Como Usar O Senna Para O Relevo Do Constipation
Sabe-se que os egyptians usaram o chá do senna aliviar o constipation. Este chá é usado para condições médias e crônicas do constipation. É os anthraquinones dos produtos químicos que fornecem sua ação forte em suas paredes dos dois pontos. O senna é o segundo mais melhor herb a usar-se para o constipation crônico porque cría a ação peristalic forte. Está prontamente disponível em lojas do alimento de saúde ou no Internet.
Use somente o senna por um tempo curto, 1 semanas 1Ã"â½. Não é saudável usá-la por muito tempo, desde que sua ação move a matéria fecal através de seus dois pontos rapidamente. Esta ação rápida impede o absorption dos nutrientes por seus dois pontos que privam o de minerais e de vitaminas necessários.
Use o senna somente nas quantidades que produzem o softness requerido do movimento e do tamborete de bowel para aliviar seu constipation. Comece com quantidades pequenas e aumente sua quantidade lentamente.
O senna é Sobre-$$$-Contador vendido sob o nome CorrectolÃ"®, ExLaxÃ"®, SenokotÃ"®, e alisa o movimento. Senokot contem também o sodium do docusate - um softener do tamborete - um benefício adicionado quando duro, tamboretes secos pode causar o discomfort.
Chá do senna com cascas da batata
Você pode também preparar o chá do senna como segue:
Compre algum chá do senna em um alimento de saúde. Coloque um saco de chá nos copos 1 Ã"â½ da água destilada e embeba-o. Então, adicione a casca de uma batata vermelha inteira. Também, adicione fatias de um par da carne da batata. Adicione a isto, um teaspoon do farelo do trigo ou da aveia e da semente de flax.
Simmer esta combinação, estica-a e bebe-o o líquido. Isto dará o relevo do constipation para alguns dos exemplos mais difíceis do constipation. Recorde que o mais longo você simmer esta combinação mais forte o chá será. Comece com 5-10 minutos e trabalhe-o então até 15-20 minutos mas necessidade experimentar com o tempo.
Quando você bebe o chá do senna, beba somente 2-3 onças de cada vez e beba-a somente depois que esfriou para baixo. Tem menos de uma ação grampeando quando você o bebe fresco.
Chá do senna com peppermint
Está aqui um outro chá que do senna você pode se preparar.
1 teaspoon das folhas do chá do senna
Teaspoon Ã"â½ das folhas do peppermint.
Ferva 8 onças da água destilada, desligue o calor, agite-o nos herbs. Desligue o calor e cubra o recipiente de vidro. Deixe o simmer do chá por 3-10 minutos.
Adicione o mel para melhorar o gosto e alguma vitamina C powered se você a tiver.
Procure as fórmulas que têm uma quantidade pequena, 1/10 de uma parte, do fennel, do anis, ou do ginger para reduzir-se grampear que pôde ocorrer com senna.
Não beba o chá do seena ou não capsule se você tiver algum tipo de doença dos dois pontos, dor do estômago, diarrhea, ou for grávido.
Chá do pod do senna com ameixas secas.
Os pods do senna são mais suaves do que as folhas desde que não contenha a resina. É a resina nas folhas do senna que causa griping em seus dois pontos.
Se disponível, use ao redor 8 pods. Aqueça alguma água destilada. Coloque os pods na água por 5-10 minutos. Estique o chá e adicione 3-4 ameixas secas secadas ou ameixas secas chopped. Deixe fresco e coma as ameixas secas durante o dia ou beba e coma algumas ameixas secas imediatamente antes que você vai alojar. Beba somente onças de um par do líquido do senna em uma vez. Se grampeando ou griping ocorrer, reduza a quantidade de chá que você bebe.
Lá você tem-no. Você pode começar o relevo do constipation com o herb do senna usando o em maneiras diferentes.
O silva de Rudy tem um grau na física e é um nutritionist natural. É o autor de e-livros do constipation, do acne, do Hemorrhoid, e do ácido fatty. Escreve um boletim de notícias chamado natural-remedies-thatwork.com e sua informação em outros tópicos pode ser vista em http://www.stop-constipation.com ou em http://www.constipation-remedies.for -- you.info
Artigo Fonte: Messaggiamo.Com
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