nostri health.Eat pochi grassi snack mentre siete veg-zione di fronte alla TV e ti presto sensazione troppo stanco e letargica spostare! Basta non avviare lamenti quando si avvia la sofferenza di tutti i tipi di problemi di salute che sono associati con la mancanza di esercizio fisico, da osteoporosi per coronaropatia. Sì, la mancanza di esercizio fisico è quasi come pericolosi, come il fumo! La prossima volta che il sole splende, mettere su alcuni vestiti comodi e andare a fare una passeggiata. Esercizio rilascia adrenalina e quindi riduce lo stress in modo ti sento decisamente meglio per it.3. NON Keep up APPEARANCESIf non uscire più, che c'è di nuovo a vedervi comunque? E anche se l'avete fatto, che aveva la cura? Si dovrebbe cura, che è chi! Se non la briga di mettere sul tuo make-up o non correttamente i capelli, sei solo raccontare il mondo che non sei così importante come il resto delle persone intorno a voi. Prima di sapere che non sarà nemmeno la briga di lavaggio, e ti verrà a piedi in circa rugosa, un-stirare i vestiti. Hell, perché anche la briga per arrivare a tutti i vestiti? Proprio nei pressi di laici nel vostro abbigliamento notte guardando la tv tutti i giorni, perché non te? Anche se si sta solo per stroncare il negozio assicurarsi che si guarda, se non è il tuo migliore, almeno presentabile. Come altri vista si riflettono anche nel modo in cui voi avete vista. Quando si ha un atteggiamento positivo verso te stesso, sei molto più probabile che vedere la vita in modo positivo, too.4. PRENDERE LA TRAILIf LONESOME si nasconde fuori a casa, non si devono rispettare le altre persone che sono ancora in grado di essere felice, anche se sono indubbiamente soffrono molti degli stessi problemi come te, e come alcuni di loro. Perché si vuole accettare il fatto che altri avrebbe potuto essere ancora problemi e allegro? Uscire vi e trascorrere del tempo con gli amici. Vivere le altre persone a contatto con la loro vita in modo positivo può fare miracoli per come ti senti sulla tua stessa vita. Se la loro coppa del mezzo pieno, mentre il vostro è mezzo vuoto, chiedetevi il perché. Che cosa stanno facendo che non sei? 5. Scendere HEADDo TUO si ottiene te bevuto o lapidate per dimenticare il tuo mali? Scommetto che hai un grande divertimento, mentre di cui sei in tutto il luogo, la fuoriuscita di rottura e le cose vanno come lei, no? E dal momento che si sveglia al mattino, tutti i tuoi problemi sono magicamente scomparsi, non hanno? No? Perché no? Perché non quanto si bere, fumare o iniettare con sostanze illegali, le sole cose che ti sono cambiare la sua capacità di svolgere il proprio lavoro, il modo in cui la famiglia si sente attorno a voi, la vostra salute, come si privano il corpo di importanti sostanze nutritive, e se si pensa che hai avuto problemi di adesso, solo aspettare fino a quando il saldo bancario comincia a diminuire ancora di più! Metti la bottiglia, congiunti o pillole di distanza, e accettare il fatto che essi non sono in corso per rendere il vostro problemi di andarvene? sono in corso solo per aggiungere ai them.6. GIOCARE LA VICTIMIsn't è terribile quando il mondo si deve qualcosa, ma non è giusto dargli? Questo chip sulla spalla continua a solo più grande, fino a Alla fine, il mondo è probabilmente l'ultimo luogo che si desidera be.The verità è che il mondo si deve nulla. Indipendentemente da chi ha fatto ciò che a voi e perché, nessuno, ma lei può fare nulla per cambiare things.Sure, quando qualcuno ci sconvolto sarebbe bello ricevere e di scuse, ma che cosa se non? Dove seduta su stewing ci? Se si pensa che la riproduzione della vittima farà altri vogliono essere con voi, you're wrong. Essi possono sento dispiace per voi, ma non per le ragioni che ci si think.Nobody vuole essere con la gente miserabile e si pensa che dovrebbe quindi essere semplicemente sei egoista. Misery razze e miseria hai nessun diritto di aspettarsi che gli altri a alcuni dei vostri desideri! Qualunque cosa è successo per farvi infelice, lasciarlo andare! E 'in passato e che nessuna delle questioni più. Hai un futuro davanti a te e solo tu puoi rendere bright.7. NASCONDI NEL VOSTRO SHELLIf si tenere a te e non dire nulla a nessuno, nessuno sarà in grado di danneggiare te, vero? Bene, c'è qualche verità in questo, ma per lo stesso motivo, nessuno sarà in grado di supportare l'utente quando ne avete bisogno, ridere con te, piangere con voi o semplicemente essere lì, either.People bisogno di persone - siamo progettati in questo modo. Se insisto su un libro chiuso si hanno solo la colpa a te stesso quando si diventa vecchi persona solitaria con nessuno a sua volta to.Accept che alcune persone si è fatto male. Succede a tutti noi. Fa parte della vita e dobbiamo imparare a trattare con esso. Non sono importanti. E 'coloro che si prendono cura di noi e vuole solo ciò che è meglio per noi che matter.8. Fare amicizia con IL MALE VERDE MONSTERDon't basta odio quando il tuo prossimo acquista una nuova auto e si è ancora bloccato con la Ford di 10 anni? E "Con Giove, che sta incontrando nuovi mobili consegnati? di nuovo! "Lei crede davvero che la vita migliorerà, una volta che hai comprato una casa più grande, ha avuto un bambino, è stato su una vacanze o ri-decorate il soggiorno, non voi? C'è sempre qualcosa che vi farà sentire meglio di lei ha ragione now.The problema con il desiderio di avere ciò che altri hanno, e ciò che avete anche il diritto di, è che quando hai finalmente casa che ti allora cosa è meglio per i mobili. Dopo aver fornito al vostro gusto (che probabilmente avrà anni), ti consigliamo di avere migliorato il giardino, una nuova macchina, un lavoro migliore - c'è sempre qualcosa more.Don 't per la caduta! Se ricevete le cose che hai avere quindi un bene per te - ma non lasciare che ostacolano le possibilità di felicità lungo la way.Look intorno a te e ad apprezzare le cose che si ha, invece di concentrarsi su quelle che non lo fanno. Non importa quanto poco si pensa di avere, se siete in grado di sedersi a un computer e di leggere questo, allora la fiducia di me, ci sono persone non lontano da voi, che sono di gran lunga peggiore di quello che sono! 9. STICK fermamente nelle MUDWeren't cose in modo molto migliore nel vecchio giorno? Lei non ha avuto paura di essere violentata, o uccisa mugged ogni volta che si lasciò la casa di allora, vero? I giornali non sono stati pieni di cattive notizie e le persone effettivamente curati su ogni other.Does che suona come voi? Come pensi che gli altri riescono a far fronte con i cambiamenti nella vita, e il mondo? E 'davvero semplice, ma solo lì e uscire andare avanti con la loro vita. Cercano di vedere il bene in moderni sviluppi piuttosto che abitazione su come le cose sono state in passato. Vivendo in un arco di tempo che non esiste più, si sta tagliando fuori da voi stessi amici, la famiglia, e tutta la tua rete sociale e tenendo un atteggiamento negativo di life.10. SEMPRE IL LOOK DARK SIDEWe tutti hanno problemi? tutti e ciascuno di noi. Alcuni più di altri e più gravi problemi che sono quelli others.What è irrilevante, ciò che conta è il nostro modo di affrontare con voi them.If guardare i tuoi problemi, come gli ostacoli che si sono fermate di andare avanti nella vostra vita, allora si sta attaccando. E 'solo quando si inizia a vedere come una sfida, o anche l'occasione, che si sta facendo un il attacking.Keep una prospettiva positiva di ciò che la vita, indipendentemente getta a te e uno stand di gran lunga migliore possibilità di affrontare i problemi e godere del tempo che hai dato a spendere per earth.Be felice? you're vale la pena !~~+~~+~~ Sharon Jacobsen è uno scrittore freelance che vivono nel Sud del Cheshire, in Inghilterra, con il suo partner Richard, anche uno scrittore. Dopo aver avuto la sua più equa dei problemi gettato a lei, Sharon capisce veramente
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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